wynik

jutro sprawdzian na tysiaka mam , powiem wynik odrazu jak wróce ze szkoły :D

szeryf przed wzieciem izo wszystkie wyniki mialem prawie idealne oprocz mocznika, ktory mam 44 (norma 18-40), dermatolog kazala mi za miesiac zrobic jeszcze raz badania, ale mysle ze przyczyną mogła być kreatyna ktora obciąża troche nerki i dlatego taki wynik. pzdr

tak sobie zajrzalem na podsumowanie i na pierwsza strone i jest roznica 5 kg do przodu, bdb wynik pozdro

[...] sprobowac, nie sprobojesz nie przekonasz sie.. kult jaki wypadek? nic sie nie stalo ? pisalo o skutkach ubocznych wlasnie m.in. o pogorszenie wzroku w ciemnosci co do MC to niezly wynik, ja cwicze od 3 tygodni przysiady i martwy. Narazie nie do******lam tylko przyzwyczajam sie do cwiczonka Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-10-20 18:56:25

bueheh więcej na masie przyszlo niz sily/mniemam ze to wynik na ławie/ nieźle sie dzieje zrob porzadna przerwe i nie napalaj sie na kolejny cykl za szybko to efekty beda rownie dobre.Pomiesiecznej przerwie na kreatynie zaraz meta to bedzie tylko zmarnowany potencjal drugiego cyklu

[...] wojewódzkie) ... to nie było 1000 tylko patrząc po czasach gdzieś z 800-850m , bo prawie wszyscy (nietrenujący) zrobili czasy poniżej 3 minut, a większość ok. 2:40... także wynik 2:24 nie jest żadnym wyczynem... Na bierzni pewnie biega z 2:50... a mistrzem województwa (zakładam SZSy) nie może być , bo z tego co pamiętam ostatnie na 1000m były w [...]

[...] więc nie ma sensu robić więcej niż 2-3. Niełatwo jest zrobić biceps, żeby pracował biceps. Pomocne mogą być lekkie serie po 20 powtórzeń, które robisz mając w dupie ciężar i wynik. Po prostu koncentrujesz się na czuciu mięśnia i uczysz się kontroli w każdym momencie ruchu. Czasem lekkie kiwnięcie na dole plus ruszenie łokciami i zbyt gwałtowne [...]

Witam, widze ze układacie treningi :) Mógłby mi ktoś ułożyć lub pomóc w ułożeniu treningu narazie na teraz? biegam na 100m bylem w kilku klubach ale wole trenowac sam.. Wzrost ok. 170cm Waga 54kg Wynik 12.30 Byłbym bardzo wdzięczny :) jakby co gg 3857430

Witam, proszę o sprawdzenie diety na masę (połączona z treningiem ACT). Waga 85kg, wzrost 187, wiek- 17. Założenia diety: 2,5 g B/kg (212,5g-850kcal), 6 g WW/kg(510g-2040kcal) 1,6gT/kg (140g-1210kcal). Razem 4100 kcal. Posiłek I płatki owsiane 80g mleko 2% 300g rodzynki suszone 30g jaja całe 120g białka jaj 80g orzechy laskowe 30g [...]

Witam, proszę o sprawdzenie diety na masę (połączona z treningiem ACT). Waga 85kg, wzrost 187, wiek- 17. Założenia diety: 2,5 g B/kg (212,5g-850kcal), 6 g WW/kg(510g-2040kcal) 1,6gT/kg (140g-1210kcal). Razem 4100 kcal. Posiłek I płatki owsiane 80g/ok mleko 2% 300g/ok rodzynki suszone 30g/daj więcej platkow jaja całe 120g/ok białka jaj [...]

Fiu fiu 20kg wynik imponujacy Bede sledzila dalej twoje zmagania. Powodzenia. Daj te foty tutaj, na prawde takie dokonania sa rzadkie i na tyle spektakularne, ze moga byc motywujace dla innych dziewczyn. Milo sie oglada, czyjes sukcesy.

