SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [BLOG] 70kg => 140 kg KONTYNUACJA

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć. Zapomniałem trochę o tym wątku... przepraszam. Do swoich ćwiczeń dodałem NOGI (skromnie ale jest) :) Obecny wynik to: WAGA: 75 kg WIEK: 23 WZROST: 172 cm WYCISK NA PŁASKIEJ: 130 kg (koniec grudnia sprawdzałem się) Nie prowadziłem żadnej diety oraz sumplementacji. Zwykły terning (5x8-9 powtórzeń). Pozdrawiam Zmieniony przez - aras785 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-01-07 09:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Wynik Estradolu 22,50 pg/ml

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-01-10 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Wynik Estradolu 22,50 pg/ml Dla jakich norm ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-01-10 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Yohy

    Post
    Doping

    A ile siedzi w pasie, wrzuc jakies zdjecie. Ja probowalem johy kilka razy z roznymi poziomami bf i tylko jak juz bylo widac krate dawala ona jakis dobry wynik. Tak to szkoda marnowac moim zdaniem ale zrobisz jak uwazasz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2014-06-03 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADMF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zapotrzebowanie to jeżeli to podsumować to wyjdzie nam potężny minus kaloryczny. faftaq leciał tym systemem , ale niestety nie napisał swoich odczuć jak i efektów. To już zależy w dużej mierze od danego organizmu. Jedna osoba będzie miała zawsze większe spadki niż inna, wiec nie da co patrzeć jakie wynik miał ktoś tylko przetestować na sobie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2013-07-25 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naskórek na palcach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    noś rękawiczki to jest czesto wynik wychłodzenia - skurczu naczyń i martwicy no i to cozmarło - odchodzi podobnie przy subst drażniących

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2006-01-24 15:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ?

    Post
    Doping

    to nie bedzie 4 cykl saa tylko 2! mozesz uderzyc propa w wiekszej dawce 75-100mg z winem i supra np. do tego jakos wkomponowac eca i clen i forma jak sie patrzy.ale przede wszystkim wynik bedzie zalezny od diety w tym przypadku redukcyjnej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2007-04-06 18:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za brak ankiety , juz wklejam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: leniu89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2011-04-01 17:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA I PORADA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zobacz jakie da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem nieźle... masz dobrą budowę wg mnie do zbudowania ładnej sylwetki - nie masz chyba tendencji do tycia... złapiesz 10-15 kg miesnia, trochę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-01-03 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA I PORADA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    troche malo motyla widac.... ale 95 kg to za***ka wynik pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-01-03 23:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego brakuje tym plecom ? poważne osoby.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak było dało rade daj biceps przodem i tyłem, najszerszy tyłem i relaks tyłem. Co do górnych kapturów to są i to duże. Tylko w tej pozycji ich nie widać. Najszerszemu raczej szerokości nie brakuje. Skupiłbym sie na ciągach - prostownik spuchnie, szerokość się poprawi a i kaptur rozje****. Podaj wynik w ciągach, drążku i wiośle ( napisz rodzaje )

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2009-07-08 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę bardzo ładny wynik w kat 93kg...i patrząc na skład sędziowski podejrzewam że nie było tak z górki.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2016-04-17 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według kategorii wagowych gdzie się liczył wynik w kilogramach byleś niestety czwarty. Natomiast w katrgorii open na najlepszego zawodnika według punktacji Wilks'a byleś wyżej.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2016-06-01 13:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatry Halne. Co robić???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zgłoś się do gastrologa ! a ogólnie na te HALNE to doraźnie weź sobie ESPUMISAN ! mozna tez jakies ziółka pić !! ogolnie trzeba by stwierdzic skąd to sie wzieło ... wiec bez lekarza sie nie obejdzie !! postaw sobie pytanie czy to nie wynik DIETY!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2004-04-24 10:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza polowa pod dyktando gospodarzy (do przerwy 3-0 lub 4-0) a w drugiej juz na luzie i Wisla straci jeszcze ze dwa gole i jednego strzeli koncowy wynik 6-1

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2004-08-23 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Moich Badań...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niekiedy na lekko zawyżone wartości poszczególnych wyników, ma wpływ folgowanie sobie z dietą, alkoholem, lekami... No i czy badanie było robione na czczo - niekiedy jest robione po lekkim posiłku z kilku-godzinną przerwą co niestety też ma wpływ na wynik!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2007-02-18 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w cos nie tak z opisem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzięliśmy pod uwagę przejść między powtórzeniami, ćwiczeniami i seriami, które też wynoszą ok. 0,5 - 1 sek. więc czas ten byłby jeszcze dłuższy... Jako uzupełnienie podam wynik wyliczeń w których przyjąłem, że ruch jedną nogą to jedno powtórzenie: wtedy na wszystkie ćwiczenia poświęcilibyśmy jednakową ilość sekund czyli wyliczenia wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-06-23 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zaczalem sie uczyc do matury 3 dni przed lacac 3 noce na fecie i mialem 2 wynik w klasie ale wtedy bylem mlody i glupi ogolnie nie polecam ale 4 strony A4 na mature ustna wqlem slowo w slowo zawsze to jaikies wyjscie z tym ze ja wiedzialem wczesniej jak moj organizm reaguje na speeda w twoim przypadku szkoda ryzykowac bo mozesz nie ogarnac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2008-02-27 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powody zeby zakonczyc kariere na saa ;) wiec bez paniki. jakie leki ci przepisali ? to raczej nie jest jakas za***iscie zaawansowana astma ? teraz astme mozna miec jako wynik uczulenia na jakies gowno. Jaca89 czy mozesz rozwinac temat , bo ja tez mam kolegow co maja powazna astme (powiedzmy ze na zyczenie jesli wiesz o co kaman) i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2011-04-06 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidlowy poziom tkanki tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    6-8% utrzymać jest ciężko... 10 to jest super wynik

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2015-04-18 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)