wynik

Jacek Krzynówek potwierdził dobrą dyspozycję strzelecką z meczu z Rosją i zdobył bramkę dla Wolfsburga w mecz z Schalke. Wynik końcowy 1:1.

Marcin Mięciel zdobył dwa gole w meczu 14. kolejki Bundesligi, w którym VfL Bochum pokonał Arminię Bielefeld 3:0 (2:0). Polski napastnik pierwszego gola zdobył w 12. minucie. Akcję rozpoczął Tomasz Zdebel, zagrał do Stanislava Sestaka, który podał do środka, a tam skutecznym strzałem popisał się Mięciel. Drugiego gola ten sam zawodnik zdobył [...]

[...] zdołał wypiąstkować piłki. W efekcie w zamieszaniu podbramkowym do siatki skierował ją Paraskevas Antzas. Więcej bramek nie padło i w ateńskich derbach padł remis 1:1. Ten wynik oznacza, że w tabeli na prowadzeniu pozostał AEK Ateny, który o punkt wyprzedza Olympiakos i o dwa Panathinaikos. Źródło: onet Oglądałem mecz i ogólnie cała obrona [...]

[...] w meczu z FC Brussels w belgijskie ekstraklasie. Mecz zakończył się zwycięstwem Anderlechtu 4:2 (2:1). Polak na listę strzelców wpisał się w 60. minucie spotkania, podnosząc wynik na 4:1. To trzecie trafienie "Wasyla" dla Anderlechtu w tym sezonie. Łukasz Sosin walnie przyczynił się do zwycięstwa Anorthosiosu Famagusta w cypryjskiej [...]

[...] Feliksa Magatha pokonali pewnie 4:1 drugoligowy SV Wehen Wiesbaden. Tym razem w meczu wziął udział pomocnik "Wilków", Jacek Krzynówek i to właśnie on ustalił jego wynik. Reprezentant Polski zdobył w 60. minucie gola wykorzystując rzut karny. Na boisku przebywał on od 46. minuty, po tym, jak zastąpił Christiana Gentnera. VfL Wolfsburg - [...]

[...] (0:0) Arsenał Kijów. Bramkę dla Szchtara strzelił w tym meczu pomocnik reprezentacji Polski Mariusz Lewandowski. Polak wpisał się na listę strzelców w 73. minucie podnosząc wynik spotkania na 2:0. To pierwsza bramka Lewandowskiego w tym sezonie w barwach Szchatara. Polak większość meczów swojej ekipy obserwuje z ławki rezerwowych. W innym [...]

[...] zaczął i zakończył strzelanie, w wyjazdowym meczu, w którym jego ekipa pokonała Coventry City 3:1. Rasiak na listę strzelców wpisał się już w 31. sekundzie meczu, kierując piłkę do bramki rywali głową z około pięciu metrów. Po raz drugi nasz zawodnik trafił w 72. minucie spotkania, ustalając wynik pojedynku na 3:1 dla FC Reading. do kadry go!!!!!

[...] odpowiedz w tym stylu w tym dziale, to odpisze Ci tak: estro do zbicia do widelek przed pct (exe, ari, tomox) 3 dni po ostatnim propie HCG, 10000-15000j rozbite na 2500j e3d 3 dni po hcg wlatuja sermy. 30 dni clom 50mg + 30 dni tamox 20mg (na noc) + 5-7 dni dluzej po skonczeniu clom 10mg tamoxa. ps. cos nie za bogaty ten wynik testa masz ...

Dobra, to już wiemy skąd ten niski wynik. Poza tym jest ok. wyniki masz w porządku. Jeżeli chcesz schodzić to zbij tylko to estro, tu exe najlepsze i wtedy pct.

[...] się sprintem "linie" nie na czas zeby sie pochwalić ale pobic kolegów z zespołu bo przegrani maja kare. a ostatnio na testach do policji 5x10 bodajze. 1:18 cały tor - 3 wynik na jakieś 50 osób - bez przygotowania jakiegokolwiek widząc tor pierwszy raz na oczy - wiec chyba nie jest źle. http://www.kwp.radom.pl/old/nabor/grafika/tor.gif [...]

nie każdy ma tyle czasu zeby w pracy biegać tak jak Ty, w szczegolnosci ze uprawiam jeszcze sport - życia by mi zabrakło. powiem tak, na to ile ważysz-jaka masz sylwetkę wynik mega. Tylko ze kolega który ma sylwetkę która mi odpowiada - nie za mocno przypakowana - typowy fitnessiak po pół roku przygotowań(do maratonu akurat) zrobił na zawodach [...]

