SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] ;-) skosztowac warto na ostatnie szlify. Czy regułą jest, że deka zawsze wywali prolke do góry?? Deka leci już 9tyg. W 3 zapodalem tabsa dosti, w 8 zbadalem prolke, a tam wynik rzędu 21, gdzie norma do 19 była. Teraz leci 600mg nandro ew i równolegle testo i tre do tego na trenie jak i na nandro ogolnie mam wywalona prl i dosc mocno jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 19:31:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy regułą jest, że deka zawsze wywali prolke do góry?? Deka leci już 9tyg. W 3 zapodalem tabsa dosti, w 8 zbadalem prolke, a tam wynik rzędu 21, gdzie norma do 19 była. Teraz leci 600mg nandro ew i równolegle testo i tre do tego na trenie jak i na nandro ogolnie mam wywalona prl i dosc mocno jesli nie zbijam, tu przyklad z ostatnich badan przy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, mi o komfort tam nie chodzi, bo czuje sie dobrze. Mam jeszcze 8tyg. nandro to może podbić jeszcze o 200mg ew, chyba, że taki wynik prolki jest realny. Testo wywalone ponad 4k, żebym czasem nie mialbw nandro testo :D

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziś udało się poprawić trochę wynik w rwaniu. :-) Zgłoszenie wysłane, pozostaje czekać na weryfikację. Media: https://youtu.be/D2RTe379br4 https://youtu.be/Q-qmmcVfxH4

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 19:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, redukcja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to daj w połwoie te 400-500 kcal do wyliczen. no i to jest prawdopodobny wynik przy tych parametrach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2018-06-10 21:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pierwszym podejściu....ponieważ w kat.110kg weteran 50-54 lata aktualnie jest tylko 192,5kg . Fajnie że tym razem mam z kim walczyć , bo wtedy adrenalina pomaga podkręcić wynik... Jeszcze mały kontakt ze sztangą w środę , tak do 150kg x 4 i odpoczynek do soboty. /SFD/2018/6/10/6f1cd53b997e48b1819bfda7eba33a77.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 23:04:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. Myślę, że faktycznie moja waga zakłamuje ten wynik - obstawiam fat na poziomie 19-20%. Teraz redukuje jeszcze do minimum 10-13%.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2018-06-11 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na badania, narazie przyszla morfologia i jest kilka rzeczy godnych uwagi do tej pory z badan wiem ze: mialem duzo za wysoki sód mam za niski testostosteron mam zły wynik plytek krwi neurofilie niska granica eo,bazo,mono nisko (nie wiem co to jest) /SFD/2018/6/11/1f445a20c7454ec7af64230d0a0132d3.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. Myślę, że faktycznie moja waga zakłamuje ten wynik - obstawiam fat na poziomie 19-20%. Teraz redukuje jeszcze do minimum 10-13%. Jezeli mierzysz fat przy pomocy wagilazienkowej z taka funkcja to sobie daruj ;) Zrob test: sprawdz ile wyliczy Ci fatu, wez do reki hantla i sprawdz teraz wage i fat.... Zobacz jak tluste sa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2018-06-11 15:13:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Elegancki wynik:-)) Gratuluję

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 15:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Postępy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak zrobiłeś w 6 miesięcy jakieś 11kg masy to na prawdę kozacki wynik. Mógł bf nieco wzrosnąć bo to raczej nie są same mięśnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2018-06-11 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tej pory z badan wiem ze: za wysoki SÓD 155 (norma 135 -145) mam za wysoki WAPŃ całkowity 10,52 mg/dl norma (8,60-10,30) mam za niski testosteron całkowity 122 (norma 280 - 200) i na zdj zdjeciu: zły wynik plytek krwi neurofilie niska granica eo,bazo,mono nisko (nie wiem co to jest) /SFD/2018/6/11/1f445a20c7454ec7af64230d0a0132d3.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redu, ujemny bilans a teraz żeby mięso nie spadało to znowu 100e2d) Ale sprawa dziwna bo prop. który brałem wcześniej i było ok to teraz zrobiłem badanie po 2 tyg cyklu i wynik testo miałem 144 ng/dl, pomyślałem że może lab się pomylił w jednostkach. Więc po 2 tyg następne badanie czyli w sumie po 4 tyg i teraz jest 120 ng/dl (a przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2018-06-11 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dobry wynik! I jeszcze czas na kettle się znalazł... :-) Na olx jest KB36 ze Sparty do wyjęcia. :-D

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 18:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trochę szkoda, bo srebro było na wyciągnięcie dłoni a rekord życiowy Dawida w trójboju to 600 kg. Natomiast wśród juniorów do lat 23 w kategorii 67 kg startował także Dawid Natorski z Politechniki Warszawskiej,który uplasował się na szóstym miejscu z wynikiem 565 kg (192,5+130+237,5). Gratulujemy naszym reprezentantom i czekamy na kolejne medale.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 19:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I masz wynik 72 ???????

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6192 Data: 2018-06-11 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wylapal bloka i taki wynik testa.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6192 Data: 2018-06-11 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIX Mistrzostwa Brwinowa w WL - 9.06.2018 Brwinów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przepraszam za błąd w kategorii weteran 50-59 lat Mirosław Urbaniak wynik 145 kg a nie jak podałam 135 kg.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2018-06-11 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jądra

    Post
    Doping

    [...] Przybiłem HCG w czasie i po i niestety guz był na tyle duży że było to uciążliwe. Co ciekawe później już nie bolało. Oczywiście urolog, diagnoza guz jądra prawego orchidektomia wynik histo. nowotwór jądra potworniak. A więc nie zastanawiaj się tylko drałuj do lekarza urologa. I bez paniki to nie musi być to najgorsze w Twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2018-06-11 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIX Mistrzostwa Brwinowa w WL - 9.06.2018 Brwinów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przepraszam za błąd w kategorii weteran 50-59 lat Mirosław Urbaniak wynik 145 kg a nie jak podałam 135 kg. Już zmieniam...;-D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2018-06-11 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)