[...] Zmiótł ich i mam w dvpie czy leżeli czy nie. Wiesz, jak w piłce nożnej w danej tabeli dwie drużyny mają tyle samo punktów a dalej może przejść tylko jedna to patrzy się na wynik meczu bezpośredniego starcia między tymi drużynami. Z LL zaskoczył i jako jedyny pokonał Ike, a przynajmniej z nim zremisował. Ja nie mówię że on jest mistrzem, bo nie [...]
Czy aby na pewno w mc jak i przysiadzie bierzesz tyle co w wyciskaniu? Albo wynik z powietrza-albo ostre zaniedbanie tych ćwiczeń. CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: a jakże. Po co?
Jutro zbadam prolke. Dzisiaj mi się rano przeciągnęło i wyniki po 10:00 robiłem (na czczo) oczywiście i o tej porze wynik prolki byłby zafałszowany. Zmieniony przez - Ronter91 w dniu 2020-08-07 21:31:28
[...] co 5 dni to Ty na 99% ubiles prolke blisko 0. nie wazne o ktorej godzinie badasz hormony, jak e2 czy prolka. prolaktyna jest na tyle wrazliwa, ze jej poziom sie non stop zmienia. "za szybko wstaniesz" z krzesla na badaniu i juz wynik bedzie inny. ogarnij sobie letro na to estro, bo jak widac trzeba Ci ciezkiego kalibru, zeby jej poziom wyrownac
Hejka, więc tak do : KEBUL74 te 5kg to nie jest co trening tylko co tydzień a przerwy pomiędzy seriami są na tyle duże, że spokojnie mogę powtórzyć wynik, regeneracja o której wspominasz myśle, że aktualnie jest na dobrym poziomie, bóle mięśniowe wiadomo są ale jako, że trening wykonuje tylko 3x w tyg. do następnego treningu na spokojnie [...]
A kto tutaj coś porównuje? Podajemy tylko najlepsze wyniki RAW zrobione przez Polaków na dowolnych zawodach. Jak widać w tabeli są również zawodnicy z IPFu. Jeśli ktoś znajdzie jakiś błąd/wyższy wynik w danej kategorii proszę o info:-)) Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-06-16 16:55:08
wycwiel mam pytanie z tego co sie orietowałem i pytałem osobiscie tam nie byłem to pytam ten wynik połowa wagi powyzej 400 to wtedy było mozna zatrzymac wiecej niz jeden oddech tak ze teraz co sa organizowane zawody to jedna sekunda oddech nie byłem ta,m wtedy ale z tego co pytałem i rozmawiałem to tam te czasy zatrzymannia były wieksze wiec [...]
zgodze sie ze nikt nie robi 200 jestem jak najbardziej za rozwojem ww co to innych wynikmów ok ale co do połowy wagi powinno sie podac jedna btaki wynik gdzie jest tyo ograniczenie oddech 1 sekunda a bez ograniczen np sam sie zgodzisz ze z dłuszym zatrzymaniem to mozna smigac majac ta podstawe powyzej 200 wiec mysle ze podajac tu wyniki jako [...]
Patryk Korczyński- Waga 109kg. Wiek 19 lat. Wynik w koszulce: 225.5kg (PP w TS Kielce 2013) LInk: http://www.youtube.com/watch?v=BHgHXopHcho&feature=youtu.be
Pomiary są wiarygodne, jak tylko znajde badania to wrzucę. Po prostu 95% ludzi nieprawidłowo z tego korzysta. Żeby wynik nie był oszukany człowiek musi być odpowiednio nawodniony, a niestety będąc na siłowni czy u dietetyka, który nie ma pojęcia jak przygotować pacjenta/klienta kończy się absurdalnym rezultatem.
[...] sie rozluźniać i bardzo starannie oddychać, tak jak trzeba - w dół wdech, w górę wydech bardzo szybko się poprawiłem. Teraz dochodzę do 80 i to jest naprawde niezły wynik. Oczywiście, w judo to do niczego nie służy, chodziło mi tylko o to, żeby przekonać się, czy mogę dojśc do 100 i wydaje mi się, ze dojdę. Generalnie pompki dobrze jest [...]
[...] sie rozluźniać i bardzo starannie oddychać, tak jak trzeba - w dół wdech, w górę wydech bardzo szybko się poprawiłem. Teraz dochodzę do 80 i to jest naprawde niezły wynik. Oczywiście, w judo to do niczego nie służy, chodziło mi tylko o to, żeby przekonać się, czy mogę dojśc do 100 i wydaje mi się, ze dojdę. Generalnie pompki dobrze jest [...]
Spróbuj takie coś: - sprawdzić ile pompek jest się w stanie maksymalnie wykonać (np. 50 ) - wynik podzielić przez 2 i zaokrąglić w górę do pełnej pompki (50 / 2 = 25 ) - w pierwszym tygodniu wykonywać jedną serię 25 pompek co 2-3 godziny przez cały dzień, od wstania do pójścia spać (7-8 serii dziennie) - ostatni, siódmy dzień wolny od pompek - [...]
dokladnie,to tak samo jak z progesteronem; niektorzy wrzucaja normy ich labu 0,10-0,20ng/ml i maja wynik 0,30 ng/ml kazdy mowi ze przekroczone itp. a w wielu labach jset tez norma dla mezczyzn 0,1-1,4ng/ml i badz tu madry
Rekordy i Mistrzowie SFD
