wynik

[...] wyliczona z wzoru: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Daje 2712kcal (TEA póki co podstawione 0) Kalkulator na potreningu.pl wylicza mi 2902kcal. Inne kalkulatory w sieci zwracaj wynik miedzy 2300-3100kcal. Dodatkowo kilka razy konsultowałem się z dietetykami z firm oferujących cateringi dietetyczne (nawiasem mówiąc nie polecam, postanowiłem wziąć się [...]

[...] Mam 17 lat,waże 64kg a wzrostu mam 183cm. Amatorsko ćwiczyć zacząłem rok temu.W te wakacje przez 2 tygodnie brałem gainera Gain Bolic 6000 i przytyłem 2kg(myśle, że to dobry wynik) teraz od początku września zamierzam zapisać się na profesjonalną siłownie i do suplementacji chce dołączyć kreatyne, powiedzcie mi jaką wybrać i czy da to dobre [...]

Bo problem nietypowy. E2 wywalone ale to przez tren taki wynik, na trenie się dobrego poziomu e2 nie zbada. Ciężka sprawa. Serio. Bez podśmiewania. Dokładnie tren przekłamuje wyniki estradiolu i to znacznie, więc brałbym dużą poprawkę na ten wynik.

Bo problem nietypowy. E2 wywalone ale to przez tren taki wynik, na trenie się dobrego poziomu e2 nie zbada. Ciężka sprawa. Serio. Bez podśmiewania.

Viagre weź jeszcze może A tak serio to niejeden by chciał mieć taki problem. Poproś lab żeby Ci podali dokładny wynik Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2015-08-24 17:54:25

[...] tak średnio. Wyjątkiem może być 10K swingu. Pilnowanie całej stopy na ziemi na sens tylko ideologiczny i chyba właśnie pod SW. Środowisko GS nazywa Pawła odszczepieńcem i śmieje się z jego teorii. Trochę tak jak tradycyjni kulturyści z CF. Czyli śmiechu sporo, a wyników nie można odmówić. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-08-24 16:03:39

[...] zaangażowania,determinacji,motywćji Gotowi??? :) Konkurs III rodzaju -okazjonalny Każdy pamięta pewnie projekt z Kondziem i Akselem-gdzie w ciągu 3 miesiecy był planowany wynik 150 kg w wyciskaniu leząc. Uczestnik był odpowiednio dobrany,z dużą masą mieśniową ale w wyciskaniu leżąc nie błyszczał siłą. Wyjściowy wynik to 120 kg,waga ciała ok [...]

Ej powiem wam, ze nawet mnie zadowala sila w przysiadach, tzn 3x80 mierny wynik, ale kiedys max. to bylo 5x80, a teraz jestem po dlugich przerwach i cos sie ostalo. Nigdy nie przekroczylem 80 kg w serii na siady, za tydzien wezme 82,5 albo 85 na 3 razy.

pomyślimy , ale na redu nie mam zamiaru wchodzić. Dopiero co zaczałem masować i wszystko pod to ustawione więc nie ma opcji. Wynik taki że -3kg z 92 na 89 ława + 2 kg , 155 pykło fajnie, teraz check za 2 tygodnie . Dodałem 25 minut bieżni i udało mi się zagadać ze znajomą i dostane leki na plery, także znów będzie 1 tabletka tylko w ciągu doby [...]

Proponuje aeroby bo sadła sporo a to wynik braku ruchu praca za biurkiem

Robert oszukany (powinien być drugi), no ale można było się tego spodziewać. Wynik tak czy siak świetny. Co ciekawe słuchając wrapup wychodzi na to, że amerykańce mieli takie same zdanie oceniając na żywo jak i my tutaj oceniając foty (a podobno po fotach nie można oceniać). ;-) www.youtube.com/watch?v=2mBFlfgCUC4 W skrócie opinie z wklejonego [...]

Robert - mega wynik ;-) 3miejsce na podworku usa to ogromne osiagniecie ;-)

[...] /SFD/Images/2015/8/22/443f623802fc4c1a860f307bc452c3e3.jpg Garfieldka no wiesz, nie płakałabym jakby spadało CIUT szybciej :-D 40 dag na 2 tygodnie to iście zabójczy wynik :-P Masz rację, na tym zdjęciu stanęłam jak jakiś menel :-D Za tydzień spróbuję zapozowac lepiej }:-( nightsky wiem, wiemmm! Keep calm and work out! (mam taką [...]

[...] na start Pawła Fajdka. Zdecydowany dominator tego sezonu w rzucie młotem miał spokojnie awansować do finału. I tak też było. W pierwszej próbie zaliczył 76,46 m, co było wynikiem o ponad półmetra gorszym od minimum kwalifikacyjnego, wynoszącego 77 metrów. W drugiej kolejce machnął jednak 78,38 m i awansował do finału z pierwszym wynikiem. - [...]

Witam, Na siłowni ćwiczę już jakieś 2 lata, skacząc po programach itp. Teraz zacząłem coraz bardziej zgłębiać temat i postanowiłem ułożyć własny plan Texas Method. Trochę o mnie ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Piniusz PŁEĆ: Male WIEK: 23 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY [...]

nie lubie joja, ale tutaj zasluguje na pierwsze, robert 2gi, kuclo 3ci, fotki z poprzedniej strony kiedy robert stoi kolo lockett'a i porownania ich talii, myslalem ze piotrkowicz moze w top5 wbije, ale ze top3 to super wynik :-)

[...] 2.8 - 8 u niego 8.62 na pewno? jak znam życie to przed pct ani na dece nic nie szło na prolaktynę, e2 też nie kontrolowane, co nie? Wczoraj robił badanie testa i taki wynik mi podesłał. też mnie zdziwiło, że ciut ponad norme. oczwiście, że przed pct ani na deci nic nie szło na prolke e2 rowniez nie sprawdzane. Wszystko oczywiście na oko [...]

80-powt, na komendę góra-dół,to kozacki wynik! Myślałem o takich właśnie z klatką do ziemi ruchem płynnym bez zatrzymania na dole ale z zaakcentowaniem górnego wyprostu.Jak masz ochotę to nagraj bokiem,bo tak będzie się najlepiej oglądało.

Siema :-) Dziś rano się pomierzyłem i zwarzyłem, więc wrzucam wyniki. Znalazłem też fajny wzór na obliczenie BF, więc też wrzucam wynik ( wydaje mi się, że dość dokładny). data waga pas udo ramię BF 15.08.2015 86kg 82cm 62cm 36,3cm ? 22.08.2015 84kg 78,5cm 61cm 35,8cm 13% Dużo wody zeszło :-)) fatu [...]

Powiedzcie czy 4kg w piec tyg to dobry wynik? Bez zbednego fstu sila na plaskiej 15kg plus czy te wynik i sa z godne z oczekiwaniami na propie pozdro Nie ma żadnej tabeli ile powinno zrobić sie kg w przeciagu jakiego czasu. Pytanie bez sensu. Sa tacy co zrobia mniej i wiecej w tym samym czasie.