SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Silownia,dla kobiet?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przypominaja pelikanów to trochę tak jak z nauką języka, to że chodzisz.. nie oznacza że się nim posługujesz a jak już ktoś się nim posługuje, rozumie, i umie i robi to prawidłowo to jest to wynik talentu, pracy, samozaparcia itd (zakładając, że mieszkał cały czas w Polsce) taaaa zaraz mi dokopie, że "..wylazł ze mnie testosteron.."

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 08:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trzeba bowiem nauczyć się skrupulatnego liczenia kalorii, a także nowego sposobu przyrządzania posiłków. - Pozwala schudnąć 4 kg w ciągu miesiąca – nie każdego ten wynik satysfakcjonuje. Ponadto 1200 kcal dziennie to zbyt mało dla osób pn. pracujących fizycznie. Tabletki + Odchudzanie się tą metodą nie wymaga żadnego wysiłku – [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak wysoko skaczecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cm z miejsca a z rozbiegu (2 nogi) to okolo 60. z jednej nogi skacze gorzej- czy to nie dziwne?? :/ do obreczy na 305 brakuje mi moze 3 cm. Nie jestem uwazany za szczuplego wiec mysle ze ten wynik nie jest tragiczny. Jaki program polecacie mi jesli chce najlepsze rezultaty w jak najkrotszym czasie (kto nie chce ?? :P). Moge wrzucic jakies fotki

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2004-05-04 14:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z sezonu 1963/64 (oczywiście po przeliczeniu wygranych na 3-punktowe). W rundzie rewanżowej Milan wywalczył 40 punktów i jeśli wygra ostatnie 2 mecze, to wyrówna wynik wielkiej drużyny Nereo Rocco - Mistrza Włoch 61/62 (także przeliczony na 3-punktowe wygrane). Z 11 wygranymi na wyjeździe podopieczni Ancelottiego wyrównali wyniki [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Costa na sto procent pozostanie w zespole. Nie wiem kto będzie pierwszym wielkim nabytkiem. Crespo bardzo mi się podoba, ale już w tej chwili mamy mocny skład. Sheva? Osiągnął wspaniały wynik. Van Basten był znakomitym piłkarzem, takim też jest Shevchenko. Mamy nadzieję, że będzie kontynuował obraną drogę, stać go na jeszcze więcej.”

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-10 11:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurkuma pomaga leczyć mukowiscydozę Kurkuma, składnik orientalnej przyprawy curry, może dawać dobre efekty w leczeniu mukowiscydozy - wskazują wyniki badań na myszach. Aby zweryfikować skuteczność aktywnego związku z kurkumy u ludzi chorych na mukowiscydozę, trzeba przeprowadzić dalsze testy - zastrzegają autorzy odkrycia. Jeśli ich rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • RADEK SŁODKIEWICZ MISTRZEM EUROPY !!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyśmienity wynik,nasi najwieksi i najciężsi mistrzowie zdominowali Mistrzostwa Europy w najwyższych kategoriach. Szczególne gratulacje dla mojego wielkiego mistrza A.MASZEWSKIEGO i niesamowitego R.SŁODKIEWICZA który w tym sezonie wygląda jak nie z tej bajki. WIELKIE BRAVA-ZASŁUŻONE I CIĘŻKO ZAPRACOWANE WYNIKI,TAK TRZYMAĆ!!!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2004-05-17 02:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ale 6 minut później Milan znów prowadził dwoma golami. Po raz kolejny na listę strzelców wpisał się Tomasson, który wykończył akcję Kaki. W 66' strzałem zza pola karnego wynik na 4:1 podwyższył Rui Costa. Trzy minuty później rezultat na 4:2 ustalił Matuzalem. W 84' publiczność San Siro owacją na stojąco pożegnała kończącego karierę Roberto [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-17 12:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zainteresowalem sie od około 0,5 roku.Gdy pierwszy raz poszliśmy z moim trenerem (także od zapasów) na WF na silke to wzialem 65x1 na klata.to byl dla mnie naprawde dobry wynik(moi niektórzy rowiesnicy meczyli sie z 30.wtedy podnosilem najwiecej z naszej grupy cwiczcych.po przyjechaniu do domu od razu zajolem sie budowa wlasnej silowni.Raz [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Fabio Cannavaro. W drugiej połowie Italia dołożyła jeszcze dwa trafienia. Na 4 minuty przed końcem spotkania bramkę z rzutu wolnego zdobył Pirlo, a w doliczonym czasie gry wynik ustalił Zambrotta. W meczu tym pierwsze swoje bramki dla reprezentacji Włoch zdobyli Fabio Cannavaro, Andrea Pirlo i Gianluca Zambrotta. Tunezja - Włochy 0:4 (0:2) [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 12:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ..:Układanie diety:.. Pytanie do Tyki i innych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie nie zobaczysz jak sie spala ci tluszc,a potem jesli wynik bedzie mizerny to obetniesz 200-300kcal z weglowodanow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2004-06-02 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam 15 lat mam 177 wzrostu waże 57 kg. i wyciskam na klate 60 kg. Ćwicze już prawie 3 miesiące ?? Czy to dobry wynik??

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-05 16:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe :) wydaje mi się że dobry wynik 60 kg to napewno więcej jak kumple z twojego wieku którzy nie ćwiczą...

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-05 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Dzięx !! w tym drugim kalkulatorze wyszło ze spożywam 5421 kcal znaczy tyle spożywałem na cyklu z czego: białko : 314g węgle : 416.35g tłuszcz: 274.45g Wynik BTW Białko 1 Tłuszcz 0.88 Węglowodany 1.33 hmm ciekawe

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11471 Data: 2004-06-10 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Deca,meta + tesc ??

    Post
    Doping

    [...] to długo. Propionat powinien walić co 2-3 dni a prolongatum raz w tygodniu. Ja na takimk cyklu zyskałem 9 kg pożądnej masy i ok 30 kg więcej w wyciskaniu. Uważam że to dobry wynik tym bardziej, że wszyscy zauważyli u mnie znaczny wzrost masy i pytają jak to zrobiłem:) Chcę tylko powiedzieć jeszcze jedno!!! Przede wszystkim dieta bo bez niej nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-06-13 01:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeszcze moze to być wynik stresu . Można nawet osiwieć w jedną noc.

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 01:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcialbym jesszcze poprawic wynik w podciaganiu na drazku i pompkach czy w dni nietreningowe moglbym cos robic z tym kierunku, ale zeby sie nie zajechac ?

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] versa. Okazało się, że trzy spośród dziewięciu objawów kaca - m.in. mdłości, suchość w ustach i utrata apetytu - po spożyciu wyciągu z opuncji znacznie złagodniały. Średni wynik oceny samopoczucia (rankiem po "eksperymencie") wynosił - dla ochotników biorących wyciąg z opuncji - 2,75 (w skali sześciostopniowej) i 3,10 dla ochotników, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 08:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak wysoko skaczecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na 300 kilkanascie cm (312,313). To bylo jednak dawno , od tej pory przypakowalem i przytylem z jakies 10 kg i moj jump spadl o okolo 10 cm, ale wciaz jest to niezly wynik. Mimo to szukam sposobu na powrotu do dawnej formy ? Czy systematycznym treningiem na silce - przysiady, wykroki, wspiecia na palce dam rade osiagnac znow [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2004-06-30 13:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ILE WAM IDZIE SIŁY NA MIESIĄC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepszy wynik-20 kg w 4 miechy czyli średnio jakoś 5 kg/miesiąc, teraz jest zastuj i nic nie idzie od 3 miechów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2004-07-02 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)