wynik

nie spodziewaj sie wiecej po suplach zrobiles dobry wynik moze mogles zrobic jeszcze z 1-2 kilo ale to juz bardziej od diety uzalenione nie od supli

Olaf w Pride? (nazwisko prawidłowe to Alfonso) To dobrze. To dobry i efektowny zawodnik walczący dotychczas w WEC. Pamiętny jest jego dwubój z Polekowskim. Wynik 1-1. W drugiej walce Olaf doznał poważnej kontuzji (zwichnięcia?) biodra, dlatego przegrał. Zwróćcie na niego uwagę.

[...] można stwierdzić %bf. Aczkolwiek metoda BIA skuteczna jest tylko w określonych warunkach. - przy dietach low-carb ta opcja odpada. Dlatego najdokładniejszy i najwiarygodniejszy jest wynik mierzenia cyrklem antropometrycznym, czyli jak to napisał rikenson "szczypanie się w boczek". Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-27 13:11:57

cyrklem antropometrycznym tak ale nie zwykła ekierka to juz na tej wadze jest dokładniejszy wynik chudzio---->czemu przy low carb odpada?

[...] po to, zeby zrobic 5 kg (co mozna zrobic na przykladowym XPandzie wspierajac sie ta sama dieta i tymi samymi wyrzeczeniami). Moze za chwile rzuci sie na mnie zgraja krzykaczy bojkotujacych suple i moj wynik ale to tylko i wylacznie ich problem. Przemysl swoj cykl od poczatku do konca zaczynajac od policzenia szmalu a konczac na zakupie igiel.

[...] ja, prostujesz sie na bacznosc, czekasz sekunde, w dol, lapiesz sztange i nastepne powtorzenie 3. test: -skocz do jakiegos celu (np. tablica od kosza) z miejsca, zaznacz wynik -skocz z rozbiegu (naskoku) zaznacz wynik -zstap z taboretu okolo 40cm, odbij sie od ziemi (jak najkrotszy kontakt z ziemia - tak zwany zeskok w glab, cwiczenie [...]

chłopaki tylko prosze was nie popadajcie w skrajna depresje:D wiem ze jest ogromny i prosze was nie pytajcie sie jak doszedłem do "czegoś takiego" jest to wynik wielu lat spedzonych na silowni

rikenson, wazyłem się na 3 takich, kazda inny wynik pokazała dwa różniły się 4% od siebie, trzeci dużo więcej

Pierwsze mistrzostwa Polski w podciąganiu troche mnie rozczarowały. Mała ilość zawodników w konkursie i troche śmieszny wynik gwaratujący pierwszą lokate- 27 powtórzeń. Najwięcej emocji przyspożyli zawodnicy z Austrii w walce o 3 miejsce- Bracia Purżel. W pierwszej serii mieli taki sam wynik i potrzebna była dogrywka. Będzie małe fotostory z [...]

[...] w tygodniu. W momencie jak zaczynalem cwiczyc klatke mialem na dosc dobrym poziomie, natomiast nog nigdy wczesniej nie trenowalem. Na zawodach to naprawde nie jest dobry wynik ;) Moj plan treningowy: Przed cwiczeniami rozgrzewka na samym gryfie. 1 i 3 dzien: klatka plasko 50kg*10, 55kg*8, 60kg*5,3 serie 65kg*3 klatka skos 3 serie (50kg [...]

39 Warszawska Olimpiada Młodzieży wynik miałam średni ale wystarczyło zęby wygrać 9,00m 4 kg ;P Pozdrawiam

no wlasnie nie, a wynik marny.

Co do wyniku to niejest tak zle. Pamietaj ze na zawodach ludzie startuja w kostiumach i tasmach. U mnie w sekcji byl kiedys chlopak ktory w Twojej wadze siadal ok 140 kg ale w tasmach. Napisales ze czasami przysiady wykonujesz w paskach - masz na mysli o tasmy na kolana? Ja bym dorzucil 1/3-1/4 przysiadu, pomoze wzmocnic gorna faze ruchu kiedy [...]

trzy rozne wagi a tylko jedna to chyba jest roznica :P ja wazylam sie na jednej i wynik byl inny. zreszta nawet zwykle wago łazienkowe pokazuja czasem inny wynik, nawet o 2 kg rozny czasem.

Ok, napisze wam moj progres po 5 tygodniach.Raczej trudno to dokloadnie zmiezyc ale z nabiegu ~8cm, z miejsca tez cos kolo tego.Nie jest to super wynik jak dla kogos kto pierszy raz cwiczy wyskok,ale ja jestem zadowolony nawet bardzoWczoraj przed silka jak sie rozpedzilem to nieduzo mi brakowalo do obreczy, gdzie wczesniej doskakiwalem do [...]

sluchaj dwoch ostatnich wypowiedzi Longin_78 i IboK , nic dodac, nic ujac twoj wynik na maszynie przeklada sie na pelny przysiad w malym stopniu podziel swoj wynik przez 3 (tak na oko), tyle mozesz podniesc w przysiadzie slaby nie jestes pozdrawiam

chetnie bym zastosowal ten plan obecnie wyciskam max 110 kg chclabym poprawic ten marny wynik tlyko mam pytanie bo ten plan jest na sile czyli masa nie pojdzie ale czy na inne partie miesni moge stosowac nadal plan na mase czy tez bym musial zmienic na sile:>

Wynik jak na wiek nie poraża ale znacznie powyżej powyżej średniej, jak masz predyspozycje to zapisz się do klubu i biegaj

Wynik moim zdaniem nie jest zły

Ponieważ sam lekarz nie wie co to jest...Juz sam nie wiem co o tym myslec. Ból w stopie nasilil sie po 3 miesiącach przerwy...Rozumiem, ze ten wynik usg raczej nie przemawia za jakims procesem nowotworowym...Może jestem przewrażliwiony...ale zmagam sie z problemem tej "stopy" juz od wiosny ubieglego roku....Antybiotyki, leki [...]