wynik

[...] • Będziesz używał dwóch asystujących ćwiczeń dla każdego boju głównego. Asystujące ćwiczenia umożliwią Ci poprawienie jakichkolowiek słabych punktów osłabiających Twoje wyniki siłowe w głównych ćwiczeniach. Jeśli chcesz budować mięśnie w szybkim tempie nie musisz atakować każdego mięśnia pod każdym kątem. Nie musisz używać wszystkich [...]

waga wczoraj 96,8 :) kaliper dostarczony:wynik pomiaru 16mm na brzuchu czyli ok 18% zatłuszczenia jest nad czym pracować po wczorajszym treningu odczucia są takie że pierwsze 4 ćwiczenia (2+2) nas zamiotły i ledwo chodziłem po siłce, nawet nam się zamienić słowa nie chciało, a potem poszło i po 40min mieliśmy chęci na jescze + 3 serie po 15powt [...]

[...] podaży kalorii -Martwy ciąg nachwytem, bez żadnych zamków i pasów, technicznie weszło co też mnie bardzo cieszy -Power clean jak na wykonywanie go chyba 3, czy 4 raz w życiu wynik również mnie satysfakcjonuje -Military press niestety kiepsko, dawno nie robiłem ćwiczenia tego, ale mam nadzieje że się poprawi. Dieta: -Omlet z masłem orzechowym i [...]

Ciekawe na czym było wykonywane to badania bo bardzo niemiarodajny wynik. Oczywiście dalej redukcja, jeśli nie widzisz efektu to obetnij kcal ewentualnie dodaj/rozpocznij dodatkowy wysiłek fizyczny.

W koncu udalo sie przytrzymac, wynik 3s :) /SFD/Images/2015/7/4/8f6fcbde9e55453bb7082b9b6d617fdc.jpg

[...] dla Matthysse.. 3. Amir Khan - większa wersja PacMana,ze szklana szczęką,ale Floyd nie ma ciosu w wyżsyzch wagach...Mimo,to Floyd po wyrówannej walce. 4. Manny Pacquiao II - taki sam wynik jak w walce numer jeden,chyba,ze Floyd zawalczyłby pod kibiców i wdawał sie w niepotrzebne wymiany,,, Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-07-05 12:52:34

Wolny testosteron, estro, prolaktyna, morfologia, hematokryt, kortyzol, profil lipidowy. W Polsce A nie wiecej niz 150 zl. Wynik tego samego dnia na @ ;)

Wolny testosteron, estro, prolaktyna, morfologia, hematokryt, kortyzol, profil lipidowy. W Polsce A nie wiecej niz 150 zl. Wynik tego samego dnia na @ ;) a co z cukrami i cholesterolem? co z prostata?

a wynik prolaktyny Cie nie martwi?

[...] grupę przećwiczyć w taki sposób by miała ona "dość" na cały tydzień(moiwa o splicie raz na tydzień). A bez dodatkowego obciążenia ciężko osiągnąć taki efekt. Co do Twoich wyników. Jeśli te 15 podciągnięć jest poprawnych,a nie jakieś bujane,wybijane z nóg, niepełne coś to wynik niezły Na biceps nie ma ćwiczeń wielostawowych, tzn stricte tylko [...]

Musiałbyś posiadać pulsometr. Problem jest taki że one zazwyczaj zakładane są na wysokość klatki piersiowej na pasku. Pewnie masz niestandardowy obwód w tym miejscu ;). A dodatkowo jest to wydatek rzędu 100-200zł tylko po to aby mieć niedokładny wynik spalonych kalorii. Pulsometr też może wariować, jak kalkulatory. Czemu tak Ci na tym zależy ? ;->

No to jak byłeś to napisz coś więcej, na jakiej maszynie pomiar był robiony po ilu posiłkach byłeś ile od ostatniego posiłku czy piłeś wodę czy byłeś po treningu, to wszystko ma wpływ na wynik pomiaru.

Lipa duza,ja przy 500 mam wynik 58 a przy 350 mialem 42

Test lipa, u mnie na dawce ok 250mg/tydzień test był na poziomie 36 przy normie do 8. Tren w większości labów jest wykrywany we krwi jako estradiol i dlatego mocno fałszuje wynik tego badania, do tego stopnia, że norma potrafi być przekroczona 10-cio, 13-to krotnie lub więcej. U kolegi poziom estro jest 2 razy ponad normę, co jest zapewne [...]

to Ja cie zalamie już do końca%-). 107 w tej samej skali co twoja,przy 650week. /SFD/Images/2015/7/18/03bd0b2cfd8a402b91221f4a52112fa5.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-18 00:50:18 cooo jaki wynik.. 88-O jak ty sie czujesz z takim wynikiem? pytam powaznie

No to nawet jak na taką małą teoretycznie dawkę to bardzo dobry wynik jak skala zamknięta :)

[...] są ziemniaki i czasem kotlety schabowe (do tych ziemniaków), spaghetti z mięsem, pierogi, ryż, kasza z sosem i z mięsem - kolacja też zazwyczaj kanapki lub jajecznica + czasem mleko z płatkami, ale takimi nie typowo musli ? + 1,5 tyg. "odchudzania" i schudłem 0,2kg. Nie wiem czy to dobry wynik. Zmieniony przez - k15 w dniu 2015-07-22 01:34:57

te maszyny nie sa miarodajne, wystarczy, ze zjesz posilek przed pomiarem i juz wynik bedzie sie znacznie roznil

PCT to nie badanie. PCT to skrót od Post Cycle Thearapy tzn Odblokowanie. Mi nie chodzi o morfologię wątrobę i tarczycę, ale o estradiol do którego aromatyzuje testosteron i jego wynik się podnosi podczas cyklu i trzeba go ustabilizować, przed wejściem w PCT, prolaktyna i progesteron też mogły zmienić swoje wartości/normy

Tu jest wynik. /SFD/Images/2015/8/1/26cd01820e0d4f6abdfcf779334a8712.jpg