wynik

[...] pozycji na liście bramkarzy z największą liczbą rozegranych spotkań znajduje się obecny dyrektor sportowy Klubu, Andoni Zubizarreta. Zubi na swoim koncie ma 410 występów, wynik ten może zostać pobity przez Valdésa jeszcze w obecnym sezonie, warunek jest jeden... Barça musi dotrzeć do półfinału Ligi Mistrzów. źródło: Mundo Deportivo / [...]

[...] W kolejnym sezonie z rzędu, Víctor Valdés demonstruje, że jego forma jest wyśmienita. W 22 spotkaniach wpuścił jedynie 11 goli, co jest jak na razie najlepszym wynikiem w jego karierze. Piłka nożna jest praktycznie tak samo ważna pod względem strzelania goli co ich traceniu. Barça w tym sezonie pokazuje nam perfekcyjną [...]

Myślę, że Barca rozegrała ogólnie trochę lepsze spotkanie, ale Arsenal miał bardzo dobrą końcówkę. To wystarczyło, żeby przeważyć wynik spotkania. Na brawa zasługuje Kościelny. Przerwał kilka groźnych akcji. Podobał mi się Wilshere. Kanonierzy dobrze radzili sobie z pressingiem Katalończyków. Nie jestem zadowolony z rezultatu. Żałuję [...]

[...] jak najszybciej, jeśli to ma jakieś znaczenie to na tę chwilę wiem, że -przebiegnę góra 1500m bez przerwy -1000m nie dam rady przebiec z pewnością szybciej niz 4.5min :D -podciągnę się do pełnego wyprostu max 4 razy -pływanie tragedia -10x10 nie wiem, ale 100m około 13.5s Mam trochę ponad rok więc myślę, że jest do zrobienia niezły wynik.

bana mu!!!! admin! banaaaaaaaa reklamuje platne strony, czlowiek rozwiazuje test przez 10 min a na koniec trzeba je()*)* go smsa wysylac zeby dostac wynik i to nie jakiego za zloty czy dwa tylko 18!!!! BANAAAAAAAAAAAAAAAA

Al, ja to akurat juz liceum skończyłam rok temu, no ale matura mi nie poszla tak jak chcialam to teraz podwyzszam wynik. :-)) i sie za to przeklinam %-) i nie dziekuje! ;-D

Bull w tym roku podwyższałam wynik z biologii i chemii i na pewno mi się to udało. :-)) Teraz tylko czekam do końca czerwca na wyniki i mam nadzieję, że mi się uda dostać na takie studia jakie chcę. :-)

Sezon jesienny zakończony.Wynik przeszedł moje oczekiwania.Zostałem vicemistrzem Świata!! Przed wyjazdem była jednak niezła stresówka.Najpierw zamknięte lotnisko w Warszawie i wylot na nastepny dzien z Katowic.Więc przenosimy się do Katowic a tu na miejscu okazuje się ze jednak ze mamy z powrotem zmieniony lot do Warszawy.Do ostatniej minuty nikt [...]

[...] eksplozywna faza pozytywna .Ogolnie to dosyc lekko bo zanizylem ciezary dzieki temu bedzie ciagly progres sily.Osatnio tak wlasnie robilem i udalo mi sie w 4 tyg poprawic wynik w wyciskaniu o 10 kg.Wiec teraz tez bedzie ciekawie. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dedbf54260d4431a18f383a8a22329d.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-25 [...]

100 na 6 razy to już całkiem fajny wynik;-) jaki zapas był?;-)

[...] Tyle kalori wbiłem w domu a potem przyjechał kumpel i wyciągnął mnie na kebaba także sporo kalori też wpadło. Ogólnie coś tam masy wpało ale wkurvia mnie ta moja waga bo potrafie na nią 3 razy ustać a ona 3 razy inny wynik pokaże, wkażdym razie pokazuje więcej niż wcześniej %-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-12-08 09:35:19

[...] 5/4/3 20/25/30 +brzuch i przedramie Miska doszlo jeszcze dosc sporo bigosu %-) Prawdopodobnie bede podbijal kcal co 10 dni planuje miec 92/3 na blacie w ciagu dnia co da wynik jakos 90 na czczo albo 89. Jeszcze z 10 tyg konkretnej masy teraz bez op*****lania się :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e0e0bef1c44dca8feb01e271f1d37b.png Zmieniony przez [...]

[...] mówiłem jem, nie liczę. Wczoraj na wyjeździe wpadł posiłek w maku i kilka słodyczy. Od dzisiaj już wracam do czystego żarcia. Wagi nie sprawdzam bo po wczorajszym obżarstwie pewnie pokazała by wyższy wynik niż powinien być. I wgl zatanawiam sie nad tygodniową przerwą od treningów siłowych bo wrócił mi ten ból barku i ból karku też się powtórzył..

e no gratulacje. Dobre wyniki. Ja przy mojej wadze musiałbym się nieźle napocić żeby taki wynik osiągnąć. Brawo jeszcze raz!

[...] przymusowe 8 miechów No, ale problemów z nabieraniem masy nie mam....tłuszczowej jak i mięsniowej :) już poza tym 2 raz agresywna masa, na pewno przyszły rok masa będzie kontrolowana, z aerobami itd. tak jak lee to wyznawał, 1-3kg mięcha w pół roku to będzie super wynik jak na naturala :) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:22:39

rabittt moze to wynik przeciążenia przy poręczach- pojawiło się u mnie, lub choroba- ostatnio tak mialem. ;-)

Czy to ta sama co była w Złotoryji? Bo jezeli tak to mogę liczyć na dobry wynik.

Tak było rok temu Mój wynik 100 kg 30 razy 57 kg 69 razy :D 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54d36892c0a945ef84e63ce0c8a182a7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e9efff0557d441f8ea3ce2a2cd73a28.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34e18e3771a54ef8a5fed801f8074c07.JPG

[...] przu wyciskaniu-uchwyt dowolny a przy pompkach nie zwracano uwagi na absolutny wyprost,bo z napakowanymi ramionami jest to dość kłopotliwe czasem do stwierdzenia. Kilka wyników które pamiętam: -wyciskanie leżąc 100 kg-Heniu Szczepański 40 razy(przy wadze 76 kg) -pompki na poręczach-bez akcentowania ruchu-80 powt-Heniu Szczepański.,ja [...]

Były to moje pierwsze takie zawody, no i na pewno nie ostatnie, bardzo mi się podobały, super atmosfera. Wyniki jak dla mnie były bardzo wysokie, nie jestem przyzwyczajony do takich liczb ;) Kolegom ode mnie też się podobało i chcą poprawić swój wynik, ja zresztą też :D Gratuluje wszystkim zwycięzcą, szczególnie panią ;)