wynik

no własnie u mnie tz trzwprowadzic te dane i potrzymac chwilę przed soba na wycisgnietych rękach... dla mnie to baja. nodobra przyznam sie. jaka odłożyłem by troszku innny wynik ale tylko troche. wiec... dupa tam ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... [...]

O 18:00 wyszedłem z pracy, a siłownia czynna do 18:00. Także... No nic, trudno. Jak na 4tyg treningów, tylko dwa słabe treningi to i tak niezły wynik. Przy tej ilości snu którą sobie dawkuję. Dziś się biorę za remont pokoju, więc też pewnie nie pośpię. No ale głowa do góry. Jeszcze jestem młody, zdążę zrobić formę. :D

[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 60x12 65x10 70x8 75x6 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 60x12 65x10 60x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 45x12 50x10 55x6 60x2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - [...]

oride16 - 6tego stycznia postawiłeś sobie za cel wycisnąć 130kg. Minęło 3 miesiące. Jaki masz obecnie wynik w WL? ja obecnie jestem na etapie 100kg i się zastanawiam ile czasu w przybliżeniu mi zajmie dojście do 130kg ;p (wiadomo, że trening, dieta, suple itp się różnią więc nie będzie to bardzo prawdopodobne)

2300 kcal to mało raczej Lipidogram popraw dietę dorzuć jakieś Omega do suplementacji Podawałeś hcg w trakcie cyklu? Jaki wynik prolaktyny??

Wynik białych krwinek to chyba sugeruje leukopenie. "Leukopenia oznacza stan, w którym liczba białych krwinek w morfologii spada poniżej 4 tys. komórek/µl. W takim stanie organizm nie jest w stanie bronić się przed infekcjami." I to jest zapewne przyczyna kiepskiego samopoczucia. Idź do lekarza czym prędzej. Bierzesz jakies leki na stałe jeszcze? [...]

Jakie masz to apteczne hcg? 2500 jm co 2 miesiące? Duuuuzo za mało Osta 10 mg? To nie masz na co liczyć, sensowna dawka osty to 30-40 mg Zle sie wyrazilem, apteczne hcg trzymam na odblok, zivafert, a teraz bije chorgon actiza. To jak powinienem brac hcg? Osty nie dalem wiecej bo sie boje ,ze podbije jeszcze czerwone krwinki i obnizy cholesterol. [...]

[...] POZ, weź sobie pare dni wolnego na regeneracje jak potrzebujesz. Hematokryt masz poniżej 50 więc biorąc pod uwagę ze jesteś na bombie to jest jeszcze naprawdę bardzo dobry wynik. Ale trzeba dbać o profilaktykę wiadomo. Masz tutaj cały temat związany z tym tematem możesz sobie poczytać. [...]

Walczy o tę walkę z całych sił i życzę Jankowi żeby ją dostał bez względu na finalny wynik :-))

[...] mr Rychlak czerpie sile ze swojego slowianskiego pochodzenia, co w polaczeniu z slynna juz koszulka i umiejetnym polaczeniu bialek, tluszczy oraz weglowodanow daje ten niesamowity wynik co do innych mocarzy na lawie warto wspomniec o Ryan'ie Kenelly oraz Scot'cie Mendelsonie ten pierwszy pan cisnie 140 kg 43 razy w serii wiec szacunek dla niego

ale troche cielska to on ma sorki ze tak wyskakuje ale nie interesuje sie za bardzo takimi nowinkami. wogole to jaki kovac ma rekord w wyciskaniu? A i te koszulki to kompletny bezsens- jeden ma lepsza- drugi gorsza- i ogłupiec mozna bo nie wiadomo czy wynik w rzeczywistosci odzwierciedla jego sile.

[...] zwykłych butach bez kolców.Kolarze powinni jeżdzic na normalnych rowerach o ciężkich ramach i bez opływowych kasków do sprintu. A bardzo dobrym przykładem tego że można zwyciężać nie posiadając sprzętu jest wynik z 1996 Hendersona 325 kg na ławce bez koszulki na oficjalnych zawodach MŚ (I.P.F) Jemu koszulka nic nie dawała,dlatego startował bez.

[...] zwykłych butach bez kolców.Kolarze powinni jeżdzic na normalnych rowerach o ciężkich ramach i bez opływowych kasków do sprintu. A bardzo dobrym przykładem tego że można zwyciężać nie posiadając sprzętu jest wynik z 1996 Hendersona 325 kg na ławce bez koszulki na oficjalnych zawodach MŚ (I.P.F) Jemu koszulka nic nie dawała,dlatego startował bez.

@mawashi Nie wiem czy mogę robić "reklamę" innego forum tutaj ;P ale wygoogluj sobie "poszerzenie barków" i wybierz pierwszy wynik. @norbuss A po jakim czasie zauważyłeś efekty? No i ile masz lat? Ja w tej chwili mam dosyć dziwny plan (tzn tak Wam się może wydawać) ale pamiętam, że ten był dla mnie zawsze najbardziej odpowiedni. Tzn: Pon: klatka [...]

daj znac jak stestujesz, poczytaj o placebo przed 1 dawka zeby wynik byl uczciwy ;)

[...] to być tomografia? W niektórych przypadkach zastosowanie kontrastu jest wręcz wskazane np przy nowotworach, gdzie nie podanie kontrastu i przeprowadzenie badania da jedynie wynik poglądowy/wybiórczy. Jeśli lekarz/osoba wykonująca uzna, że przeprowadzenie badania bez kontrastu będzie bezowocne, może go nie wykonać, lub wykonać ale ze szkodą dla [...]

[...] minut! A głowa jest najbardziej narażoną częścią ciała w przypadku tego badania - szczególnie cierpią na tym oczy! Rezonans poprostu jest bezpieczniejszy bo nie działa na zasadzie otwartego promieniowania, a na zasadzie fal magnetycznych. Jeśli Masz możliwość wyboru - wybierz rezonans - jeśli nie lub lekarza chce wynik z tego badania trudno.

[...] podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2073 = 160)) = 2100 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 300 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2073 kcal + (TEA)300 kcal = 2373 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2373 kcal + 400 kcal = 2773 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2773 + [...]

teraz powinieneś zwiększyć kaloryczność do swojego zerowego bilansu. Po takim odchudzaniu mimo wszystko będzie Ci ciężko wynik utrzymać. Treningi siłowe koniecznie wprowadź, dbaj o codzienny ruch i zwiększaj kaloryczność diety aż dojdziesz do 2700-2800kcal. Trzymaj się z dala od niezdrowych produktów i będzie dobrze.

Z Twojego postu nic nie wynika, jaka była wartość tego ciśnienia? jeżeli masz obawy, zmierz ciśnienie u lekarza, wtedy wynik będzie miarodajny.