1kg masy w przez miesiąc chodzenia na siłownie to najgorszy wynik o jakim słyszałem. Oczywiście biorąc pod uwagę, że masz odpowiednią dietę i trening. Czyli są 2 wyjścia, albo dieta/trening z dupy, albo masz inną genetykę, niż znakomita większość populacji. Stawiam raczej na to pierwsze Pozdro
[...] zakładając stały przyrost, to waszym zdaniem mało? poza tym mógł jednacześnie spalić się tłuszcz który też trochę waży więc jak ktoś ćwicząc stracił w pasie a nabrał gdzie indziej tyjąc 1 kg to jest dobry wynik, jak nabrał wszędzie łącznie z brzuchem to kiepski rozumiem że wy po 1 miesiącu przybraliście po 10 kg i bic wam skoczył do 40
[...] podaj. Wage juz znam. Jesli jestes mlodym chlopakiem i wciaz rosniesz, to raczej nie ma sie co dziwic. Ponadto jw. 12kg czystej masy miesniowej w ciagu roku to bardzo dobry wynik. Nastepna sprawa jaki trening wasc uskuteczniasz? Nastepna sprawa to technika wykonywania cwiczen. Nie sadze, abys po miesiacu trenowania mogl powiedziec, ze cwiczenia [...]
[...] .. bo jak Ty w ankiecie podajesz odpowiedz TAK bialko, TAK wegle, TAK tluszcze %-) to ja nie mam wiecej pytań.. bo diety to na bank nie masz zadnej.. takze pomysl o tym najpierw a dopiero dłuuuuugo potem o saa czy ph SFFDD to ze Ty zrobiles taki "wynik" na propie nie znaczy ze on czy ktos inny zrobi taki czy mniejszy czy wiekszy.. pzdr
Bardzo przepraszam za brak ankiety, oto ona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zagiel91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok bez zadnych przerw (7 lat z krotkimi przerwami przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100kg OBWÓD [...]
2kg/3tyg to w porządku wynik. Chyba że zeszła Ci tylko woda... Obwody mierzyłeś? 2kg to bym się nie spodziewał, że sam na sobie zauważysz jakiekolwiek zmiany. Ja u siebie w lustrze zmiany dopiero zacząłem dostrzegać jak zrzuciłem 10kg. :-))
Coś mi się nie zgadza, po użyciu kalkulatora kalorii wyszło mi, że przy 75kg i 180cm wzrostu mam dziennie dostarczyć organizmowi 4114kcal. Czy ten wynik jest sensowny ? Bo mi się coś dużo wydaje ?!
Nie jestem lekarzem ale na moje oko nie jest to zły wynik, jest zaniżony może z powodu przemęczenia i lekkiego spadku odporności organizmu(polecam l-glutaminę)ale raczej wyklucza jakieś mocniejsze powikłania.
Na początku miałem propozycję androtopu, ale odrzuciłem z uwagi na koszty. Potem prolongatum 100mg/14 dni. Po badaniach 100mg/10 dni i tak jest do dziś. Od miesiąca 3x w tygodniu aromek do tego. Badam test zawsze w 10. dniu. Do tego pory bodaj 4 razy. Wynik od 4,8 do 5,7 ng/ml. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-11-12 11:45:51
Te 28 tygodni wynika z tego co sam napisałeś:). Wydaje mi się,że trzeba rozpisać coś na niższy progres,bo ponad 60% w ciągu 12 tygodni to dużo. Co prawda nie sposób przewidzieć,jak Twój organizm będzie reagował na bodźce treningowe,ale 60% na plus to naprawdę baaaardzo optymistyczna prognoza. Osobiście rozpisałbym to wstępnie na 100kg co i tak [...]
[...] gdzie można było zmierzyć czas reakcji on-line z dokładnością do 0.001 sekundy. Test polegał na jak najszybszym kliknięciu myszką, po zapaleniu "lampki" na ekranie, składał się z 5 prób - ich średnia = Twoj wynik (żeby nie było, ze koś "na fuksa" kliknie zanim zobaczy lampkę i uzyska czas reakcji 0,001 sek na ten przykład ).
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] raz stwierdzono że skoro Holy ma z nim problemy to już tylko na przemiał. Tyle że tego Ruiza przez parę lat nikt inny nie dał rady pokonać (oprócz RJJ, ale to głównie wynik tego że sędzia stanął na wysokości zadania i zabronił mu klinczowania i zapasów). Holy jeszcze raz pokazuje formę, pokonując obecnego mistrza Rahmana... choć chyba [...]
[...] marsz na przemian) i do tego silownia.Po 3 dniach takiego sportu juz wieczorem nie moge zasnac (kortyzol nie spada) wyprozniam sie o wiele rzadziej , metabolizm spowalnia. WYNIKI POD LINKIEM Zauwaz na wynik DHEA i DHT , te parametry sie wlasnie psuja kiedy wlaczam lekka aktywnosc fizyczna Zmieniony przez - firekowal w dniu 2019-08-15 10:48:53
ja bym dobrego enana dodal, tak na prawde nie wiadomo co w tym omo jest 800 deki/bolda i tylko 500 testa ogolny wynik cyklu nisko androgenny temu takie libido na omie /750week/ nie mialem takiego libido jak na 500 enana cos w tym musi byc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-15 23:40:37
[...] odbędzie się Liga . Każdy student , który chce wystartować zarówno w Pucharze AZS jaki i Lidze a opłaci w sobotnim starcie wpisowe do niedzielnej Ligi będzie miał przepisany wynik do I rzutu Ligi w ten sposób będzie mógł kontynuować starty w II rzucie i finale w Ligi bez potrzeby startu dzień po dniu .W odwrotna stronę nie da rady . Zawody [...]
Nowe forum Olimp
