wynik

[...] rzecz bierze euthyrox w jakim celu, bo nie piszesz o tym? Ma niedoczynnosc? Metformine i spiro rozumie ze przy jajnikach. Kolejna rzecz 7 kg w 2 miesiące to normalny wynik. Po prostu Ok. Jeżeli ktoś nigdy nic nie robił, do tego ma insulinoopornośc itd to czego oczekuje po 2 miesiącach ? Ze będzie bikiniarom:).? Twoje myślenie o towarze [...]

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT:ok.14-15% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] bez skóry (44g białka, 79g ww, 3g tłuszczu) 5. Kasza gryczana 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) Końcowy wynik: 222g białka, 410g ww, 80g tłuszczu. Jak widać w 5 posiłkach zmieściliśmy całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, [...]

[...] tego http://www.plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie/act/cpm wyszło mi 2814 kcal. A według tego: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 3087 kcal.... Wszędzie inny wynik... Proszę o pomoc! Forma aktywności - intensywne ćwiczenia 3x w tygodniu Zmieniony przez - Silesia w dniu 2012-08-20 20:45:50

Z kartką czy bez kartki, dostosuję sie do regulaminu. Filmik ktory wrzuciłem to ocena moich możliwości na wczoraj. Jeśli będe w miarę regularnie pompował o parę repsów mogę wynik poprawić. Filmy z kartkami będą na koniec miesiąca. I nie oznacza to że teraz narobię filmików z przyszłą datą ;-D Abstra.h.ując od mojego filmiku podzielam pogląd że [...]

Nikogo nie miałem na myśli ;-) Chodziło mi o to, że zmieniając nieco ułożenie nóg, ułożenie rąk czy ustawienie kręgosłupa, można znacznie poprawić wynik. W przysiadach zbyt wielu zmiennych nie ma.

[...] 90 w klatce to musiał by być z***... genetycznie każdy ma predyspozyjnę do czegoś innego.A jakbyś czytał poprzedni post to gość pchnie 150 w góre to już mi sie wydaje dobry wynik. Mi klatę szybko zbytnio nie trzeba ćwiczyć bo choć ćwiczę ja sporadycznie nie mam się czego wstydzic i zawsze lepiej mi przychodziły przyrosty masy i siły niż kolegą [...]

[...] pompki zrobić - to wtedy na nic.Proponuje od tego żeby najpierw zmieżyc sobie bicho przed siłownia i jak napompujemy po siłowni - ( to dla początkujących) zapisać sobie wynik i po roku czasu sprawdzić na ile upór i trening doprowadziło do rozrostu mięśnia.Trening Mawashi na biceps uważam za dobry i dla początkujących bym go polecał. Biceps i [...]

Patrząc na teorie, skoro 0.5 mg obniża o około 80% estro to przy obecnym wyniku 51 powinno mi zbic do 10, czyli według mojego laboratorium dolna granica normy (7-42). Myślę że na te trzy tygodnie powinno starczyć, aż się ponownie nagromadzi, bo tak to wyglądało na początku, przez pierwsze 3 tygodnie było super, później złapała zmuła, więc [...]

Budowa ciała się moze zmienić. Te kalkulatory podaja tylko przybliżone wartosci daleko im do ideału, dopiero zauważyłem 15 lat, jak tak to wystarczy jak będziesz jadł zdrowo na oko Dokładniejszy wzór masa x17,5)+651 x intensywność (słaboaktywny 1.3, srednioaktywny 1.4, aktywny 1.5 ) aby spalić tkankę pomnóż wynik przez 0,85

[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] jeśli chodzi o dorównanie Ferrari. Pytanie: Ale przyznasz, ze sezon rozpoczął się dla was wspaniale, nieprawdaż? COULTHARD: Oczywiście, ze tak. Osiągnęliśmy wspaniały wynik i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwy, mimo, iż mam świadomość tego, że nie jesteśmy jeszcze tak szybcy jak Ferrari. Ale wygraliśmy i należy się z cieszyć z tego [...]

[...] miejsce w klasyfikacji generalnej, był szybszy od kolegi z zespołu Ferrari Brazylijczyka Rubensa Barrichello i jeżdżącego w teamie Williams BMW brata Ralfa. Dopiero ósmy wynik uzyskał lider mistrzostw świata, Fin Kimi Raikkonen (McLaren Mercedes), który stracił do Michaela Schumachera ponad półtorej sekundy. Na wcześniejszym treningu [...]

[...] młodego, 21-letniego rodaka Fernando Alonso, który nawiązał równą walkę z dwoma bolidami Ferrari i przegrał z Schumacherem niespełna sześć sekund. Aloso uzyskał najlepszy wynik w historii startów hiszpańskich kierowców w wyścigach Formuły 1. "To dzień zupełnie wyjątkowy w moim życiu - powiedział na mecie Alonso - Zająć drugie miejsce [...]

[...] podpisał na ten sezon kontrakt z Jaguarem. Już w pierwszym swoim starcie, w Grand Prix Australii w Melbourne, zdobył dwa punkty za zajęcie piątego miejsca. Najlepszy wynik uzyskany w tym sezonie przez 26-letniego Australijczyka to siódme miejsce w GP Hiszpanii. Na torze Catalunya pod Barceloną zdobył dwa punkty. Partnerem Webbera w [...]

[...] torze Norisring zajął 1. i 2. miejsce. Trzeba dodać jednak, że był to jego debiut - pisze "Dziennik Polski". Wielu określiło sukces Kubicy historycznym. Jego wynik uznano też najlepszym w powojennych wyścigach samochodowych w Polsce. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to [...]

[...] był Australijczyk Mark Webber (Jaguar-Ford) - 1.31,224, a trzeci wicelider klasyfikacji mistrzostw świata kierowców, Fin Kimi Raikkonen (McLaren-Mercedes) - 1.31,260 Siódmy wynik treningu uzyskał partner Raikkonena, Szkot David Coulthard - 1.31,918, a tuż za nim sklasyfikowany został Niemiec Ralf Schumacher (Williams-BMW) - 1.32,170. Dopiero [...]

[...] Ayrtona Senny, wielokrotnego mistrza świata w Formule 1. Polak, podobnie jak Senna, w swoim debiucie w Formule 3 Euro Series odniósł zwycięstwo. Wielu fachowców wynik Kubicy bardzo zaskoczył. "Mam nadzieję, że znajdę się w czołowej piątce klasyfikacji generalnej" - powiedział Kubica, który starty w Formule 3 zaczął z [...]

[...] jak bedziesz czysty to cykl lepiej wejdzie ogolnie to ma sens bo tak jak chcesz to teraz zrobic to tak jak przeciaganie liny troche tu troche tu to nie tedy droga tak jak pisalem do tego propka daj clen efke kofeine dobrze antyestrogen dac i poleciec po syfie pozniej wejdziesz na cykl i zrobisz super rezultaty bez obawy o koncowy wynik %bf

tak, ale gdy ide do szpitala na pomiary, zakladaja mi to swinstwo na reke to serce zaczyna mi szybciej bic jak gdyby obok zaczela sie rozbierac jakas lalunia z okladki :) chce w glowie by wynik byl jak najmniejszy i wypie****a mi na 140-150