wynik

[...] piersiowa. Biceps znacznie nie urósł <1 cm może to być spowodowane tym ,że mam 17 lat i jeszcze sie rozwijam> i wątpie ,żeby to było od pływania. Osiągnąłem dobry wynik 30 s /50 m <na początku roku miałem 37 s> MOja rada: Naucz sie pływać poprawnie technicznie, a nastepnie kup sobie "łapki" , nie zapomnij o dobrej [...]

Otylia Jędrzejczak (AZS AWF Warszawa) pobiła w niedzielę rekord świata na dystansie 200 metrów stylem motylkowym wynikiem 2.05,78, zwyciężając w finale mistrzostw Europy na długim basenie w Berlinie. 18-letnia Jędrzejczak jest pierwszą Polką, która ustanowiła rekord świata. Poprawiła o 0,03 s dotychczasowy najlepszy wynik, ustanowiony przez [...]

Otylia Jędrzejczak: Wynik jest dla mnie szokiem! - Jak spojrzałam na tablicę wyników, to nie wierzyłam w to, co widzę - powiedziała "Gazecie Wyborczej" rekordzistka świata w pływaniu Otylia Jędrzejczak. - Zupełnie nie wiedziałam, co się wokół dzieje, okrzyki zlały się w jedno... Płakać ze szczęścia, czy śmiać się. Nie wiedziałam co [...]

[...] o wodzie, w czsie plywania czlowiek sie poci ale tego tak nie czuje, nie zapomnij o duzej ilosci plynow, najlepiej jakis izotonik po basenie. - jesli twoim celem nie jest wynik sportowy to nie trenuj co dziennie ani tym bardziej dwa razy dziennie jak zawodowcy. Musisz duzo odpoczywac, trening plywacki jest bardziej intensywny od [...]

Ja narazie nie mam się czym pochwalić bo mam dopiero 33,5 ale ostatnoi miałem 33 no a więc cos tam idzie a teraz mam zamiar wziąść sie ostro do roboty a więc wynik powinien się troszkę poprawić.Jak będzie więcej to się pochwale. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

Robert ładny wynik. GRATULACJE!!! Ja Ci wierzę. Ja mam słabą klatę i barki więc mało wyciskam ( rekord 145kg przy wadze 85 ). Ale za to mam silne plecy igdy miałem 15 lat w martwym ciągu zrobiłem 165kg przy wadze 52 kg. Powodzenia! Rób to co kochasz, kochaj to co robisz.

Jesli przy wadze 60 kg wyciska 130 kg to jest to niesamowity wynik (wyciska dwukrotny ciezar swojego ciala). Nie spotkalem sie jeszcze z takimi osiagami u kogos kto cwiczy 2 lata i stosuje wspomaganie w postaci odzywek i suplementow. Jestes pewien ze twoj kumpel nie zarzucil nic mocniejszego?

to rowniez ja... zdjecie zrobione jakies 2 tygodnie temu, podczas wakacji w Grecji... to byl tzw. "Wieczor Grecki"... bylo sporo wina... ale kolor skory to wynik nadmiaru kapieli slonecznej w dniach poprzednich Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Nie mozna bagatelizowac takich spraw ale raczej watpie aby przerost u ciebie byl spowodowany SAA, wydaje mi sie ze rowniez zrobienie badana bedac na cyklu lub krotko po moze "sfalszowac" wynik. LIFTER

[...] -długo długo nic.................. -baza........hm(zaden z szanujacych producentów jej nie stosuje ze wzgledu na jej szybki rozkład czego efektem jest smrood z pudełka))))))))niestabilna postac. teraz mam do Ciebienpytanie?????????????// -czy wazyłes proszek z capsów hmb, albo inaczej jesli ktos na forum ma takie niech zwazy i zapoda wynik. biger

Powiem jedno że na pewno istnieje coś takiego jak syndrom "potencjalnej ofiary". Oglądałem w Tv swego czasu ciekawy progs. Kolesie z policji zrobili experyment. Nagrali krótka scenke -zwykły tłum ludzi przechodzacy ulicą w jedna i druga strone. Potem zapraszali przed tv pojedyńczo różnych "zbirów" i proszono aby pokazał osobe [...]

