wynik

Booe sprobuje mu wytlumaczyc na chlopski. Wystarczy wziac kalkulator podzielic 10 przez 6 i otrzymasz wynik 1.66 ukazujacy ile kilogramow musisz zlapac w ciagu miesiaca. Ok. poltora kilo. To jest naprawde duzo???? Daj spokoj. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-16 02:51:49

Świetny wynik !!! Deseczki trzyma sie lepiej kiedy maja wydłuzona dolna deske. Pozdrawiam i sog.

ares...moj rekord w profilu(250kg) jest aktualny.. ten wynik zrobilem wlasnie dzieki dociskaniu i innym cwiczeniom uzupelniajacym wycisk klasyczny..czy gdzies pisalem ze wyciskam 300?!?

No szkoda mógłby dobry wynik zrobić.

[...] dla mnie najważniejszy :) Wesołych Świąt! Jak na pierwszy raz w życiu to te pompki na poręczach ładnie wyszły :-) A rywalizacja zawsze była jednym z elementów tego konkursu, zresztą nie ma nic złego w poprawianiu swoich prób i walce o jak najlepszy wynik :-) Jedni walczą o lepszy wygląd i kratę na lato, inni bawią się rywalizując w ćwiczeniach.

OK. Poczytałem działy Odżywiania oraz Treningu. Postanowiłem jeszcze raz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne - wynik pokrywa się z moimi wcześniejszymi obliczeniami: 1. BMR = (9.99x72)+(6.25x172)-(4.92x24)+5=719+1075-96+5=1703 2. TEA = 3x60x9+EPOC(3x7%x1703)=1977 3. TEA/7=282 4. BMR + TEA = 1985,78 5. BMR + TEA + NEAR = 2885,78 6. TEF = 288 [...]

po co sobie tak zycie tymi kcal utrudniac, jak juz liczysz to waga x 24 x współczynnik aktywności powiedzmy u ciebie tak widze 1.3 do 1.5 masz wynik i powoli dodajesz kcal i obserwujesz

Ok, i tak zrobie. Zaczne od 25mg exemestan co 3 dni. Norma na cyklu bedzie inna bo liczy sie stosunek estro do testa dlatego nie wiem tez jaki powinien byc wynik a raczej przekroczenie przeciętnej normy ale jakos to wyczuje.

Polska - Szwecja 32:32 (13:15) No cóż patrząc na przebieg spotkania to wynik chyba sprawiedliwy, bo Szwedzi prowadzili praktycznie przez większość spotkania, w końcówce to my zdobyliśmy dwupunktową przewagę jednak wykluczenia i gra 3 na 6 w polu spowodowała, że udało się osiągnąć tylko remis, który w kontekście awansu nie jest złym wynikiem Teraz [...]

17:8 do przerwy i absolutna dominacja Superforma Sławka Szmala, gdyby jeszcze poprawić skuteczność pod bramką to byłby dużo wyższy wynik

Tak to wytłumaczcie po co w takim wypadku robić podział wg kat. wiekowych , skoro jedna osoba robiac najlepszy wynik i opłacajac tylko np. dodatkowe dwa wpisowe , zgarnia 3 pierwsze miejsca w juniorach seniora i weteranach ??

[...] dluzej sama obserwacja z roznego rodzaju imprez czy zawodow;) masz racje ze 20 kg nie robi czasem roznicy ale tu mowa o wadze ok 90 kg i wtedy plus minus 10 kg to faktycznie wyniki sa podobne jednak jak ma sie to do tego zeby 70 kg zawodnik rywalizowal ze 100 kg chlopem a dobrze wiesz ze praktycznie ci sa najmocniejsi z waga 90 do 100 moze 110kg [...]

"Challenge "czyli czy można odtworzyć w tym wypadku całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania [...]

"Challenge "czyli czy można odtworzyć w tym wypadku całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania [...]

[...] więc tu czyli na molo będzie walka i na pewno ciekawie.Gdyby to było rozgrywane z "akcentem"czyli po mojemu jak to okreslił gregorterm z zatrzymaniem sztangi wynik był by z góry do przewidzenia.Jednocześnie łatwy w sędziowaniu i zrozumiały dla oglądających.Zobaczycie że "akcent" jeszcze zatriumfuje:)Ja rozumię że są zawodnicy [...]

sam tez mysle nad startem w kołobrzegu licze ze beda to dobre zawody i sedziowanie na najwiekszym poziomie na chwile obecna raczej ciezko widze swoje szanse wydaje mi sie ze te 50 powt to bedzie w miare wynik mniej to nie wiem czy sie wybiore raczej nastawie sie na połowe wagi na wrzesien Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2015-07-09 23:26:51

Witam. A to mój filmik z wyciskania na zawodach powiatowych ;) Teraz szykuje się na zawody w Kołobrzegu i mysle ze bedzie jeszcze lepszy wynik a startuje w kategorii Junior :) https://www.youtube.com/watch?v=hAGehQbOqkE&feature=youtu.be Zmieniony przez - Piotrek1329 w dniu 2015-07-13 17:48:47

Z jakim obciążeniem walczyłeś?Powtórzeń naliczyłem 35x ładny wynik i jeszcze junior brawo!

Przecież bezbłędnie wyciska, zaczynacie bawić się w aptekarzy z tymi stopami, do przesady....37x85kg bardzo dobry wynik Wycwiel, pięknie wyciągnąłeś kilka ostatnich ruchów.

dokladnie machanie na pol gwizdka bo chodzi o cennyu czas wiadomo ze wiekszosc bedzie machac kolo minuty wiec kto szybciej znmaczy wiecej 8-) no ale powiedzmy ze bedzie robil poprawne ruchy to mysle ze jednak ponad 40 bedzie wiec bardzo dobry wynik na pudlo o ile neie na 1 miejsce