SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • no pewnie oma dziala i po 15 amp wynik testo wyszedl ponizej normy

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2013-03-10 19:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Brawo Wycwiel świetny wynik gratuluje

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    10.03.2013( dzień 40 ze 152) Dieta: http://i46.tinypic.com/xfz1u8.png Trening: Burpees w 7 minut Wynik: 75. O 5 lepiej niż ostatnio, ale do celu jeszcze daleko. http://www.youtube.com/watch?v=6qi5Pv0zLs0

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 00:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje, świetny wynik!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2013-03-11 10:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje i tutaj ! Jak na takie zmienianie przepisów przed bojami to wynik super! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2013-03-11 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania testosteron..

    Post
    Doping

    a jeśli wyjdzie, że wynik jest w dolnej granicy? lekarz powie że wszystko okej, idź pan do domu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-03-11 15:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy ile trwa cykl, potem pomnoz to razy dwa i podziel 12 miesiecy przez wynik, wtedy bedziesz wiedzial ile cykli jestes w stanie przejsc. A co do zdrowia, to ja np wbijam lekko juz w to ch**a, bo jak sie pomysli o super pro, jak oni nap*****laja cykle i jakie srodki leca to na forum bys zostal pocisniety i hejtowany na kazdym kroku. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2013-03-11 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe może troszkę, ale poważnie uważam że wynik tego starcia to jedynie efekt arogancji Reema. łatwo sobie by było wyobrazić jak potoczyłaby sie walka , gdyby wjechał w niego jak w Rogersa lub Lesnara. chciał sie popisywac i oberwał, niestety

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6469 Data: 2013-03-11 17:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobry wynik. Szybko chudniesz. Rób masę :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-03-11 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bardzo bardzo sympatyczna to chyba trzeba się juz starać o wize. A Jutro ciekawe czy Milan utrzyma wynik z pierwszego meczu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrząc na produkty, które polecacie to z całym szacunkiem ale to o Waszą świadomość bardziej się martwię niż o swoją niewiedzę . Osobiście nie ufam firmą które pojawiły się z kosmosu i w kosmosie skończą . Feta też klepie . I żaden znany zawodnik jej nie reklamuje . A wynik gwarantowany !

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2013-03-11 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duże uda ma ta laska z poprzedniej strony, więc wam ją zostawię. A jutro bramkę dla Milanu strzeli Boateng i wynik bedzie 2:1 dla Barcy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Od 9 dni ćwiczę przysiady według zaleceń Johna Broza, w tym czasie poprawiłem wynik z 90 kgx5 na 100 kgx5 i czuję, że w końcu ruszyłem z miejsca. O dziwo, mimo tak częstego treningu i maksowania w różnej formie praktycznie codziennie (z reguły cisnę na ilość powtórzeń, jeżeli zaliczę 10, to dokładam 5 kg i zaczynam od 5) nie zauważyłem u siebie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2013-03-11 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła przysiad wasze sposoby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chce poprawic jakiś wynik w boju to podstawowe ćw w zakresie 5x5 - ciężary na początku zmniejszone tak aby 100%CM na 5 powt wpadło w 4-5tyg - cykl np. 10tyg. i co week progress 2,5-5kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2013-03-11 23:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druga seria była na raty po 2 sekwencje, już chciałam wziąć lżejsze i dokończyć, ale się zaparłam i zrobiłam. opuszczanie - zrobiłam jako ostatnie i chyba dlatego taki słaby wynik, nie mam jeszcze gumy więc było z podskoku i obczaiłam jak odmontować tą "asekurację" i robiłam na uchwytach, które oczywiście nie są przystosowane do kogoś mniejszego [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 07:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 9. Wczoraj znów zakręcony dzień. Biegać poszedłem około godziny 23.00. Po weekendzie wynik jak dla mnie super. Pierw 0.5km rozgrzewki (4min), następnie 5km (29.55min) - w końcu przebiegłem poniżej 430minut, następnie znów 0.5km lekkiego biegu (4min) w sumie 38minut z rezultatów jestem zadowolony tym bardziej, że nie jest to bieżnia, a teren [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14657 Data: 2013-03-12 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest rekord na płaskiej do 18 lat?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A normalnie? Z koszulką? Bo ostatnio sobie właśnie kupiłem koszulkę i mam w niej całkiem niezły wynik.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2013-03-12 10:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA ROZPISKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cedoff PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 LAT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-03-12 11:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Bezwzgledu na wynik, pamieta aby dac z siebie 100%!

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 11:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] długotrwałych cykli treningowych nawet z dużymi obciążeniami (przypominam, że poziom glutaminy we krwi jest świetnym znacznikiem stanu znabolicznego). Pewnie cos takiego , pierwszy wynik w googlach. Bajka miedzy książki włożyć . Ryż ,kurczak oliwa cos na pobudzenie i aminokwasy , All you need! Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-03-12 11:49:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-03-12 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)