wynik

[...] mnie ale czy się sprawdzi bo szkoda by było prawie 200zł na to wywalać gdyby nie było rezultatu. Działa działa ja wrzucałem na końcówkę redu i fat ładnie leciał z dołu brzucha ☺ z tym kortyzolem to dziwna sprawa we wrześniu będąc na końcówce redu wynik miałem 17 a teraz na masie wyniki robione 2 tyg temu kortyzol 25 ☺ na masie więcej stresu hehe

Wojtek brawo. Bardzo ładny wynik.

Co do średniej tygodniowej, podchodzilem z wielu stron i za nic do mnie to nie trafia. Wiadomo że punkt zaczepienia jakiś ale za dużo może się stać w ciągu 24h (ilość spalonych kcal) a co dopiero 7x24.Dodawanie kcal - tylko dodawania kcal - może mieć różny efekt. Wynik końcowy będzie taki sam, ale jeśli będziemy dodawać w różne dni (wolne,wolne od [...]

[...] oczek ponad normę. To juz wystarczyło zeby skutecznie ograniczać tempo redukcji czy budowania masy. Waldi mnie wyśmiał ze mam lekko powyżej normy po czym sam przyznał racje ze obniżenie kortyzolu z takiego pułapu bardzo zmieniło sytuacje. Cos wiec jest na rzeczy. Każdy wynik poza granice normy jest nieprawidłowy i warto sie tym zainteresować.

Nie pamietam. Wynik po andro coś około 14 jednostek. Gdzie max to chyba 19.

[...] to by mnie rozerwało. Nie o to chodzi. Dzisiaj idealnie się przygotowałem. O 20 idę na sushi, a już mam zjedzone prawie 450g węgli i trening za sobą. Więc tym razem wszystko dograne idealnie. No i chill wieczorem przy dobrym jedzeniu :) P.S. Kortyzol po raz kolejny w normie. Lekkie odbicie jest, ale i tak wynik 16jednostek widelkach do ~20. ;)

Wolę się nastawić na 12kg smalcu i 3-4kg mięcha, niż na 5kg smalcu i 12kg mięcha ;) W sumie waga mnie będzie interesowała - dopiero w lipcu jak zakończę redukcję - tzn wynik końcowy. Tak czy inaczej, nie moge sie juz doczekac redukcji :)

To jest w mg czy mmol? Jeśli w mg to powiedz mu ze zazdroszczę wynikow: Your Total Cholesterol of 121 is DESIRABLE Your LDL of 56 is OPTIMAL Your HDL of 51 is NORMAL Your Triglyceride level of 70 is NORMAL RATIOS: Your Total Cholesterol/HDL ratio is: 2.37 - (preferably under 5.0, ideally under 3.5) IDEAL Your HDL/LDL ratio is: 0.911 - (preferably [...]

[...] jakiś nowy lab robi i cholera wie co tam siedzi :) i zacznę od jednej. No i dobrze, bo by mnie dwie poskładały :D A odnośnie fatu - 2cm w tydzień w pasie, to jak dla mnie wynik bardziej niż zadowalający ;) To moja pierwsza redu HCLF i pasuje mi idealnie. Tylko tak się zastanawiam, czy takie mocne podbicie fatu w dnt nie powoduje cofki i nie [...]

[...] pracują jak powinny. Brzuch non stop wywalony a to nie działa za dobrze na psyche. Jem dużo błonnika ~50g dziennie, ale nic to nie daje. Z ciekawości się ważę, chociaż wynik nie jest dla mnie wyznacznikiem tego czy redukcja idzie czy nie, ale waga w ciągu tygodnia potrafi wzrosnąć 2-3kg :D Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-12 [...]

[...] udało się i zmierzyłem obwód ramienia. Całe 35 cm....gdzie czasy, gdy widniało ponad 40, hehe:) No ale kombinuję, by coś poszło w ciągu ostatnich 4 tygodni. Każdy wynik na "plus" bez przybrania na BF`ie będzie sukcesem. Dieta (4900 kcal): 11:00 Posiłek przedtreningowy - 500 ml lodów - gruszka, jabłka - 100 gr twarogu chudego 12:00 [...]

[...] i w podwieczorku. Zamiast 1 jaja zjem 2 na śniadanie. Wynik końcowy : 2433 kcal 133 g białka 76 g tłuszczu 311 g węglowodanów Gdybym jadł jeszcze carbo przed treningiem wynik byłby : 2623 kcal 358 g węglowodanów (warzywa i owoce wyrzuciłem więc myślę, że jeszcze z 100/150/200 kcal powinno dojść). Co o tym myślicie? To oczywiście dzień [...]

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI w WYCISKANIU LEŻĄC DO LAT 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Wyciskaniu Leżąc Kielce, 2010-05-09 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44kg 1. Mularczyk Paulina 94 UKS "Eugen" Knurów [...]

[...] a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + samopoczucie libido chęci do życia nie chcę na razie kończyć w chwili obecnej [...]

Niewiele osiagnal( nic dziwnego-4 miechy) i niech sie nie ludzi, ze to potym cyklu- wg mnie wyrzucil kase w bloto,ale co tam...jak juz zauwazono- slabiutka klatka- ale na to jest czas- wynik na lawce za to niezly, biceps tez- wynik -nie wyglad, bo ten raczej nijaki...niech sie trzyma i cwiczy dalej... No pain-no gain

[...] Odzywka bialkowa, migdaly, banan 11.00 jablko, serek wiejski 14.00 jajecznica, chleb czystoziarnisty, orzechy 18.00 ryz basmanti, kurczak w sosie curry 21.00 Kielbasa, kanapki na chlebie kołodziej czekam na wyniki badań, sam jestem ciekaw co pokaza, ale kazdy wynik musze przyjac na spokojnie Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-15 09:22:24

Na karcie mam 1-28 co by nie było i tak wynik bardzo niski, ale można było się spodziewać patrząc na poprzednie wyniki, nie ma co czekać z endo

czekam na wynik kortyzolu, a dobry endokrynolog w mojej okolicy - wolny termin jesienia :O

[...] endo z pasja, bardzo polecany, trudno sie dostac ale powalcze kortyzol mam w normie, mój specjalista upiera się z problemy z testo wychodzą z mojego zaburzenia (mowi ze wynik wcale nie taki zły, ze wazny jest wolny testosteron, a ten jest w normie i, ze stwarzam sobie dodatkowe stresory), chcociaz stwierdził też po 8 mieisacach ze chyba [...]

Czekam na badania, narazie przyszla morfologia i jest kilka rzeczy godnych uwagi do tej pory z badan wiem ze: mialem duzo za wysoki sód mam za niski testostosteron mam zły wynik plytek krwi neurofilie niska granica eo,bazo,mono nisko (nie wiem co to jest) /SFD/2018/6/11/1f445a20c7454ec7af64230d0a0132d3.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]