wynik

[...] rady zniwelować warunków fizycznych i tyle. Co do atmosfery to również nie czuje przed Haye z Władem było duzo goręcej a teraz przecież walczy Polak... Jakikolwiek bedzie wynik tej walki ja i tak jestem pełen uznania dla Tomka zaszedł na szczyt i czy wygra czy przegra i tak dla mnie bedzie Championem! Tyle ode mnie zaczynamy odliczanie... WAR [...]

ConanKutno obejrzyj sobie tą walkę jeszcze raz, sam zresztą też to uczynię ;) ale po liczeniu w 6 rundzie Vito sobie już tylko delikatnie punktował, a w 10 chciał zakończyć dla mnie to była bieda, bo Adamek nie zadał nawet ciosu, nie pokazał kompletnie nic, różnica poziomów o kilka lig, wynik jak 10:0 w piłce nożnej

jak zwykle kiedy nie stawiam $$$ to wynik prawidłowy... Adamek pokazał więcej niż Arreola czy Peter, bo przede wszystkim przygotował się do walki. A zabrakło mu owszem głównie rozmiaru. Nie ma stylu Tysona, więc wszelkie opowieści typu "gdyby nie robił tego czy owego" to pobożne życzenia. Tak, gdyby miał lepszą szczękę, atomowy cios i [...]

Wynik walki byl pewny od poczatku tylko kibice sercem byli za Adamkiem i ten balon sie nadmuchal do granic mozliwosci.Powiem tylko ze ten kto nie byl na walce niech zaluje bo takiej atmosfery jeszcze nie widzialem na zadanej walce.

iizziikk - dzięki. Szkoda tylko że z tą kontuzją wyszło jak wyszło bo fajny wynik w wyciskaniu się szykował do wykręcenia pod koniec cyklu:-)) Nie wiem jak będzie przy martwym ciągu ale nogi da się na szczęście pałować i robić postępy. Wciąż puchnę jak świnia%-) Waga z dziś 96,4kg

Zacny wynik. Cały czas śledzę. Szkoda, że tak rzadko wpisujesz.

Zacny wynik. Cały czas śledzę. Szkoda, że tak rzadko wpisujesz. A już myślałem, że tylko ja tu zaglądam%-)Miło że nie tylko hehe. Treningu ostatnio nieco luźniejsze - nie żebym się opierd@lał, ale wyciskania nie mogłem robić bo kontuzja lekka, martwy odpuściłem bo też nie raz przyczep przy kapturze czułem, a pozostałem ćwiczenia jak w rozpisce [...]

Z Tobą też miałem foto porobić bo rzecz jasna kojarzyłem Cie z sfd itd ale tylko Karpia udało mi się dorwać. Za rok jak znów powtórkę zrobią to i z Tobą zrobię bardzo chętnie. Formę miałeś dobrą i wynik z resztą też :)

[...] z poprzedniego dnia treningowego. Dzisiaj pierwszy raz użyłem programu endomondo do rejestracji. Zarzuciłem Wam jak to u mnie wygląda ;). Tempo myślę odpowiednie. Dodam, że wynik średni może być zaniżony ponieważ zarejestrowało 15 minut 17 sekund, a ja wykonuję wszystko w równe 15 minut. Jest to jednak nieznaczna różnica i widać ją tylko na [...]

[...] w domu, nie licząc wyjścia na pobranie krwi. Wyniki już mam. Na skierowaniu było jeszcze zlecenie TSH, którego nie mogę się dopatrzeć, ale być może pojawi się jeszcze jakiś wynik do pobrania. Pod względem zdrowotnym raczej wszystko w normie jak na redukcję. Wszystkie nadwyżki i spadki mają często powiązanie z niedoborem witaminy B12. Dość [...]