[...] zamiast się mądrzyć. Jeśli kilka osób twierdzi, że rozbudowało środek klatki gdy zaczęło wyciskać w średnim chwycie - to należałoby się zastanowić co spowodowało rozwój zamiast wmawiać ludziom że to niemożliwe. A z wyciskaniem się nie zagalopowałem - oczywiście wynik 440 jest wynikiem uzyskanym "w zbroi" - niemniej jednak zaliczonym.

[...] 4x 2) Hantle w siadzie 4x 3) Modlitewnik 4x 4) Podciąganie do brody na maszynie 4x 5) Hantle (młot) 4x 6) "21" 4x w c/s-ie jakiś matoł zapytał dziś jaki byłby wynik pojedynku........ człowiek vs szympans moc Mamproblem już wogóle mi nie staje i nie chce mi lecieć sperma. Masturbuję się od ok 13 lat do teraz czyli do 20 roku życia [...]

Nie podniecaj się tak... przy takim skoku wagi za chwilę będzie miał full rozstępów, które nie znikną tak jak woda po cyklu i problemy ze stawami. Swoją drogą przy 65kg bić cykle to dla mnie mistrzostwo świata... podejrzewam, że jeszcze <18 lat. Jak już zacząłeś to utrzymuj przyrost na poziomie 1kg/tydzień. To i tak bardzo dobry wynik.

Witam Na moim badaniu są następujące wyniki: TSH - 0,95 ulU/ml FT3 - 4,79 pmol/l FT4 - 12,43 pmol/l Nie wiem skąd pochodzą te dane powyżej dotyczące norm. A może to wynik zależny od wieku pacjenta. Ja mam aktualnie 30 lat :) W każdym razie posiadam w tej chwili objawy pełnej nad/niedoczynności tarczycy w postaci: potliwość, [...]

Witam Chodzi tutaj głównie o diete na rzeźbe (redukcje pozostałego tluszczyku). Wiek:23 Wzrost: 181 aktualna waga: okolo 72kg (ostatnio skacze miedzy 71 a 73) tryb pracy: 80% siedzacy + 20% przerzucania kartonów trening: cykle 5 dniowe: 4 dni + 1 dzień przerwy W ciągu ostatnich 5 miesiecy stracilem okolo 10kg. Ale został jeszcze kawałek brzuszka [...]

Uaktualniłem Chodzi tutaj głównie o diete na rzeźbe (redukcje pozostałego tluszczyku). Wiek:23 Wzrost: 181 aktualna waga: okolo 72kg (ostatnio skacze miedzy 71 a 73) tryb pracy: 80% siedzacy + 20% przerzucania kartonów trening: cykle 5 dniowe: 4 dni + 1 dzień przerwy W ciągu ostatnich 5 miesiecy stracilem okolo 10kg. Ale został jeszcze kawałek [...]

Wiek: 15 Wzrost: 185 cm Waga: 71 kg Budowa: mezomorficzna Cel: redukcja -> nabranie masy tryb życia: aktywny I teraz nie mam pojęcia wyszły mi dwa różne wyniki(a nawet więcej lecz nie mam zamiaru przytaczać) 1. Z rozpiski tej wypisanej na forum z tym obliczaniem Kcal wyszło mi 3446 KCAL potem zacząłem czytać ,raz że B 2,2g/kg , WW 5-8g/kg [...]

Wybaczcie ale wynik z góry jest wiadomy...w walce ulicznej niestety liczy sie w wiekszej mierze siła fizyczna więc wszelkie dywagacje sa tu zbędne... Pozdrawiam wszyskich kumatych.

Na meczu wiadome jest, że nie wykorzystuje połowy z tych trików... gram na ataku...klepa...czasem 1 na 1 z obrońcą i bomba na bramkę, czasem tylko dłuższy rajd ... najczęściej na szybkości. Wie ktoś może jaki wynik jest potrzebny na 50 metrów żeby dostać się do Szamotuł?