wynik

Szajba-przysiady bardzo lubię,co prawda ostatnio nie bardzo mogę w nich dołożyć cięzaru-bo odnawiają się stare kontuzje-efekt morderczych treningów i ciężarów-robienie wyniku. Zaproponowałem,że może być do wyboru-wyciskanie wielokrotne 50% cc lub przysiady 75 % cc. Brak odpowiedzi z Waszej strony. Dziewczyny-ciężar 50 % ale max 30 kg-dane podaję [...]

Tak z doświadczenia-warto nie tylko odłożyć sztangę ale także wstać z ławki-jest lepsza regeneracja i zrobi się lepszy wynik niż leżąc i tylko odkładając sztangę. Sprawdzałem to wielokrotnie,bo można by sądzieć,że jest akurat odwrotnie. Jak dam radę i będzie okazja-nagram specjalne czynności mobilizujące maksymalnie nerwy i mieśnie do takiej [...]

[...] poprostu zapytałem , Ojan trzeba sobie stojaki wziac albo z dwóch krzeseł sciagac , ja czasami na smithcie robie co do tego typu wyciskanie inne czucie mięsniowe jest i nie musze pytac wyciskaczy bo ja nie trenuje pod wynik/siłe itp tylko sylwetkowo zeby w różny sposób atakowac swoje mięsnie i kazdy inny bodziec jest pozytywny w tym aspekcie

Kolejna proba moze nie tyle co panowie ale poprawilem swoj wynik :-)) https://youtu.be/EF7RYtIXtjM

Delikatnie poprawilem swoj wynik , caly czas na zakwasie ;-) https://youtu.be/lcsdnIfch88

[...] b) mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. c) waga ciała -zdjęcie d) obliczamy beztłuszczową masę ciała-wynik podlega ocenie punktowej w tym module. Zamieszczamy zrzut ekranu z obliczeniami https://www.thecalculator.co/health/Fat-Free-Mass-Index-(FFMI)-Calculator-794.html [...]

Estradiol Wynik < 10 pg/ml Zakres referencyjny 11 – 44 Prolaktyna Wynik 30,08 ng/ml Zakres referencyjny 3,46 – 19,4 Testosteron Wynik 295,51 ng/dl Zakres referencyjny 47,01 – 980,56 Progesteron Wynik 0,30 ng/ml Zakres referencyjny 0,1 – 0,2

Estradiol Wynik < 10 pg/ml Zakres referencyjny 11 – 44 Prolaktyna Wynik 30,08 ng/ml Zakres referencyjny 3,46 – 19,4 Testosteron Wynik 295,51 ng/dl Zakres referencyjny 47,01 – 980,56 Progesteron Wynik 0,30 ng/ml Zakres referencyjny 0,1 – 0,2 Z tym progesteronem to dyskusyjna sprawa bo niektore laby maja widełki do 1,3 takze tym bym sie nie [...]

FSH Wynik 6,01 mIU/ml Zakres referencyjny 0,95 – 11,95 LH Wynik 3,42 mIU/ml Zakres referencyjny 0,57 – 12,07

Aby nie umknęło wklejam wynik rezonansu /SFD/Images/2015/9/10/d32e50ae7e244b87b0bda7056469a7c4.jpg ============================================================================================================= A teraz oddzielam grubą krechą tę część dziennka ponieważ moja regeneracja dobiega właśnie końca. Od poniedziałku rusza projekt - masa! 8-) [...]

1.SSN apid Fire 2.smak 4/5 troche za slodki 3. Pompka 3/5 4. Pobudzenie 3/5 5. Pite godzinkę po jedzeniu bo bardzo ciężkim dniu w pracy i nieprzespanej nocy wiec te 3/5 to dobry wynik w taki dzien

2. Siła góry Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – maksymalny ciężar na 5 powtórzeń w pełnym zakresie. Obowiązkowe jest dotknięcie klatki i pełny wyprost. Rozstaw dłoni dowolny. Dozwolone opaski na nadgarstki, pas i mostkowanie. Wynik wg wilksa. Do zaliczenia ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu [...]

2. Siła góry Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – maksymalny ciężar na 5 powtórzeń w pełnym zakresie. Obowiązkowe jest dotknięcie klatki i pełny wyprost. Rozstaw dłoni dowolny. Dozwolone opaski na nadgarstki, pas i mostkowanie. Wynik wg wilksa. Do zaliczenia ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu [...]

Wynik jest bardzo wysoki znaczy sok dobry. Jakiego labu masz teścia ?

Wynik jest bardzo wysoki znaczy sok dobry. Jakiego labu masz teścia ? Nexium

Wynik nie jest zly, możliwe też że od zbicia E2 trochę spadło, ale przy takiej dawce nie jest źle. Ile miałeś poprzednio. Wątróbkę trochę oszczędzaj ;)

Sposobów stosowania kreatyny jest wiele i w zasadzie każdy z nich będzie dobrym rozwiązaniem. Nie będzie to miało większego wpływu na końcowy wynik kształtowania sylwetki. Nie ma również znaczenia kiedy będziesz spożywał określoną porcję kreatyny. Nie ma żadnej konieczności aby było to rano na czczo. Jak najbardziej można w dni treningowe razem z [...]

No to rozmawialem z lekarzem wynik ciagle kolo gornej granicy max 5 a ja mam 4,7 pytał czy biore regularnie i ze trzeba zwiekszyc lek z 75 na 100 i tyle i na wrzesien :) Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-05-14 13:58:03

Edit: Dobra nie bede sie tym przejmował redukcja siłownia itp, mogłby wpłynac na wynik chwilowe zawahanie TSH jest zmienne zreszta trzeba by zrobic i FT3 i FT4 ale wez co ja mam uczyc lekarza.. no ale.. nie bede od nowa tego wszystkiego sobie do głowy dobierałem wiem jak to jest z tym pobiore te 100 za miesiac czy dwa sobie sam badania zrobie [...]

Nie sadze, tym bardziej ze jesli wynik jest mocno odbiegajacy od normy to wykonuja go dwukrotnie