[...] Średnia waga ostatniego tygodnia redukcji: 63,93kg ---------------------------------------------------------------------------------------- Wydaję mi się, że jest to dobry wynik. Jeśli chodzi o wygląd sylwetki to raczej podobny, ew. trochę więcej wody. W tym tygodniu zrobię jakieś lepsze zdjęcia dla porównania z końcówką redukcji. Krata jest, [...]

[...] obroty progresowanie dość regularne, na razie liniowo, póki będzie szło. Martwy powinien pójść, ale przy siadach może być ciężej ponieważ na razie trochę wyżyłowany ten wynik, a nie chcę robić tego kosztem techniki. Dodatkowo klasyki robię od niedawna, ale na większym obciążeniu niż na Smithie, więc może za tydzień spróbujemy ;)... W sumie [...]

[...] 30x / 30x -------------------------- Jeśli chodzi o porównanie z formą przed kontuzją to do przodu znacznie poszedł martwy, przysiad, na ławeczce wróciłem do takich samych wyników, na skosie progresik, barki, triceps i wiosło trzymam na niższym obciążeniu, ale więcej powtórzeń. Ogólnie nie można już mówić, że gdzieś mi brakuje do topowej formy [...]

Życzę Ci jak najlepiej,ale im szybciej zaczniesz trenować w klubie tym lepiej dla Ciebie.Trening pod okiem szkoleniowca na pewno dałby lepszy wynik w maju. A co do biegania w złych warunkach pogodowych to takich nigdy nie ma -:) Są tylko źle ubrani biegacze.Trening w trudnych warunkach kształtuje nie tylko siłę,ale i charakter. Powodzenia w [...]

[...] O treningu na bieganie nie mogło być mowy. Wyjazd o 7 rano, powrót o 18. Ale sporo biegania, sprintów i skoków w trakcie meczu to także nie mały trening :) Jeżeli chodzi o wynik to niestety tylko 3 miejsce :D Ale przynajmniej medal jest. Znowu wybiłem palca, a raczej nadbiłem bardziej, ale nie szkodzi Co do uwag to powiem tak. Póki co robię [...]

Ale ta pierwsza seta nie powinna tak bardzo wpłynąć na Twój wynik. Ja bardzo często drugi bieg miałem lepszy od pierwszego..a co do wyjścia, to i Cregg zostawił trochę biodra..

[...] Pisz.. I z tego co widziałem do najbliższe kluby to chyba Łomża i Ełk, ale bądź co bądź to 60km... więc póki co trenuję, pobiegnę w maju na zawodach i jak będzie dobry wynik wtedy zdecyduje się na klub... Tak to na razie widzę :) ps. Aczkolwiek jeżeli wiesz coś więcej o klubach itp. to będę bardzo wdzięczny Zmieniony przez - PavloJ w dniu [...]

[...] szło bardzo lekko, więc myślę, że będę śmiało przekraczał 30 i szedł na 40. ps. @ Już tłumaczyłem, jednak klub to raczej przeprowadzka i w ogóle, a muszę wiedzieć, że jestem dobry... Nawet gdybym nie musiał się tak poświęcać, to jednak decyzję o klubie podejmę wówczas gdy zrobię dobry wynik :) Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2010-04-14 20:16:33

Niestety przez problemy techniczne nie mogłem zapisywać treningi z ostatnich dni. A więc tak, to, że jestem delikatny to prawda, i owszem. Ale nie wynika to z charakteru, ale z baaaardzo szczupłej budowy ciała (68kg przy 186cm) przez co nie mam tak mocnych kości itp. Ale jeżeli nie jest to na tyle mocna to zawsze zaciskam zęby i cisnę ile się da. [...]

[...] minimum nie ma... Szkoda... Ale nasunęły mi się już pierwsze przemyślenia i wnioski. Po pierwsze, to co teraz nabiegałem to jest w zasadzie a chyba nawet przede wszystkim wynik mojego samodzielnego treningu... A nie oszukujmy się, nie było to zbyt profesjonalne... Trening klubowy to co innego... Druga sprawa to jest to, że przygotowywałem się [...]