wynik

[...] ale wyszło inaczej. Ze mna wsiadła para ok 25 lat,gość miał z 2 metry wzrostu ale wygladał szczupło. Tak z nienacka go zagadnąłem,czy nie chce czasem poprawić mojego wyniku 4:57 ,ale jakby mu się odechciało w trakcie,ja oczywiście pomogę przeciągać. Gość wykazał się duchem sportowym-i powiedział-włączaj stoper i uważaj . No i szok!! Parę [...]

Należy zrobić 150 powtórzeń w pieć minut-dokładnie tyle i wynik to odległość na jaką popłyneliśmy. Zaliczone będzie także 150 powórzeń w mniejszym czasie niż 5 minut- Niezaliczone-gdy nie zrobimy 150 powt w w 5 minut,tylko mniej Ale i tak najbardziej optymalne jest to zrobić 150 powt w 5 minut. Zreszta popróbujscie-czasu jeszcze jest trochę. Za [...]

No wiec jak oceniasz ten wynik? Porownalem logicznie ze jak ktos mial przy normie 8-28 50 wynik a ja przy normie 10-35,55 i zdania byly ze jest ok to wnioskuje ze w moim przypadku tez jest ok tak?

[...] wykorzystalem ok. 6 miesiecy do kulturystyki gwnoe nie mam ani troszeczke, ale sila mi wzrosla od pierwszego razu na silowni w wyciskaniu chocby na klatke na ponad dwa razy wieksza co i tak stanowi beznadziejny wynik bo niektorzy za piewszym razem wiecej biora... :( ale to mnei tylko motywuje do cwiczen i intensywnej pracy pozdrawiam :D

Jestem po drugiej butli hcg pregnyl, pojechałem na badania kontrolne i pytanie dla Was czy wchodzic na sermy mimo wysokiego progesteronu i niskiego estro (pare dni temu poszlo pol tabletki exemestanu).. Porady mile widziane Hormon Wynik z dzisiaj Wynik przed SAA Estradiol 61,9 pmol/l 41,4 — 159,0 // 145,1 [...]

Nie no dajcie spokój jest regulamin i koniec. Fanss wrzuca wynik do tabeli a jak ktoś uważa że coś u kogoś nie jest zgodne z regulaminem to pisze odnosząc się do konkretnego punktu regulaminu.

paawo To jest eksperyment a czy się powiedzie czy nie trzeba poczekać te dwa miesiące . Ja bym jako wynik końcowy zrobił sume z prób na max i wielokrotne ale kierownik produkcji wybrał obecną wersję chce koniecznie konfrontacji brutalnej siły z nieokiełzaną wytrzymałością do pierwszej krwi :-) W kolejnym eksperymencie pewnie przyjdzie [...]

[...] (ja, pawoo i Ajazy) 1 biała (zakładam, że Tsu sobie zalicza) Nie... ja się w żadne zaliczanie nie bawię, ja tu tylko siadam :-) więc jest 3/0 albo nawet 4/0 wliczając tajemniczych. Na sędziowaniu się nie znam, jak mówicie, że za płytko, to Wam wierzę i obiecuję poprawę, a jak nie dam rady się poprawić, to będę musiała cały wynik w MC zrobić}:-(

a jak nie dam rady się poprawić, to będę musiała cały wynik w MC zrobić}:-( to moja opcja wynocha , siady Idz rób %-)

To fakt, że moje maksy to już wiele się nie zmienią, chociaż bym chciała do końca roku z 100 w siadzie się wyrobić.. i w dodatku muszę cały wynik w dwóch bojach zrobić, bo w BP z cc to raczej nie poszaleję z iością powtórzeń:-) ale ja lubię mission impossible;-) no a z 1/2 cc to co to by było za wyzwanie}:-(

[...] Nie wiem, kto w końcu jest sędzią od wielokrotnych, ale jak nikt sprzeciwu nie zgłosi, to chyba można. Najwyżej się później poprawi;-) Ale jaka Ty silna jesteś - ja dzisiaj na strychu z 57kg to piątki robiłam.... Serio - jakiś kosmos! No właśnie z tą siłą to szału nie ma. 100 kg w MC to raczej wynik mocno przeciętny patrząc na wyniki w TS.

Ławka mocno obstawiona :-) aż żal nie powalczyć.. ale słowo się rzekło. Akurat ostatnio robiłam 5 min. z 30 kg i wynik na poziomie MCw mi wyszedł;-)

[...] czy to trening czy zawody WW w których kilka razy brałem udział :-D Byli inni sędziowie |-)|-) ,a Ty jesteś zbyt restrykcyjny :-> , nic to ,w tym tygodniu to już tylko leżę i leżę ,a w następnych tygodniach popróbujemy wynik poprawić :-D rękawy już podwijam,rozliczymy się za to niezaliczenie przy następnym spotkaniu }:-( czyli stawiasz kawę ;-D

policzyłem jednak ręcznie ;-) ale to po prawo niech będzie wynik do open, a klasyfikowana jest póki co Tsu /SFD/2019/10/20/907f2997adf048a8923fd680f9cc65e6.jpg

A nie było tak, ze waga może się zmienić i jak to wpływa na wynik to się miało raportować? Nie żebym myślała, ze uda mi sie schudnąć, ale tak było coś pisane, prawda?

A nie było tak, ze waga może się zmienić i jak to wpływa na wynik to się miało raportować? Nie żebym myślała, ze uda mi sie schudnąć, ale tak było coś pisane, prawda? Też mi się tak wydaje. Przecież jak schudne to nie będę dalej machać 30kg skoro tabletki dla nowej wagi pokażą 27,5 ;-)

No jasne, cały wynik mam niby w przysiadach zrobić? :-P Jeżeli można odpoczywać w MC też w dole, byle ze sztangą w dłoniach, to mogę zostać przy cc w WL i WW, ale jak tylko w górze, to wybaczcie dziewczyny:-P

[...] Ktoś podaje wagę, wpisujesz i już. Robiłam już tak przy konkursach i nie było problemu ;-) przy wielokrotnych to wogóle nie problem, bo liczysz tylko ilość. Przy sile liczysz punkty od aktualnej wagi. Jedyny problem to taki, że nie możesz z góry przewidzieć ile zrobić żeby wygrać, bo komis waga i wynik może się zmienić. Większe emocje %-)

Do tabelki wystarczy wpisywać wyniki punktowe bez wagi i bez dokładnych ciężarów. Czołgu - ale jak ? Skoro wynik punktowy na 1 rep max powstaje z wagi zawodnika i ciężaru sztangi? %-)

Czyli jak w pażdzierniku moja waga była poniżej 85kg i wyciskałem w WW 82,5kg to jak w listopadzie przekroczy 85kg ( a mam zamiar na zawody 86,5kg) to mogę poprawić wynik z 82,5kg np. w grudniu jak wrócę do wagi z października tak ?