wynik

najwazniejszea jest konkurencja w kategorii real-tu nas waga nie obchodzi tylko wynik. Po drugie-nawet mnie do głowy nie przyszło,ze ktos moze podac nieprawdziwą wage.... Ale idzie to zweryfikować...:) ok zmieniam wynik-jeszcze nawet nie oglądałem-wpisałem na słowo..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-05 17:35:58

Smuda zawalił sprawę i tyle poczytajcie jak on się głupio tłumaczy, że chciał bronić wynik, że chciał puścić Brożka, nie zrobił zmian bo wynik był korzystny - taa nie mają szans grają słabo - po pierwszej połowie, który z Was pomyślał, że nie wygrają tego meczu, ja się zastanawiałem ile - no ale.. wyłamał się Smuda powiedział nie wygramy i po [...]

bry :-) vitalia powiedziała mi prawdę mam 40% BF :)) a to dopisek pod "Uzyskany wynik to procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie (BF %), który należy uznawać za rzetelny. Wynik jest jedynie szacunkowy, a błąd może wynosić do kilku punktów procentowych. Norma na zawartość tłuszczu dla Ciebie to 22,0% - 25,4%. Wskaźnik BF % może stać [...]

[...] Harutian'em Arajk'iem. Jak brzmi słynny cytat "Co nas nie zabije, to na wzmocni", już 6-ego "Pantera" jedzie do Niemiec na Turniej rewanżowy. Z niecierpliwością czekamy na wynik starcia. http://www.youtube.com/watch?v=QzFkLMPAYeM&feature=player_embedded Trzymamy mocno kciuki - FitMax Team -------------------- Pozdrowienia z Bułgarii. [...]

dobrze ze gramy o 20.45 bo bedziemy znac wynik grecji z czechami. jezeli wygra grecja to remis wcale nie bedzie dobry. przy wygranej czechów remis bedzie idealny. wtedy wystarczy wygrac ostatni mecz i nie musimy sie ogladac na wynik meczy rosja-grecja

drazekm dobry wynik Tak jak napisałem muzyczka do pobrania która ułatwi wykonanie tego cwiczenia http://www15.zippyshare.com/v/62817109/file.html Dobrze by było jakby leciało w tle. Jak bede poprawiał wynik na koniec to u mnie tez poleci.

wklejam juz swój filmik bo nie bede 15 razy w tygodniu meczyl klaty zeby poprawiac wynik we wszystkich pompkach i innych rzeczach wynik 23 pompki http://www.youtube.com/watch?v=hMHMZlKjxqk&feature=youtu.be

[...] nie jest zle-spodziewalem sie typowego planu-"rzezni". zacznijmy moze od podstawowej kwestii: czy obecny plan umozliwia ci postep silowy w cwiczeniach? w ankiecie podales wynik w kg przysiad/mc dla 12p,a przeciez wykonujesz tych ruchow jeszcze mniej-6 . wiec jaki zanotowales wynik w ostatnim tygodniu dla 6 powtorzen w przysiadzie i mc? [...]

siema. tu masz podany wzor na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego dziennego, nie znam twojego planu dnia,treningu i pracy wiec oblicz sobie sam,potem pod dany wynik dopasujemy diete. Najpierw liczymy podstawowe zapotrzebowanie (A) wg wzoru : A=66.47 + (13.75*masa) + (5*wzrost) - (6.75*wiek) potem całość mnożymy razy 0,1 ponieważ już z [...]

z tygodniowym kontem i kilkoma postami kazdy wynik wywowala burze i afere na forum wiec badania maja sens jedynie jesli zatrzymasz wynik dla siebie.

[...] rozstępy nie będą się powiększać, wręcz przeciwnie będą zachodziły i z czasem będą coraz mniej widoczne, czemu tak piszę ? przypadek kolegi który miał podobny problem, wynik był taki jak opisałem :-) //////// Dysproporcje będą widoczne nieco, znajomy nie potrafił całkowicie się podciągnąć nachwytem a kark w hoy, po prostu zaniedbał [...]

