SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Boze , niektorzy sa chyba slepi. Co to ma znaczyc ze ,, gdyby Mirek sie nie zmeczyl to wynik mogl by byc inny" przeciez Fedor narzucil mu takie tempo ze go zajechal!!!!!! To byla jego taktyka. Nie ma tu mowy o zadnym wypaleniu psychicznym , Fedor jest po prostu lepszy! Zadziwia fakt ze niektorzy zachwycaja sie obrona w parterze Crocopa ale [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2005-08-30 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy entuzjazm opadł tak jak to u nas bywa :-) Przemyślałem sprawę i myśle że trzeba spróbować nawiązać współpracę z WPA może się uda.U nas w WW nic się nie ruszy poza biciem piany przez pojedynczych zawodników.Naoglądałem się ostatnio sporo filmów z imprez mistrzowskich rozgrywanych w Rosji i na Ukrainie.Idea wykonania powtórzenia jest zgodna [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2019-03-24 17:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2022-08-31 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a strongman!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ----- Dlatego uważam że tym idelanym srodkiem jest : wzrost : 185-195 cm waga 130 - 145 kg (przy założeniu że jest to rzeźba a nie fałdy tłuszczu). --- Zauważ że Pudzian w wynikach na ławce czy w 3-boju nie ma rewelacyjnych wyników. Bo na ławecce mozesz mieć dobry wynik bedac grubasem (chodzi o najcięższą kategorie). Nie meczysz się, nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2004-01-25 18:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemenatcja kreatyną i białkiem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie radze się tym sugerować. W moim przypadku o 10% się wynik nie zgadzał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-08-23 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zbiłem do poziomu takiego jak zbił mi bold do tego solo bold a testo po 4 tyg bicia bolda był 913 gdzie norma była 800 żaden testo. nie leciał do tego . Być może chinol coś namieszał można by gdybać . Może bold dał błędne wyniki badań test w laboratorium potraktował bolda jak testosteron ale przy 1g weekend wynik powinien być chyba wyższy .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2018-08-31 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam kolro moczu ( taki ciemny) to wynik odwodnienia , i ywystarczy sie dobrze nawodnic i kolor moczy powinienin sie zmienic na jasno slomkowy powiedzmy :-) , ale ze tren jes obciaza to raczej sie kazdy zgodzi , jeden lepiej to zniesie ,drugi godzej , wszystko jeszcze zalezy od dawki i czasu , ja tam mialem kiedys problem z nerkami i wole tenu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2012-05-27 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety takie skutki uboczne ma zbyt duze obnizenie estrogenu. Ale robiłbym badanie estro co kilka tygodni i dobrałbym dawkę tak aby wynik był w okolicach 20pg/ml . Z tego co czytałem na forach usa to optymalna ilość. ATD to akurat niemetylowane exemestane. Różnica jest taka że dzięki metylacji exemestan ma czas póltrwania 27h (a ATD 4min) i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-01-15 13:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsumowując nasz reprezentacja zdobyła 2 medale brązowe, jedno 5 miejsce i dwa 7. Wynik taki sobie, paru zawodników jednak zawiodło, myślałem że np. Krawczyk czy Wojnarowicz będą na podium. Ale i tak GRATULUJE :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2003-05-18 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] go dookoła przy pomocy własnej małżonki i w miejscu gdzie się blaszka zetknie z tasiemką odczytuje cyferki. Dla pewności badanie powtarza się przynajmniej dwukrotnie gdy wynik jest niezgodny ze zdrowym rozsądkiem powtarza się czynność do uzyskania pożądanego rezultatu. Prawdę mówiąc jak bym tego nie zobaczył na własne oczy też bym sam siebie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-04-28 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w tygodniach, to 3kg przy Twoim bf to bardzo wiele, ale jak w miesiacach - to nie jest to aż tak duże wyzwanie. Wiele też zależy od tego, czy chcesz uzyskać określony wynik przy ważeniu przed walką (czyli "zrobić wagę"), czy też chcesz po prostu trenować i walczyć z niższą masą niż masz teraz. Jeżeli nie chcesz podjąć się komercyjnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2013-10-17 13:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (które są zdrowe dla np. stawów barkowych) jak mostkowanie. Choć mogę się mylić... I w jaki sposób wyciskasz? łokcie szeroko, daleko od klatki, czy może wężej, i chwyt nie szeroki tylko też węższy? W której fazie wyciskania masz największe problemy, tzn. np. skoro wyciskasz 130 kg, to w dociskaniu do deski 10 cm jaki miałbys wynik? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2008-12-29 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez Nóg, jak to się ma do siebie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz jak mam być szczery to nigdy nie lubiłem treningu piersiowych bo skupiałem się właśnie na wycisku a wynik i tak był w końcu malejący, poszedłem po rozum do głowy naczytałem się różnych artykułów i zaczynałem to wprowadzać do swoich treningów - klatka ruszyła, 0 czucia tricepsów....obwody w górę jak szalone, z najslabszej strony robię z niej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2012-05-17 19:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 40 gramów). W tym samym badaniu trenujący siłowo ochotnik zbudował blisko cztery kilo mięśni w zaledwie 14 dni. Co jeszcze ciekawsze, podczas sześciotygodniowych badań wyniki wyciskania na ławce wzrosły średnio o 15 kilogramów, zaś rekordzista poprawił swój wynik aż o 27 kilogramów Paranoja Ten co pisał Alicje w krainie czarow mniał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-01-18 11:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    jak dal mnie to za młody jesteś jeszcze na zabawę z hormonami,wynik masz dobre,poczekaj jeszcze chociaż dwa lata,za ten czas jeszcze podciągniesz wyniki w górę i będziesz miał bardzo dobry punkt wyjścia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-06-26 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy Helicobacter pylori.