[...] Lepsza bieżnia tartanowa, nowe metody treningowe, coraz skuteczniejsze, dozwolone przez władze sportowe środki farmakologiczne pozwalały do tej pory co kilka lat poprawiać wyniki sprinterów na dystansie 100 m. Postęp nie jest jednak już tak imponujący jak kiedyś. W konkurencji kobiet 14 lat temu Florence Griffith-Joyner wyśrubowała rekordowy [...]

[...] Był poza tym dobrym graczem w base-ball. Do ćwiczeńsiłowych przystąpił w 19 roku życia i toza namową kolegów. Gdy spróbował wycisnąć sztangę po raz pierwszy, uzyskał wynik 150 funtów, około68kg. Taki sam rezultat w rwaniu. Prawie tyle ile ważył. Jego wymiary-obwód ramienia 39cm,a obwód uda 56cm-świadczą o dobrym przygotowaniu ogólnym, do [...]

[...] (rwanie, podrzut) i wiem jakie rzeczy są możliwe przy ekstremalnie siłowym treningu, który nie ma nic wspólnego z kulturystyką. Przez 2 lata podnoszenia ciężarów mój wynik w podrzucie (między 15 a 17stym rokiem życia) wzrósł z 50kg na 140 w przysiadzie ze 100kg na pół siad do 170x2x2 na pełny siad na ławce(którą robiłem [...]

niezly wynik, ja potrafilem wygrac przez KO/TKO z Champem dopiero w poznych rundach... no chyba ze przedtem troche "podkrecilem" zawodnika grzebiac w ktoryms pliku (moze nie powinienem sie tak otwarcie przyznawac do koksowania

[...] z pracy i musze sie troche przespac - nie wiem czy laboratorium analityczne bedzie jeszcze czynne jak wstane) dlatego najprawdopodobniej zrobie je dopiero jutro rano czyli wynik bedzie pewnie ok. poniedzialku. Mam tylko pewne obawy co do ewentualnego stopnia zafalszowania wyniku, gdyz zdarzylem juz (3 dni temu w poniedzialek) zaaplikowac sobie [...]

Jesli bede mial czas (a nie mam go zbyt wiele, bo pakuje sie na wakacje) to postaram sie przeniesc do xls'a wykres i ci go wysle na priva. Jak chcesz mam tez dla dekanianu nandrolonu, w sumie jeden i drugi estr uklada sie podobnie. Kurcze, ten ostatni strzal z deki faktycznie moze zafalszowac wynik badania. Moderator działu Suplementacja

Czytałem, że początek koksów datuje się na początek lat 50-tych ubiegłego wieku, z czego wynika, że np. Steve Reeves, Paul Anderson czy John Grimek szczyt formy osiągali bez sterydów. Czytałem, że Grimek wyciskał 180kg, ale czy to maksymalny wynik bez suplementów (wynik z lat 40-tych)? Pecuniae imperare non servire oportet

a tak nawiasem wcale nie jest dalekie porównanie sterydy a prohormony ( prohormony brałem w tym roku i bez rewelaci) Chcą osiagnąć wynik choć w małym stopniu prównywalny do koxu wydasz kupe siana a dawki beda tak wysokie ze i zdrówko tez swoje dostanie Co prawda jestem przeciwnikiem koxu i nie skusze sie na niego, ale uwazam ze biorąc kox z [...]

IDEALNE PROPORCJE Podziel wagę (kg) przez wzrost (cm), np. ważysz 80 kg i masz 185 cm wzrostu, to wykonujesz 80/185= 0,4324. Ten wynik jest najbliższy do piątej kolumny (0,4438) i odczytujesz jakie powinny być twoje wymiary. witam na jakiejs stronie internetowej znalazłem taką oto tabelke z idealnymi proporcjami, moze sie komuś przyda pozdrawiam [...]