[...] o Megabolu; MASS GAIN 20% ? Stosowaliście? Czy braliście GLUTAMINE? Co o niej sądzicie? Musze sie pochwalić mamy zawody w szkole na wysiskaniem, przelicznik jest taki: Ciężar wyciśniety podzielić przez swoją wage czuli CM/SM. I wychodzi jakiś bekowy wynik, ale to sie liczy u mnie jest w przybliżeniu do setnej 1,30 a u was? PODAJCIE SWOJE WYNIKI
Strangman bardzołądne wynik: choc moj record 97,5kg tez chyba nie jest najgorszy, ale chyba ostatnio mam jakis zastoj poniewaz nic mi nie idzie w gore bo mzienilem terningi typowo na sile tzn tylko na wycoisku i podnosze te 80x4 i tak z 4 serie! (ale oczwiscie juz z pomoca te ostatnie podniesienia) i zastanawiam sie co robic ponewaz robilem [...]
[...] twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. Czyli moża wnioskować, że jak bedzie trening i jeszcze jakiś supel + HMB to wynik bedzie za***.... Tylko z HMB nie można szaleć, trzeba na to uważać. Napisz jak tam przygotowania do zawodów. Przypomnij kiedy są i gdzie
Ja robiłem długo pompki i od nich mi ostro klata urosła. Teraz mam już małą sztangę i zaczołem wyciskać. Nie wiem jaki wynik ale wiem że wycisnąłem 8 razy 50 kilową sztangę.
No 110kg bez mosta, a z mostkiem 120kg A ja bym proponowal jakis dobry trening na sile jezeli zalezy ci zeby podnies jak najwiecej, chociaz ja jeszcze nei stosowalem takiego, a na wynik na klate nie nazekam, bo wkoncu mam narazie tylko 16lat :P Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-09-03 11:05:51
[...] to narazie nei rob zadnych planow na sile, najpierw zbuduj pozadna mase. Pamietej ze bez masy duzo nie podniesiesz. Kiedys gadalem z pewnym trenerem na gg i powiedzial mi ze masa=sila w moim przypadku to sie sprawdza bo jeszcze do tej pory nie robilem zadnych trenigow na sile tylko caly czas na mase, a wynik w wyciskaniu mysle ze mam przyzwoity
major nie za male masz obciazenie na serii? czy dales sobie takie lajtowe no 95kgx5 to juz jest wynik ale te poprzednie to tak jakos malo mniej niz ja a mam pytanie czy moge stosowac caly czas piramide pod warunkiem ze bede zwiekszal ciezary co 3 tygodnie? bo ona mi najlpeiej wchodzi jescze nie probowalem tego treningu typowego na sile czyli 80%x2 [...]
no a tak wogle w szkole w pierwszej gim jak bylem to pierwszy raz jak wyciskalem bo chcialm sprobowac to przy wadze 40kg wycisnelem 45kg no ale nei cwiczylem potem bo bylem za mlody tylko sprowalem ale ten wczesniej wynik licze jako pierwszy bo wtedy zaczelem cwiczyc dopiero
Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]
Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]
Duke, czy przy chwili wolnej (tak w ciagu miesiaca :D) moglbys rozpisac zalozenia programu 300 kb maxwella. W sumie moglbym z Twojego filmiku spisac, ale masz tam jakis mega wynik chyba niecale 20 min, wiec to chyba po dluzszym treningu. Filmik robi wrazenie. Nie wiem czy wiesz ale w googlach go dosc wysoko wyrzuca :D o kurde, bede slawny ;p [...]
Oprócz nawodnienia na wynik wpływa odległość od spożytego posiłku czy temp. ciała. Poza tym warto pamiętać, że impuls elektryczny szuka najkrótszej drogi, więc wynik podany przez wagę, a wynik przydany przez urządzenie trzymane w rękach, może znacznie się różnić.
No dobra panowie mam wynik. estradiol (ICD-9:K99) pg/ml 7,63 - 42,6 - wynik 83,9 Gorąca prośba o dalsza podpowiedz co dokładnie robić, bo wynik jest zgodny z przewidywaniami.. Zmieniony przez - szmond w dniu 2014-06-02 21:18:50
Dla 16 latkow
