wynik

mi do szpagatu brakuje jakieś 48cm i mam pytanie czy mam jakieś szanse na lepszy wynik wiem że mam rozciągać się co 2dni przynajmniej narazie ale ile czasu bo nie wiem i ile razy dziennie niechce mi się czytać całego posta bo za dużo tam jest stron a dbam o wzrok Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym [...]

[...] mnie roznica pomiedzy testami (urządzonko przepuszczajace lagodne impulsy elektryczne) w jedynym u mnie w miescie klubie fitness z prawdziwego zdarzenia a otrzymanym w powyzszy sposob wynikiem roznila sie mniej niz 1% Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

No ja mam tyle samo wzrostu i podobnie waze ale u mnie grubosc tkanki to bylo 15mm co i tak uwazam za spory wynik Teraz juz wiesz ile z Twojej wagi to tak naprawde sucha masa Trzeba sie wziac do roboty! Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

No tak,ja wiem ze raczej otłuszczony nie ejstem.Ale chodzi o to ze paluchy są zazwyczaj nieco krzywe a to fałszuje wynikNo i wskazujący jest dużo dłuższy od kciuka,a to również ma wpływ na trzymanie.jak złapie na prostych to zęby nie wyszło ze mam odstęp 5mm musze nieco skrzywić wskazującego,itp. Ogólnie fajny test,soga już chyba dałem wcześniej. [...]

Ja zmierzylem i wyszlo mi okolo 21% ale to cos nie tak chyba bo waze 75kg i jakbym odjal od tego wynik wyszloby okolo 60kg - to anoreksja :D

[...] pomiarów kluczowych części ciała - niestety niezbyt dokładny w moim przypadku (błąd wynosił ponad 5%) choć w przypadku Marcina, który zarzucił mi linkiem do tego kiedyś wynik o ile pamiętam się zgadzał... Jak znajdę to podrzucę Ci adres. Jak sobie wyliczysz ile masz tłuszczu to już chyba nie problem policzyć ile waży reszta? Nie wiem do [...]

Witam wszystkich. mój wynik to ... 7% (6,8%). Trochę mało chyba z uwagi na to że jedyne co robię to biegam czasem (gdzie zamiast iść mogę biec to biegnę) i ćwiczę brzuszki prawie codziennie z krzesłem. Akurat w tym miejscu to mam skórkę na kości praktycznie. Zupełnie to się nie pokrywa do np: tylnej części ud i tyłka gdzie złapie się nawet 10mm [...]

mi brakuje 34 cm i mam 16 lat, porównamy swoje wyniki pod koniec roku;) roazciagam sie juz miesiac staram sie to robic jak najczesciej ale niezawsze jest czas:/ życze wam chłopy jak i sobie ze do konca roku kazdy z nas osiagnie zadowalajacy go wynik, i oczywiscie pochwali sie nim na forum.

Mierz tak abyś był zadowolony z wyniku . Tak naprawdę to nie ma znaczenia za dużego bo to wiadomość w grincie rzeczy jedynie dla Ciebie ... ale jak już to ja za najlepszy wynik uznaję ten mierzoby pod koniec trenindu rozciągającego tzn. jak już schodzę najniżej. Ale nie zaszkodzi sobie mieżyć ( bez zbędnych skojażeń ) co jakiś czas tuż przed [...]

To moze byc brak witamin odpowiedzialnych za wyglad skory, ale bardzo prawdopodobne, ze to po prostu wynik przesuszenia. Moj maz w pracy ciagle moczy rece i tez takie cos go spotkalo. Kluczem jest regularne nawilzanie po KAZDYM umyciu lub zmoczeniu rak. Takie proste postepowanie powinno pomoc. Postaw krem do rak w domu przy kazdej umywalce, a gdy [...]

znalazłam już dobra stronę gdzie można zmierzyć poziom tkanki tł. http://www.metabolicdiet.com/bodyfat_measure.htm podają tam również ilość przeciętną dla każdej płci. wynik jest raczej wiarygodny,bo wysżło mi to samo co przy pomiarze na siłowni za pomocą takiego urządzenia:) czyli 16% tkanki tłuszczowej

Mi się wydaje, że dziewczyna dobrze wygląda z tymi 20-25% tłuszczu, bo jak ma za dużo "rzeźby" to takie dziwne :-/ Ja sobie sprawdziłem i mam 12% tłuszczu, myśle, że ten wynik jest zbliożony do prawdy, przed wakacjami miałem około 16%. Pozdro

Japierdnicze 20 minut robiłem 8 dzień :-/ to chyba nie najleprzy wynik ale mysle że sie wyrobie Po A6W ja zaczołem robić dodatkowo brzuszki i skręty zeby jeszcze sybciej mi tłusc zesedł hehe dobra jazdaaaaa Zmieniony przez - Wodny w dniu 2004-09-06 22:08:35

U mnie takze wynik jest srednio prawdziwy... Takie panie, ktore w Wawie siedza i mierza zawartosc tluszczu dzieki zmyslnemu urzadzonku mowia mi, ze mam ok. 5-6%. Tutaj wyszlo mi ponad 15... A to tez dlatego, ze na boku mam znacznie wiecej tluszczyku niz gdziekolwiek indziej... metoda chyba jednak nie jest zbyt uniwersalna.. pozdrawiam A.

[...] ale na pewno nie masz racji. Zauważ że są to rekordy zazwyczaj najwyższych wag( najczęściej jest tak że ważący najwięcej też najwięcej cisną - mówię o ćwiczących rzecz jasna ), a więc wynik grubo ponad 200 dla kogoś ważącego np 150kg jest absolutnie możliwy przy odpowiedniej suplementacji ( dobra kreta + dieta ) i systematyczności w treningach.

palladyn a możesz przesłać fotke ? Zebyśmy mogli zobaczyć wynik treningu??

[...] Osobiście polecam moją metode: codziennie rano 400-500 brzuszków różnych rodzai (po 100). Oczywiście bez przerw. 1 dzień w tygodniu przerwy. Stosuje to od 1 miesiąca a wynik jest imponujący. Do tej pory - 10 tys brzuszków. Strasznie brzmi, ale wcale nie tak strasznie się robi. Pozbyłam sie połowy tłuszczyku i mięśnie pod skórą już porządnie [...]

ale jaki piękny wynik na barki ^^ heh to klatka pewnie z 250 :) Jestes zawodowym kulturysta ?? ze nadal Cie masa interesuje ??

[...] Total 90 swift. Wersja dla oszczednych. Moga byc widoczne szwy, ale mozna polecic. Wykonujac dzialanie cena/jakosc osiga naprawde dobry wynik. Cena sklepowa: okolo 60 zl http://allegro.pl/show_item.php?item=37771553 Adidas Roteiro. Dobra, ale denna. Szybko sie nudzi. Granie ta pilka nie sprawia przyjemnosci. [...]

[...] dochodzi do bójki, koleś ze świetną muskulaturą (czytaj: TY) i jakiś "pionek", ale silny (czytaj JA ..oczywiście zartuje) i wydawać by sie mogło, ze każdy zna wynik walki - mięśniak wygra. A tu niespodzianka: jeden strzał i pada jak mytka . I kto komu teraz imponuje, a z kogo sie śmieją Dukek: ja znałem te wyniki więc wiedziałem [...]