[...] największa ilość zaliczonych superseryjnych powtórzeń . https://youtu.be/NHCPhjI681A Zmieniony przez - masti w dniu 2022-03-02 22:00:03 Czyli jak zaczniesz to musisz zrobić tyle samo na na przedramie co na triceps, ( ruchow się nie sumuje ) np. 10 na przedramie i dziesięć na triceps - ogólny wynik dziesięć powtórzeń zaliczone...
[...] działa ) dwa pierwsze opakowania 1 ampułka co 4 dni ,od tego czasu 1 amp co 5 dni. Teraz już zapisana przez urologa , strzał co 5 dni z jego rekomendacji(wklejam zdjęcie wyników po 4 pierwszych strzałach z 4 lutego, przed cyklem robiłem tylko teścia , wynik 380) Cykl typowo zdrowotny , generalnie jest super- libido poszło do góry, sylwetka [...]
[...] 000 $. Pokazał przyzwoitą formę, świetnie docięte nogi i zabrakło naprawdę niewiele do zwycięstwa. Na podium znalazł się także Steve Kuclo, który wygrał 70 000 $ i powtórzył wynik z ubiegłego roku. Zostały także przyznane nagrody specjalne. Nagroda Franco Columbu dla najlepszej muskulatury — William Bonac (10 000 $) Nagroda Eda Corneya dla [...]
[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 8 + EPOC(3 x (5% z 1849,55 = 114)) = 1356 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 193 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1849,55 kcal + (TEA)223 kcal = 2 042,5 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2 042,5 kcal + 500kcal = 2542,5 kcal 6. Doliczamy efekt [...]
[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 8 + EPOC(3 x (5% z 1849,55 = 114)) = 1356 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 193 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1849,55 kcal + (TEA)223 kcal = 2 042,5 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2 042,5 kcal + 500kcal = 2542,5 kcal 6. Doliczamy efekt [...]
[...] grupami. Grupa GVT zaczęła nawet tracić masę ciała między 6 a 12 tygodniem. Jeśli chodzi o siłę i hipertrofię, grupa wykonująca pięć serii wydawała się uzyskiwać lepsze wyniki, ale różnica nie była znacząca. Niemniej jednak w najlepszym razie oznacza to, że 10 serii nie musi być lepsze niż 5 serii. Kolejne badanie Marshall PW i wsp. 32 [...]
Ktoś tu chciał abym wrzucił wynik echa serca jak zrobię. No to świeżo dziś zrobione chyba TRT nie pamiętam już. /SFD/2022/3/3/870c314fa014482dbc2ee9e6d3dce40f.jpg
Paatik, Nadinka, Paula - dlatego górskie biegi są fajne, bo można podziwiać widoki. Tak naprawdę tylko garstka ludzi biega żeby walczyć o dobry wynik czy poprawić czas na trasie. Reszta biega właśnie dla przyjemności, towarzystwa i widoków :-) 2.03 środa /SFD/2022/3/3/8a01411ab1d74e9c9f626f4f81b8c365.jpg Najpierw trening siłowy: 1. HT 45kg 5x8, [...]
Czyli jeżeli dobrze przyuważyłem ciężar to było 173 x 40kg . Czyli wynik to 6 920 kg . Wykonanie bardzo czytelne czyli" czyściutkie " wszystko do zaliczenia :-)
No to w końcu spotkał mnie jakiś pierwszy poważniejszy problem zdrowotny, oby nie oczywiście. Otóż jest pewne podejrzenie, że doszło u mnie do zatorowości płucnej, oczywiście lekkiej, bo inaczej bym nie pisał. To jest tylko podejrzenie, paradoksalnie możliwe, że się nie dowiem, natomiast jest to sprawa poważna, bo można się nie obudzić. [...]
Wyniki wydają się prawidłowe, więc nie ma się czym przejmować. Lekko podwyższony wynik cholesterolu ogólnego o niczym nie świadczy. Sugeruję większą uwagę, zwrócić na proporcje lipoprotein HDL w stosunku do LDL. Tutaj zaleca się aby była ona w stosunku 1:2. Im bardziej odbiega w stronę LDL, tym gorzej. Podobnie istotny będzie poziom [...]
[...] to lek zobaczy oceni podejmie odpowiednie leczenie + zalecenia co do całej reszty. Tuż przed badaniem jeśli to nie jet koniecznie nie powinno się wrzucać czegoś co fałszuje wynik obrazowy czy bad diag. Do gastro ma 2 tygodnie, a badanie dopiero zleci..to nie dawać nic przez ten czas ? Żadnej chemii ani półśrodków. Wytrzyma, choć domyślam się że [...]
[...] tak jak faktycznie się czuje o co faktycznie się dzieje. Niech to lek zobaczy oceni podejmie odpowiednie leczenie + zalecenia co do całej reszty. Tuż przed badaniem jeśli to nie jet koniecznie nie powinno się wrzucać czegoś co fałszuje wynik obrazowy czy bad diag. Do gastro ma 2 tygodnie, a badanie dopiero zleci..to nie dawać nic przez ten czas ?
[...] przed gastroskopia.. pomimo dexilantu ma zgagę Nie zbijaj zgagi, niech idzie tak jak faktycznie się czuje o co faktycznie się dzieje. Niech to lek zobaczy oceni podejmie odpowiednie leczenie + zalecenia co do całej reszty. Tuż przed badaniem jeśli to nie jet koniecznie nie powinno się wrzucać czegoś co fałszuje wynik obrazowy czy bad diag.
[...] o tytuł wagi lekkiej. Jeśli jednak McGregor wróci i odniesie zwycięstwo, nie widzi problemu z wejściem do klatki z byłym podwójnym mistrzem, ponieważ nie obawiałby się o wynik. „Dlaczego nie?” powiedział Makachev o zmierzeniu się z McGregorem. „Zamierzam go rozbić, z łatwością. Bobby Green miał być dla mnie trudny. (Byłby) bardziej niż Conor.”
[...] w sobotę rano w a piątek mam zawsze dzień nóg no i z racji że weekend to tez i żona mnie wymęczy . Jeśli jednak mam w planach takie większe badania to wtedy odpuszczam wysiłek i sex dzień przed i ogólnie staram się zachować higienę badań bo jednak jak się wywala pare stówek za badania to pasuje żeby i wynik był jak najbardziej wiarygodny
Witam na wstępie powiem że we wrześniu miałem 140kg od tamej pory jestem na redukcji cały czas tzn 6 dni do 2300kcal (wiem nie za dużo ale więcej nie potrafie zjeść) w wiekości jest to białko i tłuszcze węgli unikam poza tym jednym dniem gdzie na nie sobie pozwalam a kalorie mam wtedy 3500 dobite jakąś czekoladą czy czymś podobnym wiek 26 lat [...]
Większość jest głupia a to wystarczy. Jeśli chodzi o wynik wojny czy ewentualne nowe granice wszystko jest jest ustalone na ponad narodowych szczeblach gdzie chorągiewki i narodowości nie mają znaczenia
Zero kaloryczne
