wynik

[...] powinienem ( tragedia !!!!!!!!!!!!) Poszedlem do lekarza ( mieszkam w UK ) zbadał mi poziom testosteronu okazalo sie ze jestem minimalnie poniżej dolnego poziomu moj wynik to 7,5 nmol pzy normie 8 do 18 chyba Wiec moje pytanie co robic !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czy możliwe ze testosteron spadał przez lata poprzez sterdy Czy raczej [...]

[...] na brak przyrostów, a wszystkie inne sposoby zawodzą. Wtedy masz jeden problem brak odpowiedniej ilości kalorii w diecie. Z normalnego pożywienia czasem trudno osiągnąć wynik 5000 - 7000 k/cal na dobę. Z Super Hard Gainer, to jest możliwe. Zaledwie dwie porcje zawierają 660 k/cal i co najważniejsze stosunek węglowodanów do białka wynosi 3:1 [...]

Witam. Nazywam się Anastazja. Miałam dzisiaj Rezonans Magnetyczny. Poszłam na to badanie ponieważ przez 2 miesiące bolały mnie nadgarstki w pracy (nosiłam po 3 kg plus skręcałam śrubki) równiez ostatnimi czasy zaczęły mnie boleć łokcie. W tamtym roku wydawało mi się że doszło do urazu (podnosiłam ciężkie blachy) ale nie robiłam nic z tym,ponieważ [...]

[...] robiłem treningi z lekkimi hantlami - bół minął , jednak po powrocie do ciężkich treningów znowu to samo... Byłem w MEDICOVER i ortopeda skierował mnie na USG. Poniżej wynik : " usg stawu ramiennego lewego Prawidłowa ilość płynu stawie, jego zachyłkach i kaletkach. Kaletka podbarkowo-podnaramienna w granicach normy. Bez ognisk obrzęku / [...]

[...] jakiś błąd (np. założyłem temat w złym dziale) to proszę o poprawkę i gorąco przepraszam :). Otóż mój problem polega na tym, że po 10 miesiącach treningu na siłowni mój wynik wyciskania klatkę jest dla mnie porażką, dlatego wklejam Wam Panowie mój trening na klatkę i proszę o analizę tego co robię źle (tzn. treningu), wypełniłem ankietę, [...]

Jestem na diecie CKD , trenuje 2 lub 3 razy w tygodniu grappling i tak samo 2 lub3 razy ćwiczę na siłowni planem FBW 5x5 po siłce 30minut aerobów . Ostatnio coś kiepskie wyniki mam ponieważ na tydzień spada mi ok 0.5kg i niecały 1 cm w pasie , jest to kiepski wynik ,dlatego chcę obciąć kcal . Na poczatku tygodnia miałem założenie żeby nie robić [...]

[...] pierwszą swoją bramkę w Bundeslidze. Oby tak dalej. Borussia pokonała na wyjeździe Wolsburg 2-1. Trochę niespodziewanie . 18. kolejka - 21-23 stycznia 2005: gospodarz wynik gość Bayern M. 3:0 (1:0) Hamburger SV Pizarro (22 min.) - Schweinsteiger (48 min.) - Makaay (55 min.) - VfL Wolfsburg 1:2 (0:0) Borussia D. Quiroga (82 [...]

[...] sposób jej pobrania. Szczegółowe instrukcje tego typu czynności mogą wydawać się wręcz zabawne, ale w praktyce bardzo wiele osób popełnia w tej materii błędy rzutujące na wynik analiz. Dodatkowo, sama interpretacja wyników także przysparza wielu problemów, dlatego w tym opracowaniu własnie jej poświęcę uwagę. Zanim odbierzesz wyniki Badanie [...]

[...] 7kg Moim celem jest osiągnięcie wagi 80kg :-] także jeszcze dalekooooo do domu ale możecie powiedzieć co sądzicie o mojej obecnej formie. Wymiary: Wzrost-175cm Waga-70-71kg Klatka-112cm Talia-76cm Biceps-bliżej 41cm niż 40cm Do tego dodam że mój wynik na płaskiej to 130kg. Prosiłbym o nie komentowanie dopóki nie wstawię ostatniego zdjęcia

[...] dochodzę do siebie parę godzin… miałem najróżniejsze badania od rezonansu do zdjęć RTG i usg. Wynik z rezonansu : Kość krzyżowa ułożona poziomo, pogłębiona lardoza. Ze zdjęć wynika. Kręgosłup lekko wyprostowany, stawy biodrowe są jeszcze czyste brak zwyrodnień wszystko jeszcze w normie. Jednak byłem wczoraj u lekarza który uświadomił mnie, że za [...]