[...] była duża, jednak we właściwej rywalizacji było zupełnie odwrotnie. Padło kilka rekordów życiowych, w kategorii 22 - 30 lat Piotr Wojciechowski wyrównał ubiegłoroczny wynik Rafała Wysockiego, który wynosi 250kg. Jednakże w następnej kategorii po namowach organizatorów Rafał Wysocki podjął się próby pobicia rekordu mistrzostw, z którą sobie [...]

[...] przypominam,bo ciagle chyba masz problem z czytaniem ze zrozumieniem. parametry dla tego cwiczenia,to: 3s x max ilosc powt. NIE STOSUJESZ DODATKOWEGO OBCIAZENIA! NIE USTALASZ TOTALnej ilosci podciagniec! po prostu wynik osiagniety w 3 seriach notujesz(jak wszystko inne!) i starasz sie pobic ten wynik za kazdym razem,kiedy wykonujesz to cwiczenie.

[...] jest awans z jednej rundy do drugiej. W tej chwili koncentruję się wyłącznie na eliminacjach, bo chcę je przejść małym nakładem sił. Zobaczymy jak będzie. W serii mam drugi wynik, a bezpośrednio do półfinału awansują trzy osoby - powiedział brązowy medalista mistrzostw świata z Osaki (2007). W stolicy Finlandii chce przede wszystkim walczyć o [...]

[...] 165-170. Wynik jest bardzo zły, serce wykonuje za ciężką pracę w trakcie takiego biegu. Ale w miarę upływu czasu puls zacznie schodzić do niższych wartości. Zadowoli mnie wynik poniżej 140 :-) Górek przy takich parametrach pracy serca nawet nie próbowałem robić, bo w połowie skończyłby mi się tlen :-) Gunia, nie powstrzymuj się ;-) body_rock, [...]

Wiec tak jak bylo zapowiadane hucznie i jak glosily plakaty na miescie, byl dzis sprawdzian maksów w moim skromnym wykonaniu. Środa 27.06.2012 "Łapanie doświadczenia w walce z maksami" Przysiad trójbojowy: 20kg x 5 50kg x 3 70kg x 3 90kg x 2 97kg x 1 102kg x 1 107kg x 1 110kg x 0 110kg x 0 A wiec tak rozgrzewka napisana wg Pana Darka byla dobra, [...]

[...] mi się utrzymać pozycję w rankingu, gwarantująca olimpijską kwalifikację. A niebezpieczeństwo było, bo jedna z koleżanek też miała minimum na igrzyska, ale nieco słabszy wynik ode mnie. Nie poprawiła go jednak w Bielsku-Białej i to ja jadę do Londynu. W trakcie startu w mistrzostwach Polski szłam więc na początku tak, żeby kontrolować wynik. [...]

WOD 26 Reebokowy- niepobity, ale wytyral mnie. Scorpion Dzisiaj nawet probowalem podejsc ostatni raz. Niestety nie pobilem sie i moj do tej pory najlepszy wynik to 127 powtorzen. Dzisiaj tez dosyc mocno mnie wytyralo, ale bez zadnych jazd jak ostatnio. Przeslalem wynik do reeboka, ale niestety nie wyswietla sie ktora lokate w pierwszym tysiacu [...]

[...] warto zrobić badanie tsh (koszt ok.25 zł, można też bez problemu dostać skierowanie od lekarza rodzinnego). Samo tsh to w zasadzie wskazówka, że coś jest na rzeczy. Jeśli wynik będzie słaby to trzeba zrobić ft4, ft3, atpo i usg tarczycy i odwiedzić endokrynologa. Idź najpierw do rodzinnego i weź skierowanie do endokrynologa i skierowanie na [...]

[...] poprawilam maxa, ale było niejagorzej, wiec poprawie na nastepnym treningu B1. wyciskanie sztangi skos góra (22.50, 25, 30) I – 25, II – 30, III – 32.50 (6X) Poprawilam wynik, szlo niezgorzej. Wiem, ze to maly ciezar, ale dla mnie to jest duzy progress B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki (35,40, 45) I – 35, II – 40, III – 45 [...]