wynik

atmosfera jest naprawdę świetna, nie ma parcia na wynik i może to w tym jest najlepsze, tak jak pisałem wcześniej każdy przychodzi żeby trochę się poszarpać i poruszać:). Obecnie treningi są z Beatką. Jest dość duży rozrzut wiekowy od 22 do blisko 40 i nieraz więcej lat. Mamy w grupie parę ,,oldbojek,, od których można się sporo nauczyć. Może będę [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 7 + EPOC(180) (3 x (7% z 1876= 131)) = 1531 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 218 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1876 kcal + (TEA)200 kcal = 2094 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2094 kcal + 900 kcal = 2994 kcal 6. Doliczamy TEF 2994 + TEF(10% z 2994= 299) = 2976+ 299 [...]

poczytaj sobie na forum ... bo chyba tego nie zrobiłeś ... serce na pewno cię nie bolało ... moze być to wynik stresu

1.Wszystkie normy są dla przeciętnego kowalskiego 2.Zdziwiłbyś się jakie wyniki wychodzą po głupiej parodniowej kuracji paracetamolem wczasię przeziębienia. 3.Aspat i Alat są enzymami swoistymi nie tylko dla wątroby ale także dla tkanki mięśniwej tak że jeśli od treningu siłowego nie minęły min.3 dni to wynik zawsze będzie podwyższony 4.Bilirubina [...]

No to mało troche. W ogole punktow za to nie bedzie w wilksie. Przy takim wyniku jak dasz propa setke co drugi dzien to byc moze za 2tyg bedziesz robil 125-130 ale musialby byc mocno dodatni bilans kcal iwaga poszlaby do przodu. Zeby zrobic duzy wynik przy malutkiej wadze to sa lata

Cieniutki wynik. Nie ma co szprycować się na 2 tyg. Naćpaj się jakąś mocną przedtreningówką przed zawodami, to może 5k więcej pójdzie %-)

Na Olimpie 300 gram zrobiłem klate +20 kg i masa +4 kg(starałem się nie grubnąć - samo przybyło) -ogólny wynik - Dam jej 6 na 6 bo sie nie spodziewałem po samej kretce + 20 kg na klate Ultimate nie próbowałem więć nie powiem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

3. Rzut zapałką Zawodnik na znak sędziego rzuca za siebie kłodę, ważąca 20 kg i długości 2 metry. Każdy zawodnik wykonuje dwa rzuty- wszyscy po kolei rzucają jeden raz, następnie w tej samej kolejności drugi raz, punktowany jest najlepszy wynik. Wygrywa ten zawodnik, który uzyska najlepszą odległość.

Raczek ma racje. Mysle, ze bylo ostre walenie na weryfikacji. Moj wynik zaden imponujacy nie byl, ale mysle ze to typowy motyw do naduzyc. Ciekawe ilu osobom chcialoby sie zrobic jednak ten filmik. Prawodpodobnie zostaliby Ci naprawde najlepsi. Dodatkowo dziwne jest, ze nie mozna nigdzie przeczytac wynikow pierwszej 60, czy 100.

0,8kg to bardzo dobry wynik, więc nie wiem czym się martwisz. Jeżeli będziesz chciał więcej przytyć to najprawdopodobniej będzie Cie zalewało.

[...] GP wszechwag. Jesteś zainteresowany? Rampage: Nie jestem zainteresowany tegorocznym GP. Uczestniczyłem dwa razy w GP, ale moje występy nie kończyły się dobrze. Ta walka była moją ostatnią w kontrakcie, także chciałem dać ekscytującą walkę. Kocham japońskich fanów, ale nie jestem zainteresowany GP, którego wynik będzie uzależniony od szczęścia.

"Kocham japońskich fanów, ale nie jestem zainteresowany GP, którego wynik będzie uzależniony od szczęścia. " jeżeli Quinton niebędzie już nigdy walczył w Pride to sie chyba załame Czekamy teraz na wywiad Colemana, ciekawe co powie Pozdro

[...] i tej samej wartości energetycznej powodowały podobny ubytek zarówno całkowitej masy ciała jak i tkanki tłuszczowej, a nawet zauważyć można było iż dieta zrównoważona dawała wynik lepszy niż dieta rozdzielna, choć autorzy uznali iż nie ma to znaczenia statystycznego. Czy tak czy siak dieta rozdzielna nie dała w tym wypadku żadnych korzyści, a [...]

Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób.

Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób. Nie no, moze zle napisalem albo zle zrozumiales, albo dobrze zrozumiales i potrzebuje upewnienia. Poszly 3 strzaly 250 -7 dni 250 - 7 dni 250 - 7 dni 125 - [...]

[...] z tetnem : 120-140 uderzen serca na minute. Polecam w trakcie skakania zlapac sie mocna za nadgarstek i liczyc uderzenia serca przez 15 sekund. Pozniej wystarczy otrzymany wynik przemnozyc przez 4 i sprawdzic czy miescimy sie w zadanym przedziale. Jesli tak, wszystko ok. Jesli jednak tetno sporo przekracza zakres , nalezy wybrac wysilek mniej [...]

nieprecyzyjnie się wyrazilem wbiłem ok 3cm całościowo czyli 100mg eod 3 krotnie, w sumie jakieś 270mg bo ostatni strzał był 0.7cm. Wynik wyszedł mi na 586ng gdzie widełki 240-870 tylko że libido bardzo up, regeneracja i "odżywienie" mięśnia o wiele lepsze. Nie będe się rozpisywać dlaczego akurat ostatni strzał mniejszy bo to dłuższa kwestia. [...]

Po 2 tygodniach na propie 300mg week wynik powinien juz buc wysoko. Zbadaj 2 tyg od pierwszego strzala ale sadzac po wynikach to ja obstawiam ze poszlo npp. Libido ma prawo sie poprawic w poczatkowej fazie nawet na nandrolonie ale to efekt krotkotrwaly.

ww ogółem możemy jutro dodać tylko przemyślmy czy faktycznie ma to sens bo zawsze trzeba będzie wpisać ( jeśli interesuje usera wynik w tej kategorii) zakładam ze wiekszość będzie sprawdzała/porównywała ceny za kg jak znajdzie się z 5-10 chętnych osób to przygotujemy tabele do wprowadzania danych i nadamy uprawnienia

[...] - mostkuj. Jesteś kulturystą - nie mostkuj. Mostek skraca ruch i zmienia kąt - więcej wyciśniesz. Jednak kulturystycznie klatka jest sporo mniej pobudzona. Koniu ma racje - wynik śmieszny jak na "zawody", chyba że mówimy o zawodach szkolnych i przykro mi to mówić, ale z tym wzrostem raczej nie masz szans z zawodnikami niższymi (przy [...]