wynik

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: vano PŁEĆ: m WIEK: 17,5 WZROST: 182-184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5-2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzę się, tylko lustro OBWÓD BICEPSU: nie mierzę się, tylko lustro OBWÓD ŁYDKI:nie mierzę się, tylko [...]

[...] (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia do podanego przez siebie ciężaru, - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, - w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - każdy [...]

[...] próby wytłumaczenia przyczyn otyłości. Wybrała niestandardowy sposób pracy - postanowiła przewertować za pomocą komputerowej techniki analizy danych bazy grupujące wyniki badań na temat przemiany materii. Dzięki zastosowaniu metody zwanej Knowledge Discovery in Databases udało się jej wytropić nowe zależności w metabolizmie komórek i [...]

[...] UDZIE: - GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: - ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne Nie interesują [...]

[...] (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia do podanego przez siebie ciężaru, - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, - w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - każdy [...]

Znalazłem dziś ciekawy artykuł Czy Juventus straci zdobyty osiem lat temu Puchar Europy i inne trofea? W piątek turyński sąd skazał na 22 miesiące więzienia klubowego lekarza, który faszerował niedozwoloną farmakologią największe gwiazdy futbolu, z Zinedine'em Zidane'em na czele. Prokurator Raffaele Guariniello, wielki wróg dopingu w piłce [...]

[...] mięśnie, dostarczać energii. 1.BUDUJ MIĘŚNIE Opis: Przygotuj i wypij kilka godzin przed treningiem jeden proteinowy napój. To chroni przed spadkiem masy mięśniowej-wynika z doniesień "British Journal of Sports Medicine" . W poniższym przepisie kilka pierwszych składników zawiera bogate w proteiny serwatkę i kazeinę- oba białka występują [...]

[...] Altintop, natomiast Hasan Sas, Yildiray Basturk, Ibrahim Akin oraz Tolga Seyhan są kontuzjowani. "Narzekania nie mają sensu. Trzeba wyjść na boisko i walczyć o jak najlepszy wynik. Choć w perspektywie rewanżu remis nas zadowoli" - przyznał trener Fatih Terim. Kłopoty rywali nie robią większego wrażenia na selekcjonerze Szwajcarów Koebim Kuhnie. [...]

[...] (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia do podanego przez siebie ciężaru, - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, - w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - każdy [...]

[...] kopnięciu i ciosach trzeciej rundzie. Wkrótce po walce ogłoszono, że Jones ponownie oblał testy antydopingowe na obecność turinabolu przez co został pozbawiony tytułu, wynik walki zmieniono na nierozstrzygniętą. Do dzisiaj "Bones" walczy z USADA o oczyszczenie go z zarzutów przedstawiając podobną linię obrony dotyczącą zanieczyszczonych [...]

[...] wszystkich rozgrywanych konkurencji. W przypadku równej ilości punktów o zwycięstwie decyduje większa ilość lepszych miejsc, a w przypadku dalszej równości decyduje lepszy wynik w ostatniej konkurencji zawodów. Jeśli w dalszym ciągu brak będzie rozstrzygnięcia organizator zarządzi dogrywkę między zainteresowanymi w określonej przez [...]

Witam forumowiczów. Wracam po długiej przerwie na forum. Od około 3 lat zacząlem systematycznie chodzić na siłownię a liczenie kalorii i makroskładników praktykuję mniej więcej od maja 2013 ( wtedy to zdecydowalem zrzucić trochę fatu). We wrzesniu skonczyłem redukcję i zacząłem masować. Niestety progres jest prawie niezauważalny. Masa oczywiście [...]

[...] OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: prawie 54 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 75 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100(wdech,za każdym razem inny wynik..) OBWÓD BARKÓW:109(wdech) OBWÓD NADGARSTKA:16 OBWÓD KOSTKI U NOGI:23 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 10x 65 w ostatniej [...]

[...] próby wątrobowe, tarczyca, fsh, LH, estradiol, prolaktyna, testosteron, shbg, test wolny. Odpuściłem d3, bo suplementuje i ferrytyne). Wyszły dobre. Po konsultacji wyników krwi i uzyskaniu zielonego światła zacząłem. Wbiłem pierwszy strzał i pojechałem do pracy na statek. Teścia ladowalem co 5 dni. W trzecim tygodniu „cyklu” włączyłem [...]

[...] się odchudzić :) . Po wielu latach jedzenia śmieciowego jedzenia moja waga pokazała 148kg :O Do tego doszły problemy ze zdrowiem. Moja wątroba już nie wytrzymała i ostatni wynik badań pokazał mi 300 ALATU i ASPATu ( maksymalny poziom 30 ) . Do tego pokazały się guzy pod pachami ( 3 operacje ) przez co musiałem wejść na terapię Witaminą A . Mój [...]

[...] ale nie zmierzyłem durny klatki na wjesciu , wiec odnosze się do bicepsa latwo i szybko mierzyc no i mam taki zwyczaj ze to akurat sprawdzam nader często hehe wiec jest wynik z przed cyklu Cykl może ulec zmianie więc pisze co biorę każdego tygodnia z osobna. Prawdopodobnie bedzie 1-9 prolo, 1-4metka, 1-10prop i PCT chyba z metka mala +clo [...]

[...] w kręgach kulturystycznych, a nawet i medycznych, jest ten dotyczący stosowania Clomidu (Cytrynian Klomifenu) i Nolvadexu (Cytrynian Tamoksyfenu). To nieporozumienie wynika z różnych sposobów ich używania. Nolvadex jest najczęściej stosowany do leczenia raka piersi u kobiet, podczas gdy Clomid stosowany jest w leczeniu niepłodności. W [...]

[...] 17,81. Triumfatorem specjalnego konkursu został brązowy medalista mistrzostw świata w rzucie młotem Szymon Ziółkowski, który kulą o wadze 4 kg ustanowił rekord życiowy wynikiem 16,83. Rekordzista Polski w biegu na 400 m przez płotki Marek Plawgo (Warszawianka) uzyskał wynik 3- kilogramową kulą 15,01, a mistrz świata w trójskoku z 1983 roku [...]

Siema Prosiłbym o ocenę treningu PUSH/PULL który sam rozpisałem. Nie rozdzielałem tylko nóg ktore wrzuciłem do treningu PULL. Trening w systemie T - T - W - T - T - W - T - T - W (nie mogę miec 2 dni wolnego ze względu na pracę którą mam w systemie 24h praca, 48 h wolne). Trening jest pod delikatną redukcję dlatego na początek po [...]

Cześć. Najpierw może krótko o mnie. Wiek; 24 wzrost 182 Waga aktualna 88kg. Poziom tłuszczu... 24-26% (serio, co pomiar i metoda to inny wynik) TL:DR: Dużo trenowałem od młodych lat. Kontuzja, załamanie, przerwa, duży brzuch, leczenie, powrót do sportu w inny sposób. Long story: Od 8 roku życia "grałem" w siatkę. Około 12 roku dołożyłem [...]