    Post
    Dietetyka ogólna

    Tez mysłałam ze tego stworka mam i również szukałam wiadomosci na ten temat. Gdy jednak wykonałam badanie okazało się ze nie mam tej bakterii. A miałam bol brzucha, wzdęcia, nie chciało mi się jesc, a do tego pojawiło się krwawienie z odbytu. A więc szukałam dalej. I na stronie caretest zamówiłam Caretest FOB- krew utajona, bo objawy świadczyły o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2013-02-19 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z ważenia-Pride "Real Deal"

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem jak można uważać że zbicie wagi może negatywnie wpłynąć na kondycje Barnetta , wręcz przeciwnie. I nie ma co sie łudzić że Josh będzie w słabej dyspozycji bo .... , a Paweł bardzo dobrze wygląda .... . Barnett w tym roku pokonał 2 zawodników z którymi Nastek przegrał przed czasem a do tego ma zdecydowanie mocniejszy skład treningowy, nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2006-10-21 12:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z ważenia-Pride "Real Deal"

    Post
    Scena MMA i K-1

    irejcmeism w wielu innych walkach wynik wydawał sie i miał byc tylko jeden,a było całkiem inaczej.Jest duzo czynikow składajacych sie na wygraną niz tylko rekord,zaplecze itp, wiec zawsze mozna byc miło zaskoczonym i tego Tobie i sobie dzis zycze

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2006-10-21 12:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z ważenia-Pride "Real Deal"

    Post
    Scena MMA i K-1

    Queblo Butterban to klasa sama w sobie Tylko ta masa Fiedii jest on o 5 kg lżejszy niż zwykle żeby nie wykombinował z obniżeniem masy jak Mino który w drugą stronę przybrał na masie o 5kg do walki z Barnettem i wynik widzielismy

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2006-10-21 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 119: Mir vs CroCop - Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moim zdanie wynik niesprawiedliwy... Mi TVUPlayer cały czas działa...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2010-09-26 05:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)