SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] oraz tereny górskie. Obecnie biegam co drugi dzień dystans 14km. Średnia prędkość w/g Endomondo to ok 5:30-6 min/km czyli to ok 1.20h biegania. Moja waga osiągnęła wynik 83kg. W sumie przez ponad rok schudłem ponad 40!!! kg. Jak zawsze w takich wypadkach pozostaje jeden poważny problem. Problem skóry. Szczególnie na brzuchu i rękach. Od [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki byl wynik bo nie zdazylem zobaczyc? %-)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-18 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wazne jaki wynik w srodku i tak nie gh jak w kazdym chinczyku pora sie z tym pogodzic koledzy drodzy :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-18 17:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki byl wynik bo nie zdazylem zobaczyc? %-) 4,8 ng/ml bodaj

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-18 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik 4.38 przyj**ałem 5 j i dwie godziny po strzale

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-18 19:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Trening w domu

    mi siłę i chęci dodaje każdy lepszy wynik niż na poprzednim treningu. Każdy kilogram wyciśnięty wiecej pozwala mi wierzyć że podążam dobrą drogą. Przy czym jestem cholernym realistą i nie załamuje się byle pierdołami. Nie oczekuje cudów i gigantycznych skoków siły/wytrzymałości bo naoglądałem się filmików z treningami zawodowców,. A jak mi nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2014-08-18 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii preparatu Omnadren 250." tej serii FEJKOWEJ NIE BYLO w aptece.. wiec jesli ją biles niedziałającą to na pewno nie wyciagana z apteki Nie doczytałem mój błąd. A co do niedziałania, to widocznie musiało coś działać patrząc po estro - zapomniało mi się zapodać inh. to na pierwszym badaniach miałem wynik 4xx %-), ale szybko zleciał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 23:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250." tej serii FEJKOWEJ NIE BYLO w aptece.. wiec jesli ją biles niedziałającą to na pewno nie wyciagana z apteki Nie doczytałem mój błąd. A co do niedziałania, to widocznie musiało coś działać patrząc po estro - zapomniało mi się zapodać inh. to na pierwszym badaniach miałem wynik 4xx %-), ale szybko zleciał. koniec pimpowania aptek !!! ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 02:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz Warrior

    Post
    Doping

    No to wiadomo - pomiary porównywalne były - póki co dwa bo w pracy jestem%-) Ale wynik 5,5 mnie zdumiał wręcz - choć fakt faktem tak sucho jak jest teraz u mnie jeszcze nigdy nie było. Na poprzedniej redu miałem zwykły fałdomierz (fatu było więcej niż teraz) to 7-8% pokazywał.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2014-08-19 14:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i chciałbym poznać opinię co zmienić, a napewno jest co. Nie wiem czy poszczególne wagi produktów dałem dobrze (nie ważyłem nigdy wcześniej piersi z kurczaka i.t.p więc wynik możę być zawyżony lub zaniżony). NIe dodałem też zbyt dużo owoców i warzyw, bo nie liczę, że coś zmieni w mojej diecie. Aktualnie moja praca nie pozawala też na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-08-19 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi 12kg podbiło na plus, jak u Ciebie wynik? \-) W niedzielę zobaczę jak waga bo pewnie sporo wody zejdzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [POMOC] Trening z priorytetem na barki i plecy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-08-19 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha coś siły mówi 50 kg w podciąganiu to jest jedwabisty wynik ! Tobiasz jakie plany na przyszłość , bo wyrosłeś już chyba dawno z mensfizik .. a robisz sie naprawde duży ..

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19/8/2014 -------------------------------------------------------------------------------- ME Super Wide Back Squat 5*40kg 5*60kg 5*90kg 5*100kg 5*110kg 5*120kg 5*130kg 5*135kg 3*140kg WOD 18 minut AMRAP 10 American KB Swing 32kg 10 Box Jumps 60cm 10 HR Push Ups Wynik 12 rund - 360 powtorzen Cwiczenia akcesoryjne Mobility, myofacia release [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 06:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz Warrior

    Post
    Doping

    No u mnie wynik 5,5 % dał mi do myślenia i tego dochodzenia - założenia tematu :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2014-08-20 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklejam wyniki badań. Z tego co tu widze jest podany zakres referencyjny czyli moim zdaniem norma przyjeta przez laboratorium. mój wynik jest oznaczony jako H w LIW*** na dole mozna przeczytac co owe LIW oznacza badanie robiłem po dwóch godzinach ale mysle ze wynik mógłby być jeszcze wyzszy jak wiadomo od dwóch do 4 godzin osiaga max [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-20 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    no tak, zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak jest to wynik imponujący:D

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skomplikowany przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razie stosuję ten, co tydzień może będę zmieniał, by odkryć co mój organizm na prawdę potrzebuje. http://gyazo.com/b4313af830c27473595a9e1247bc4158 Co do tarczycy pisałem, wynik teraz to 1, czyli BARDZO dobry. Mimo, iż i tak metabolizm nigdy nie będzie ten sam, to na pewno jakiś jest. Może dorzucę T3 zamiast T4 ? Zmieniony przez - michail89 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-08-20 15:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik ponad norme, cos tam siedzi, gdybys zrobil badania ze 4h po iniekcji wykluczylbys ze jest to ghrp

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2014-08-20 17:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 pop squats x20 (czyli przysiad szeroko z wyskokiem do złączonych nóg) wskok na podwyższenie x20 wyskok w górę x20 29:00 28:07 Hmmm wynik jak widać:-| spinałam się, żeby nie było gorzej niż ostatnio, ale czułam że będzie kicha. Dobrze, że chociaż biegało się fajnie- było przyjemnie chłodno i nogi nawet [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)