wynik

drazekm A co to za postawa ? Gdzie dobry przykład dla młodzieży:)iti zrobił wynik ale Twój to też potęga. A co ja poradzę że nie osiągalne dla mnie wyniki demotywują mnie i zniechęcają,po co mi zrywać się i narażać na ewentualne kontuzje bez braku szansy na wygraną.

No tak jak się kolekcjonuje miejsca N.1 :) A mnie to wciąż kręci i dopinguje do poprawienia chociaż o 1 ruch swojego wyniku. Znam swoje aktualne możliwości,może nie ma poręczach ale na ławie i nie ma opcji gdy jestem słabszy na ławie abym poprawił wynik na poręczach To jest najzwyklejsza kalkulacja i rozeznanie sytuacji tak samo było przed [...]

[...] Danielem(gimnastyk) który rozkręcił całą publiczność. Start zaczynamy od podciągania w którym nie było niespodzianki Mateusz Grabowiec (Radzyń Podlaski) wygrywa konkurencję wynikiem 40 powtórzeń, drugi był Krzysztof Chmielarz – 30 powtórzeń, a niewiele mniej wykonali Daniel Barański (Team Ponidzie) – 29 powtórzeń i Sławomir Niemczyk (Lubliniec) [...]

[...] z Robertem robili tak samo,to dokładamy po 10 powt,ale to już nawet nie o to chodzi,a chodzi żeby były równe kryteria dla wszystkich.W Międzyzdrojach dali sobie po latach z tym radę.Wiadomo że nie da się sędziować idealnie i tam też w zeszłym roku była wpadka z jednym zawodnikiem,ale po interwencji wynik został poprawiony na odpowiedni :)

[...] forum nie pojawiła się chyba ani jedna negatywna opinia, a i na całych zawodach widziałem że tylko jeden startujący miał jakieś wyraźne pretensje, reszta na klate przyjęła wynik jaki osiągnęli. Zresztą,jakby mieli być Ci sami sędziowie na następnych zawodach to przyjdę z tym większą chęcią,bo uważam że spisali się lepiej niż sędziowie z [...]

Dzięk starałem się,ale to głównie zasługa odpowiedniego regulaminu i poważnego podejścia samych zawodników.Co do podciągania,to już nie chodzi tutaj o zmianę wyniku,bo chłopak robił poprawnie tylko w lekko łatwiejszym wariancie.Robert się raczej nie obraził :) Jest nauka dla sędziego na przyszłość.Chyba że robimy za rok tak jak teraz,ale [...]

[...] jak na bez zatrzymania na dole ,to bez szału spokojnie byśmy powalczyli nawet o wygraną.Tylko z tymi pompkami,to chyba nie jest główna kategoria,bo wiem że rok temu wynik chyba 301-powt. dał 4 miejsce,a wygrał koleś około 330,a robili bardzo solidnie. https://www.youtube.com/watch?v=SfnXg8HYhWg Voici le classement du maxi tractions + [...]

Marek-co do OAP,to nie obiecałem 3,a napisałem że to mój cel-to spora różnica.:)Podczas prób też odczuwałem przyczepy i łokcie więc odpuściłem szarpanie na siłę,a skupiłem się bardziej na kilku innych elementach pod SW.Wynik 3 raczej obecnie poza zasięgiem-może 2 tak na siłę,ale boję się też o tą rękę,bo po samym pokazie też ten biceps troszkę [...]

[...] podium to podobno nowe twarze.Na drążku jest zamontowana kamerka dla lepszej weryfikacji przenoszenia brody.Zwycięzca z ketlą 24-kg,to podobno 14 -powt.Bardzo dobry wynik.Robertowi i innym chłopakom sporo spalili powtórzeń.Będzie bardzo ciężka walka w niedziele... :) [...]

Tak wyglądały II M.P w podciąganiu z obciążeniem.Kilku robiło tragicznie,ale kilku tez ładnie i te powtórzenia były zaliczane.Zwycięzca robił solidnie i zrobił bardzo dobry wynik-Szacunek dla Niego :) https://www.youtube.com/watch?v=xp4V6dKZHss

[...] robione były na tempa raz jedna dwie seksundy na górze raz jedna dwie na dole wedle komend prowadzącego, kto gubił rytm robił koci grzbiet odpadał i tak az do końca. 56 to wynik wygranego lecz skoro odpadł nr 2 to po co miał sie męczyć skoro startował w niedziele na drążku, nagrody za pompki lepsze niz za drążek bo duzy pucar i medal a w drązku [...]

Bardzo dobre wyniki podciągania w Biłgoraju, tak jak się spodziewałem lepsze jak w Międzyzdrojach. Niestety z powodu kontuzji łokcia nie wystartowałem. Przed Międzyzdrojami zrobiłem kilka treningów podciągania, jedną serię nagrałem, mimo braku formy walczyłem zaciekle o każde powtórzenie, wyszedł całkiem fajny wynik, sporo powtórzeń spalonych [...]

no rekord internetu, świetny wynik :)

Chciałem się pochwalić że udało mi się wygrać na Pucharze Polski w WW z ciężarem ciała rozgrywanym na kołobrzeskim molo w kat. +40 i zająć 3 miejsce w Seniorach robiąc przy okazji największy tonaż /3547,5kg/ na molo 82,5kg x 43 :) Na wynik duży wpływ miały właśnie pompki których ostatnio sporo cisnę:)

80-powt, na komendę góra-dół,to kozacki wynik! Myślałem o takich właśnie z klatką do ziemi ruchem płynnym bez zatrzymania na dole ale z zaakcentowaniem górnego wyprostu.Jak masz ochotę to nagraj bokiem,bo tak będzie się najlepiej oglądało.

25 z pauzami na dole i na górze dobry wynik, no podchwyt tak to jest sam tak mam idzie jak masło i nagle odcina i choćbym wisiał nie wydusze ale wytrzymałość staram się zwiększać systematycznie

[...] - też uderzam w pompki muszę się lepiej przygotować do WW na kolejny sezon wiosna-lato.Także mała rywalizacja z Tobą się bardzo przyda.Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję jutro.Jak się uda to nagram.

Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję jutro.Jak się uda to nagram. Nie bardzo kojarzę jak to technicznie wygląda?,ale może być ciekawe.

To taki mały challenge się zrobi chyba na wątku? Ciekawe jaki wynik można osiągnąć w 90-sek? Na początku to sekunda na powtórzenie,ale potem to już pewnie wolniej? No ale chyba te 70 w zasięgu dla dobrego wypychacza? :)

Zanim pokaże się filmik z mojej próby a właściwie część bo padła bateria nie wiadomo czemu zresztą tak jak ja.Sam się zdziwiłem kiepskim wynikiem 55x i był to trzeci wynik konkursu 1 - 59 ,2 - 56 ,3 - 55 ,4 - 52 ,5 -50 ,6 - 47 ,7 - 44 .....dalej nie pamiętam.Myślę że jeszcze nie doszedłem do siebie po niedzieli:)Albo to taki zdradliwy sposób [...]