wynik

[...] przeznaczysz ją na dietę. Ja bym na Twoim miejscu sprawdził czego brakuje Ci w domowej diecie. Wpisz w jakimś arkuszu to co jadasz na codzień (średnio z ostatniego dnia) i wynik Ci wyjdzie. Zazwyczaj jest za mało białka. Około 150 zł przeznacz na odżywkę białkową, węgle zawsze się w domu znajdą. Gdyby w ogóle było za mało posiłków/kcal to jakiś [...]

[...] że nieźle mi dały popalić- lało się ze mnie jak z wieprza i do tej pory mocno czuję obręcz barkową i uda. Ogólnie jestem mocno zadowolony z treningu, tylko niezbyt z wyników. Bede chcial mocno poprawic wynik w thrustersach- mysle ze bede robil WODa bazujacego na nich co jakies 4 dni mniej wiecej i bede sie starac co tydzien- dwa dolozyc [...]

4rScorpion trening kwalifikacyjny można zrobić w drop box tour lub samemu i przesłać nagranie na adres podany stronie Reebok. Wynik kwalifikuje na zawody we wrześniu http://www.reebok.com/pl-PL/national-fitness/workouts/ Podczas samego Drop Box tour - można wsiąść udział w 45 minutowym treningu pod okiem instruktora. Fajna sprawa :-) Zmieniony [...]

W regulaminie, choć w sumie masz racje, jest to zalecenie, a nie wymóg :-) W przypadku wszystkich Imprez z wyjątkiem Wielkiej Brytanii Twoje wyniki w Konkurencji Online będą oparte o system honorowy (tzn. polegający na honorowym respektowaniu zasad). W celu zapewnienia poprawności Twoich wyników Sponsor zaleca wykonanie nagrania video Twojego [...]

Kamiru zrobiłem tego WODa wynik: 60 box jump 55 thrusters Thrustersy robiłem 40kg sztangą, gdzieś w połowie czasu lewe kolano trochę świrowało i musiałem zwolnić. Jak na moją wagę to i tak źle nie jest. Do 30 czerwca powinien być progress.

[...] wysilku po sobie. Koniu151 Przepisu niestety nie mogę dac, bo to nie ja robilem. Scorpion Tak, mysle ze to dobry pomysl- na rozgrzewke przed każdym WODem na ciezarach będę robic kilka min. +fajny wynik, bo Ty leciutki jestes. Na drugi raz sprobuj sobie z hantlami. Martucca Czesc, tak brzuchate. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-09 14:03:43

[...] na skrzynie. Zwiekszylem ciezar od ostatniego treningu o jakies 6 kg do pelnego, wymaganego przez reebok. Ten trening jest dla mnie masakryczny, ale ora pieknie. Wiadomo- wynik nie jest imponujacy, ale najwazniejsze ze jest progres a konkurs ma mnie glownie motywowac do dzialania. --- Wymyslilem dalszy plan dzialania- od dzisiaj zwiekszam [...]

Jak tam Twój wynik do reeboka?

[...] znowu do 80kg i celem było zrobienie jak największej liczby powtórzeń- wyszlo 8. Zmienilem porecze na pozioma, z która dawno do czynienia nie miałem. Calkiem fajny wynik wykręciłem- 90kgx 5 powtorzen, ale przy ostatnim zlapal mnie mocny skurcz w tyle uda i do tej pory czuje jeszcze bol. Na koniec male partie, rozciaganie i do domu. [...]

Ze strony organizatora Sędziowie weryfikują teraz filmy i już wkrótce leaderboard ulegnie zmianom - wpisane wyniki trzeba będzie niejednokrotnie skorygować o błędy techniki (np. podczas fast switch, popieranie się ręką o drugą nogę, etc.). Już dziś chcemy jednak wyróżnić zawodnika, który wykonał Snatch Test absolutnie wzorowo i mimo, że na razie [...]

jedyny + tego reality to temat i zaskoczył mnie wynik tej walki która była pokazana myślałem że gość z meksyku przegra

[...] rundzie moglbym przegrac, a tak pozostane niepokonany", pozniej zawodnic losowali karty- ten ktory wylosuje asa wygrywa nowa toyke no i wylosowal ją Sergio Mora no i na koniec bylo glosowanie ktory z bokserow ma wrocic w miejsce tego juana, ale wynik pokaza w nastepnym odcinku uff ale sie rozpisalem hehehe jak cos niezrozumiale to sorry

[...] z tego wszystkiego nie będzie. Co to za rozkład makro? Mase robisz na 90g węgli i 550 tłuszczu? Co to jakiś pseudo keto? 550 węgli i 90 tłuszczy. Wiem, progres lipny, ale to wynik perypetii życiowych. Nawet bez treningu michę trzymam bo tak mam. Problem był w tym, ze zaczynałem 2tyg miesiąc i fajny progres i musiałem znowu przerywać trening i tak [...]

[...] badania czy ogolić się w okolicy odbytu i na pachwinach ? 5.Przed badaniem krwi ok 9 h wypiłem sporą ilość (około 1 litra):'-(:'-(}:-(:-{ energetyka, czy to może wpłynąć na wynik badania i czy powinienem powiedzieć o tym lekarzowi poza tym byłem na czczo ? Zmieniony przez - nwa2pac w dniu 2013-01-16 13:27:45 Zmieniony przez - nwa2pac w dniu [...]

[...] 2kg - 20 / 3kg - 15/15 2kg - 20/20/20 2kg - 20/20/20 2kg - 20/20/20 http://img27.imageshack.us/img27/3465/dieta20130409.png Dzisiaj sprawdzaliśmy ile wycisnę leżąc - wynik 40kg z rezerwą 5kg. Trochę mi się popieprzyło dzisiaj i przy butterfly zrobiłam obciążenie 20kg :)Tak ćwiczyłam i się zastanawiałam co się dzieję... czy to aż taki [...]

witaj, podstawowe pytanie, czy byles z wynikami u lekarza? druga sprawa, sarm moze wplywac na ilosc hormonu wzrostu, wiec ciekawe czy to jest jego zasluga, czy tez wynik naturalnie masz juz dosc wysoko. co do samych wynikow badan, nie rzuca sie w oczy nic, co by powiazac mozna bylo z Twoim problemem, pozostaje jeszcze kwestia badania wlasnie przez [...]

z tego co sie dogrzebalem w necie mk-677 moze juz po kilku dniach od przyjecia zwiekszac poziom gh w organizmie, wiec moze to byc wynik suplementacji tym zwiazkiem, faktycznie nie nalezy on do grupy sarm, jak blednie podawane jest w sklepach oferujacych tego typu wynalazki, a bardziej jego budowa przypomina peptyd, co do badań odnosnie mk zerknij [...]

Przyszły wyniki DHT i testu wolnego i jak to śpiewał Sokół: "Marysia była lekko w szoku...". DHT ponad normę, a test wolny poniżej średniej, gdzie test całkowity blisko górnej granicy. Przeje*ane są te hormony haha. Zarzucam wyniki w załączniku DHT to jednak s*ka taka, tradzik, owlosienie jak malpa,lysienie, problemy z prostata... :C Myślę, że w [...]

Fajny wynik, gratuluje :-) Zresztą patrząc na mapę biegu, teren też wygląda bardzo przyjemnie - jeziorko i te sprawy %-)

terco fajny bieg i wynik %-) GRATULUJĘ 8-) a do maratonu zapewne jeszcze niejednego sie przygotujesz :-) Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-09-19 23:07:06