[...] odwiedzało kilkaset osób. Dziś to nawet 50 tysięcy odsłon dziennie. A biorąc pod uwagę, że tematyka jest tylko jedna - Armwrestling, to uważam, że jest to naprawdę niezły wynik. Ale na ten sukces codziennie pracuje kilkoro, mocno zaangażowanych w ten sport osób, za co im serdecznie dziękuję. Nagroda ta nie należy się tylko mnie, ale właśnie [...]

[...] brałem samo hydrominium, i grenade thermo detonator i powiem szczerze że potliwość dobra, pobudzenie jest i w tydzień przy samych aerobach 5x7 spadło mi 2 kg jak dla mnie wynik ok. Tutaj podam firmy supli i prosiłbym o opinie jeżeli ktoś miał z którymś z nich styczność bądź podać inną firmę. HGH (ACTIVLAB HGH NIGHT "stymulator"), T3 (SAN T3), [...]

[...] miesiecy cwiczen. Dzisiaj robiac te 28 powtorzen czuje pewnien niedosyt gdyz wolalbym po takim czasie robic z 50 pompek jednak jezeli sobie pomysle, ze w listopadzie robilem maksymalnie 16 powtorzen, a dzisiaj taka liczbe na luzie robie to mi sie banan na buzce pokazuje ..., ale i tak mi sie wydaje, ze jak na te 3 miechy to jest kiepski wynik.

[...] moze warto zainteresowac tematem takze forum. Wszyscy wieszaja psy - nieslusznie - na izolacie sojowym, ze mala czesc sie wchlania i tym podobne. Tymczasem nieslusznie. Jak wynika z wielu badan KAZDE bialko jakie przyjmujemy w pozywieniu jest przyswajane w 80-92%, nawet pszeniczne, orzechowe itp. Roznice wynikaja tylko i wylacznie z proporcji [...]

[...] wizyty troche aptecznego tescia przy okazji mogę wyciagnąć ;) Dodam ze nie jestem na zadnej bombie obecnie, planuje Deke z Tesciem w najblizszym czasie i kontrolnie zrobiłem wyniki. To bromo do Deki jak znalazł pewnie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c8151e23b7e4505aba8d083b21f8357.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6effae46bb7432eb79b5b4d8fde5d87.JPG [...]

[...] troche zapuścilem i chciał bym zrzucic troche fatu. Rozpisałem sobie samodzielnie diete ale chciał bym zeby ktos doswiadczony ja ocenił. Moze i nie jest ona urozmaicona ale wynika to z braku czasu na sporządzanie posiłków ;/ Waga:83kg Wzrost:185cm Wiek:24 Białko: 83x2g=166g = 664kcal=166g Tłuszcze: [...]

[...] zacząć redukcję na aptecznej prolce. Może skuszę się na VLCD. Cykl planuję na 12 tyg. Początkowo chciałbym bić 100mg e5d. Po dwóch tyg zbadałbym poziom teścia i porównał z wynikami sprzed cyklu, jeśli wynik będzie słaby to zwiększę dawkę do 200mg e5d. Ma to sens? Mam jeszcze pytanie. Nie wiem czy wytrzymam aż 3 miechy na redukcji. Czy jakbym po [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

Walka wieczoru: 155 lbs.: Jim Miller pok. Melvina Guillarda przez poddanie (duszenie zza pleców), 3:03 runda 1 Główna karta: 170 lbs.: Josh Neer pok. Duane’a Ludwiga przez techniczne poddanie (gilotyna), 3:04 runda 1 135 lbs.: Mike Easton pok. Jareda Papaziana przez większościową decyzję, 29-28; 30-27; 29-29 265 lbs.: Pat Barry pok. Christiana [...]

[...] zeszłego roku, do narodzin mojego synka.Trenowałem dość ciężko cztery razy w tygodniu.Efekty były bo miałem w bicu 42 cm. bez żadnych wspomagaczy to myślę że nie najgorszy wynik.Ale od roku nie ćwiczę i mam zamiar od następnego tygodnia powrócić na siłkę.Jedynie ilę mogę poświęcić czasu na trening to dwa dni w tygodniu. Wiem że jest ciężko [...]