[...] pomiędzy posiłkami. ------------------ Sam trening wszedł dobrze. Trochę nowych ćwiczeń więc potrzeba chwilkę na adaptacje. Plan ukierunkowany ogólnie na poprawę siły, ze wskazaniem na wynik w wyciskaniu na ławce :-) Jakoś mi się spodobało i tutaj mam największy progres po ostatnim planie. Zobaczymy jak to wyjdzie za jakiś czas przy sprawdzianie.
http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-vs-Anderson-Silva-1.jpg Quinn Rooney/Getty Images Sprzedano około 175 000 PPV na galę UFC 234 Mizerne wyniki sprzedaży ostatniej numerowanej gali UFC. Znamy przybliżone wyniki sprzedaży pay-per-view dla gali UFC oznaczonej numerem 234. Event ten odbył się 9 lutego w australijskim Melbourne a PPV [...]
jest już wynik robiony teraz w Sobotę , w piątek biłem 2500 HCG i łyknąłem 1 tab Cabaseru PROLAKTYNA - 8.93 norma 2,5 - 17 ESTRADIOL - 34,6 norma <56 Pytanie co dalej ? :D Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2019-02-25 16:19:11
Kaurat wynik GH we krwi w miare ok wychodzi. IGF za to wysoko i tu potrzebny byl by wynik z przed przyjecia. Z tych wynikow raczej bardziej na mix bym stawial niz gh ale jesli igf byl wysoki przed podaniem to moglo by to byc gh.
Poniedziałek 25.02.2019 A. E2MOM for 6 minutes Snatch Press from Receiving x 5 reps 20, 25, 30 E2MOM for 6 minutes (Snatch Push Press + Overhead Squat with 2sec Pause) x 4 reps 65, 75, 80kg B. 6 sets of: 3-Stop Halting Snatch Deadlift + Snatch from 2″ Below the Knee + Snatch 70-80% (pause for 2 seconds each at 2″ off the floor, mid-patella and [...]
[...] / 20kg x 12 / 20kg x 10 20kg x ---- / 20kg x ---- / 20kg x ---- 17,5kg x 20 / 17,5kg x 20 / 17,5kg x 17 po wyciskaniu barki nie bolały jakoś bardzo dlatego taki ładny wynik :-) Brzuch freestyle Allahy: 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 Allahy: 22,5kg x ---- / 22,5kg x ---- / 22,5kg x ---- Allahy: 22,5kg x 15 / 22,5kg x 15 / 22,5kg x [...]
[...] / 20kg x 12 / 20kg x 10 20kg x ---- / 20kg x ---- / 20kg x ---- 17,5kg x 20 / 17,5kg x 20 / 17,5kg x 17 po wyciskaniu barki nie bolały jakoś bardzo dlatego taki ładny wynik :-) Super Brzuch freestyle Allahy: 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 Allahy: 22,5kg x ---- / 22,5kg x ---- / 22,5kg x ---- Allahy: 22,5kg x 15 / 22,5kg x 15 / [...]
[...] na powtórzenia 3. Facepull leżąc pod wyciągiem górnym 10-15/10-15/10-15 20kg x 15 / 20kg x 11 / 20kg x 10 po wyciskaniu barki nie bolały jakoś bardzo dlatego taki ładny wynik :-) Super Brzuch freestyle Allahy: 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 / 22,5kg x 20 tym razem allahy wykonanie zgodnie z planem, brzuch przepracowany jak należy OK Ergometr [...]
Siema, jestem w trakcie odbloku już ponad miesiąc. Wbite zostało 20.000 jednostek hcg (2500 e3d), przed rozpoczęciem brania clomidu zrobiłem badania które załączam żebyście zerknęli czy wszystko gra. Aktualnie 9 dni colmid+nolva . Dodam że prolaktyna też była badana Wynik - 192. min 86 - 324 max [...]
[...] Platinium,BM, Bioniche ma pozytywne opinie, Orale biosira bezapelacyjnie nr 1 w PL, Co do Kuwajta to mam swoje zdanie na ten temat. Tam wychodza zbyt dokladne wyniki w badaniach. Raczej trudne do osiagniecia w przypadku UG. Dla mnie nie jest wiarygodny wynik 99,5mg/100mg. Nie twierdze ze produkt nie dziala ale uwazal bym na ten [...]
[...] kg beztłuszczowej masy ciała (0.2 kg w grupie kontrolnej). Czy warto zbijać stężenie estrogenów, w tym estradiolu? Moim zdaniem, niekoniecznie. Z badań Joela S. Finkelsteina wynika, iż estrogeny są niezbędne dla hipertrofii. Mężczyźni, którzy otrzymali 10 g żelu z testosteronem dziennie uzyskali większy przyrost, niż grupa, w której blokowano [...]
BigMen a nie jest tak, że po prostu lab zaokragla wynik bo nie ma dokładności pomiaru do setnej części mg? Ze że chodzi mu o to że stężenie jest w kazdym środku praktycznie idealnie zachowane mimo tego że wiele pośrednich zabiegów podczas gotowania ma wpływ na dane stężenie i też ciężko wcelowac że stężeniem ogólnie A co dopoero tak z każdym [...]
BigMen a nie jest tak, że po prostu lab zaokragla wynik bo nie ma dokładności pomiaru do setnej części mg? Ze że chodzi mu o to że stężenie jest w kazdym środku praktycznie idealnie zachowane mimo tego że wiele pośrednich zabiegów podczas gotowania ma wpływ na dane stężenie i też ciężko wcelowac że stężeniem ogólnie A co dopoero tak z każdym [...]
BigMen a nie jest tak, że po prostu lab zaokragla wynik bo nie ma dokładności pomiaru do setnej części mg? Oczywiscie lab zaokragla do czesci dziesietnych. Tak jak dymek napisal. Kazdy srodek praktycznie idealnie wywazony co jest malo realne. Ogolnie rzedu 5% powinny byc norma a nawet 10% nie powinno nikogo dziwic. Nie mowie wiec ze lab nie [...]
[...] HMB, pozwala na pełną regenerację mięśniową. Jest to bardzo ważna sprawa, dobrze zregenerowany mięsień nie będzie podatny na działanie katabolizmu w taki sam sposób jak mięsień niezregenerowany. Co więcej, mięsień w pełni silny, wypoczęty, wykorzysta większą ilość kalorii na potrzeby energetyczne, co przełoży się na wynik redukcji.
[...] w drugą stronę iść z kaloriami niż je obniżać ;) Tarczycę sprawdzałam, hormony ok, miałam też sprawdzaną glukozę i insulinę na czczo - pod kątem insulinooporności - wynik 1,85 - lekarz powiedział, że na razie żadnych leków i że wg niego to jeszcze wynik ok, choć czytałam, że powyżej 1,0 już niektórzy rozpoznają wczesną insulinooporność...