wynik

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

[...] Jacksona (7,30). Dayron Robles zdobył złoty medal igrzysk w Pekinie na dystansie 110 m ppł z czasem 12,93 s, wyprzedzając Amerykanów Davida Payne'a (13,17) i Davida Olivera (13,18). Kubańczyk jest rekordzistą świata na otwartym stadionie - 12,87, ten wynik uzyskał 12 czerwca 2008 r. w Ostrawie, poprawiając rekord Chińczyka Liu Xianga (12,88).

[...] 4. Mariusz Pudzianowski 5 -krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest (jako pierwszy i jedyny człowiek osiągnoł ten wynik) 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES ® . (największe na świcie stężania substancji na [...]

[...] artykuł, dotyczący biegania i układu nerwowego - postanowiłem więc go umieścić na forum, oto i on: Od dawna zastanawiam się, jaki wpływ na formę sportową i na ostateczny wynik zawodnika ma układ nerwowy. Wydawałoby się, że niewielki, prawda? A już o treningu tego układu nikt nie myśli, biegacze zbyt zajęci są swoimi mięśniami, krwią, ekonomią [...]

To niezły byczek byłeś jak na wiek i wzrost. Ja mam właśnie na biurku stary dyplom z okazji porządków. Waga 62kg, wzrost jak teraz chyba czyli 173-4cm wynik 90 kg. Tylko że wiek 17 lat

[...] pachą i mówi: - to jest właśnie ta świnia którą posuwam Na to żona się drze: - ty kretynie, przecież to nie świnia tylko owca! Na to mąż: - zamknij się, do owcy mówię. BTW, Obliques powiedz mi czy te 33 minuty to wynik do przyjęcia, czy mam się załamać? Do jakiego wyniku powinienem zejść? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-19 11:04:50

Zawsze podaje się normy do badań, ale jeżeli Twoje lab. ma standardowe yo AntyTPO powinno być poniżej 33, więc wiesz co wynik oznacza.

Artek jestem pweien ze 99% ludzi ktorych znasz/widzisz na codzien za plecami gada ze koksisz 175 to super wynik w wyciskaniu, przysiadow czy ciagow slabych tez nie masz jednak Jarot slabego wycisku nie ma, treningowo 20kg za Tobą w tym wieku to zadne "bycie w tyle" wiec nie czaje co w tym jego wyciskaniu slabego w tym wieku trudno jest [...]

[...] wezmę pod rozwagę. Jeżeli chodzi o słowa otuchy, jakie się pojawiły, to za nie dziękuję i mogę powiedzieć, że trafnie oceniają sytuację. Jestem zawodnikiem i interesuje mnie wynik. Na ten temat będziemy jeszcze rozmawiać, a póki co opiszę swój dzisiejszy trening: Wznosy boczne sztangielek stojąc: 9kg x 4 x 10 Wyciskanie na maszynie stojąc: [...]

Szyn wynik tak dalej

[...] (25:14, 25:22, 25:20) Stało się. Niestety drużyna Daniela Castellaniego przegrała mecz z Iskrą 3-0. Mecz był bliźniaczo podobny do tego z przed tygodnia z Łodzi, niestety wynik był odwrotny od tego z Pałacu Sportu. Oczywiście ta porażka nie przekreśla szans awansu Skry do fazy play-off, o wyjście z grupy trzeba będzie powalczyć w meczach [...]

[...] Fizycznej (TEA) Trening Siłowy - 3 x 60 min x 7 + EPOC(3 x (7% z 1555 = 109)) = 1260 + 327 = 1587 3.Wynik Z Punktu 2 Dzielimy Przez 7 (Dni Tygodnia) = 227 4.Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3 (BMR) + (TEA) = 1555 + 227 = 1782 5.Dodajemy NEAT 1782 kcal + 900 kcal = 2682 6.Doliczamy Efekt Termiczny Pożywienia (TEF) 2682 + TEF(10% z 2682 = [...]

Wygrać z Iskrą na ich parkiecie to by było coś Ale ciężko o taki wynik może być...

Jak wychodziłem z chaty był taki wynik jak pisałem Spieprzyły sprawę i to się jeszcze może zemścić w postaci braku awansu do dalszej rundy

Biegam regularnie od początku Lipca i wiem na co mnie stać.. biegałem po 5km dziennie przez np. 2 tygodnie, zdarzalo sie ze 10km przetupałem.. a teraz coś sie dzieje z nogami.. i to nie jest wynik tego co pisałeś.

[...] W końcówce Japończycy wykorzystali rozluźnienie podopiecznych sir Alexa Fergusona i zdobyli dwa gole - w 85. minucie na listę strzelców wpisał się Yasuhito Endo, a w 90. wynik spotkania strzałem z rzutu karnego ustalił Hideo Hashimoto. W bramce Manchesteru United zagrał, wbrew przewidywaniom, Edwon van der Sar. Tomasz Kuszczak, który według [...]

ej kto mi powie jaki byl wynik w meczu Polski w niedziele z Serbia?

No dużo, ale wiadomo co na to się składa - woda, tłuszcz itd. Czysta masa = niemożliwe Ale wynik cieszy. Ciekawe co dalej będzie, bo początkowo łatwo odbudowywać spadki, kiedyś 5 kg zyskałem w ciągu miesiąca (przy wadze startowej 83 kg, odbudowałem do 88 kg bez zmian treningach; tylko z jedzeniem już nie musiałem się ograniczać.) Inna sprawa, że [...]

[...] Vienna H. vs Itas D.Trentino 2:3 (29:31) Drużyna z Włoch po o dziwo długim spotkaniu wygrywa, nie mam dokładnych informacji co do tego meczu, ale czuję że trener mistrza Włoch robił pewnie eksperymenty ze składem, dlatego taki a nie inny wynik Maaseik vs Vitoria 3:0 (25:18) Powiem tak: szkoda że Belgowie nie zagrali w taki sposób tydzień temu

Cześć, taka mała ciekawostka, może komuś się spodoba : http://poszkole.pl/gry.php?co2=play&idm=107280 mój wynik: jak było skasujcie. pzdr/