wynik

Z Rogerem grałeś, że taki wynik ?

panowie, jak wynik obstawiacie ? xD

Obejrzałem, Dzeko strzelił dwie, trafiłem wynik w typerze, żyć nie umierać.

Trafił wynik w typerze i się cieszy

No i Black 3 typ z rzędu w Ekstraklasie dokładny wynik wytypował..

Jak jeszcze jutro trafisz jakiś dokładny wynik, to dzwonię do Wrocławia

Vieira,zmień sobie wynik w typerze La Ligi,bo jeden jest jakiś taki irracjonalny.Pewnie miało być bez tego zera...

Abstrakcja ten wynik Elo tak w ogóle

Co tu dużo mówić:myślałem,że padnę ze śmiechu,jak zobaczyłem pewien wynik w Copa Del Rey.Po 52' 4:0

No własnie wrocilem jutro jade po wynik komisji lekarskiej Oby było D, bo sie ukatrupie a tak to lajtowo student zdasz, wierze w Ciebie

[...] ) Po tych 5 zasadniczych seriach i tak czuje ze na wiecej w tym momencie sily zbytnio nie mam. A nogi rosna i tak najlepiej ze wszystkich partii chodz mysle ze to tez wynik tego ze po skonczeniu plywania byly naprawde male. Siady dynamiczne w piatki zostawie napewno, swietne cwiczenie, polecilbym je kazdemu. U mnie znaczna poprawa wyskoku [...]

Wynik zgadzał się z moim założeniem (obstawiałem TKO między 8-12 rundą), natomiast zdziwiłem się że Floyd zaboksował tak agresywnie (podwójna garda i do przodu prawie jak Chisora fragmentami :p), sama walka trochę mnie rozczarowala, brakowała dramatyzmu i jednak myślałem że McGregora faktycznie będzie próbował pokonać Floyda i ruszy na niego [...]

[...] Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x10 6,5kg Francuz sztanga 17,5kg Uginanie sztanga 24kg Zottman Curl 3x18 6kg Podciąganie- dobrze mi się dziś podciągało no i wynik lepszy niż poprzednio. Wiosło- nawet nie wiedziałem, że jestem w przedostatniej serii gdzie było 55kg i czułem, że stać mnie na więcej niż 65kg to dałem 70kh. Pompki- [...]

[...] barki, ale technika raczej pozostawia dużo do życzenia. Odwrotne rozpiętki - ok Uginanie ramion ze sztangą stojąc - zwolniłem negatyw i zero bujania ciałem(ciężar zmalał), wynik? Rozsadza biceps. 45st - 50st i koniec pozytywu. Uginanie ramion z hantlami skos dodatni- tutaj masakra, te 5kg mnie tak skatowało, że nawet 1kg odechciało mi się [...]

[...] najlepiej poprawi ruchomość w stawach bez zbędnych naciągnięć. Należy uważać, bo zbyt intensywne rozciąganie też nadwyręży układ ruch, 5 min po treningu powinno wystarczyć. Rekreacyjnie czyli bez nastawienia na wynik. Tak to rozumiem. Dla zdrowia/przyjemności. Bez maksymalnego zaangażowania. Taki mój pomysł, myślę że się rady okażą się pomocne

[...] jest bardzo intensywne (reszta to są te kiedy jestem np zmęczony, niewyspany, coś mnie ciągnie/rwie/boli - i na trening idę po to żeby się trochę rozruszać). I co z tego wynika, że są intensywne? To, że jestem w bardzo dobrej formie. Ale żeby pobić swoj rekordowy wynik w jakimś ćwiczeniu, musiałbym ten trening pod tym kątem zmienić, KOSZTEM [...]

[...] Wpadlem na ten trening i same ogry były no i paru mniejszych typków ale to wyjatki . I zaczeło sie ... rozgrzewka to ****a bylem w szoku . Za tydzien silki nie bylem tak wy***any i spocony... po prostu lało sie ze mnie Reszta jakoś poszła Na koniec mialem "powalzcyc" w parterze z typem o wadze po 120kg wynik możecie sie domyślec

a ty ozzy jaki wynik? z 15 bedzie?

200 % to już mega wynik na amatora, nietrójboiste, oczywiście mówię o ATG

co innego jest wygoda, a co innego chęć poprawy wyników :) ja kupiłem nike tylko dlatego żeby zniwelować kontuzje wyleczyłem ją i nie czuję róznicy miedzy LIDLAMI jeśli chodzi o wynik czuję tylko różnice jak biegam w kolcach na 100 m na tartanie, ale to jak trenowałem sprinty, pewnie teraz też nie odczułbym bym różnicy, bo za mało wytrenowany