Wiesz co dla mnie to jest zupełnie nieczytelne.. nie rób tabelek, pisz normalnie, lub wklejaj do dziennika treningowego SFD, a uwagi pod spodem. Siedzę minimum 8h przed kompem w pracy, razem z czasem w domu wychodzi konkretny wynik. Nie chcę wzroku stracić zbyt szybko %-)

[...] a np. kisiel bardzo nam w tym pomaga (zjedzenie go raz na 5 dni powoduje że pozostałe posiłki są ok.) to jest on dopuszczalny. W przeciwnym razie, jeśli jest jedynie wynikiem naszego kaprysu proponuje z niego zrezygnować." (SFD) I zjem sobie biszkopt, który zrobiłam tak samo jak wszystkie bułki i omlety, które robię. O. P.S.: Chyba, że [...]

[...] lepiej? Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfda6bef438e43e18c4b96da4fabbd3f.jpg EDIT: OSTATNIO JESTEM OSPAŁA. A jeszcze niedawno szalałam... Oczywiście może być to wynik nieodespanych nocy, które ostatnio zarwałam, ale chyba czas zaopatrzyć się w suple. Nie żadne wydziwiasy tylko Omega z apteki + może jakieś zioła na pobudzenie? Bo kawa [...]

[...] i przyrost masowy jest bardzo skromny. W następnym tygodniu podkręcam tempo. dzi: dolna część pleców boleśnie drętwieje po wykonywaniu ćwiczeń takich jak martwy ciąg (stąd wynik w tym boju mocno odstaje od innych). Myślę, że to skutek małej elastyczności mego kręgosłupa i będę nad nią pracował. PS. Brzucha podczas masówy nie ćwiczę, ale dziś [...]

[...] HES w Stargardzie ) i jakos nie zauwazylem ani problemow z ciezarem ani z ksztaltem. No ale moze teraz bym zauwazyl (ale co najwyzej z ksztaltem ). A klata tez solidny wynik ale jakos mniej mi imponuje. Gdzies czytalem ze suwnica ma 30kg ale byc moze pisales to Ty w tym temacie wiec nie wiem. No i z drugiej strony na suwnicy latwiej niz na [...]

[...] 6x10szt(all)+10kg!!! 3. Prostowanie ramion na wyciągu 8x10szt(all) 8x10szt(all)+5,0kg 6x10szt(all)+10kg!!! * R.Ż = rekord życiowy Uwagi: W podciąganiu najlepszy wynik uzyskuję dopiero w ostatniej serii. Wygląda na to, że będę musiał intensywniej rozgrzewać plecy i barki przed tym ćwiczeniem, bo to właśnie bolesne przeskakiwanie [...]

[...] ostatecznie do porównania wystawiliśmy swoje pięści. Ta widoczna po lewej należy do Rafała i aczkolwiek (cóż za zaskoczenie!) nie za bardzo górowała na moją rozmiarem, to o wyniku zadecydowało prezentowane, imponujące użylenie. Na nic zdały się moje protesty, że wystawiłem swą pięść omyłkowo wewnętrzną stroną. Po raz kolejny okazało się, że [...]

[...] pogawędziliśmy więc nieco sobie, wymieniliśmy paroma ćwiczeniami i pogadaliśmy o p.ierdołach. Knife nie dowierzał, że moje bicepsy mierzą ledwie 40 cm, no ale to był wynik z początku testu, a ponadto podczas ćwiczeń inaczej to wygląda na pompie. Ile mierzą obecnie, okaże się za tydzień. Wzięliśmy także udział w siłownianym [...]

Pięć kilo w 7 tyg. to świetny wynik, ale tego można się było spodziewać. Poza suplami kazein-a, świetnym doradcą, oraz twoją sumiennością imho zadziałał jeszcze jeden czynnik, którego wielkiego wpływu, jako nowicjusz, jeszcze nie jesteś w stanie docenić. Jest to tzw. "czynnik zmisiowacenia" standartowy u młodych stażem żonkosi [...]