Gratuluję biegu:) 54 min to jak na mnie - dobry wynik! A nad fivefingersami zastanawiam się czasem:) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-11-15 21:11:32 Dzięki :-) wiesz jak to jest - ambicja siedzi z tyłu głowy, i się wkurza, że czwórki z przodu nie było. Ale powoli, wiosną pohasamy ;-) Rozważ wprowadzenie przebieżek boso do treningu. Pogoda [...]
Ale tutaj ajronowi chyba nie chodzi o cały bieg w danym tempie i jaki osiągniw wynik na finiszu, tylk treningi jakościowe, gdzie zadane odcinki ma biec w określonym tempie % tempa docelowego. (tak?) Jeżeli to ta moja opcja... W przypadku obliczania czasu (w tym wypadku 85% danego czasu będzie trwało dłużej niż zakładany czas, bo mamy biec [...]
48 km w limicie to dobry wynik. Nie wszystko idzie ukończyć, gdyby tak było, świat byłby inny, a nie jest:) Z mojej strony wyrazy uznania za pierwsze 48 km i drugie - za decyzję chroniącą stopy i zdrowie. Paradoksalnie, czasami trzeba większych jaj, żeby zejść z trasy, niż żeby biec dalej. Swoją drogą - dzięki Tobie mam dodatkowe refleksje na [...]
jak i również te badania mogą być g**** warte, ich wynik może być przekłamany. jest to sprawa wagi Światowej niestety i tutaj przegiąć szalkę na pozytywną stronę mogły pieniądze. "władza świata"-(podobno amerykanie) chce się bronić przed spiskami, oskarżeniami o aspartam, który ubezpładnia, truje, ogłupia ludzki organizm, oraz powoduje raka [...]
[...] plakac mi sie chce ze smeichu ze mozna byc tak malo myslaca istota,sapp grajac w futboll byl prawdopodobnie gdzie o jakies 30-40 % lzejszy hehehe a wiec i syly tej niebylo a wynik sappa na setke porownujesz do wyniku pudziana na setke to podaj mi zrodlo wktorym est pdnay wynik pudziana nasetke sapp byl keidys zwinny jak wazyl 100 pare kg i grla w [...]
[...] w NFL Ci pisał nie będę, bo Tobie się pewnie wydaje, że Strongmani i ich kariery, to dal niektórych pełnia szczęścia... więc sensu nie widzę żeby drążyc temat. "a wynik sappa na setke porownujesz do wyniku pudziana na setke to podaj mi zrodlo wktorym est pdnay wynik pudziana nasetke" A kto powiedział, że Pudzian biega na setkę i [...]
jak osiągnąć lepszy wynik w podciąganiu, czy lepiej wykonywać równa ilość w seriach, czy też zwiększać ilość podciągnięć, a jaki byłby wynik, gdyby zacząć od maksymalnej liczby, czy ktoś to sprawdzał na sobie?
Wbiłem 300 mg tescia enana 3 dni temu dziś zrobiłem badanie testosteronu wolnego jak będzie wynik to podam ;) Wynik ;94,2 pg/ml Norma 4.5-42.0 Badanie zrobione 3 dni po szocie ,klepie bardzoo dobrze ;) Zmieniony przez - noowy1234 w dniu 2010-09-06 13:44:33
nie mogę znaleźć badanie morfo , zapisałem tylko hormonów co chcę osiagnac ? poprawić morfologię własnie to dla mnie oczywiste, źle sformułowałem pytanie, widzę wyżej jaką ilość planujesz wypuścić i podejrzewam, że wiesz w jakim stopniu poprawi się wynik, czyli powinienem był zapytać jaki szacujesz osiągnąć wynik . przepraszam za nieścisłość
jestem ciekaw jak sie przeklada wynik po 5 iu a 10iu szkoda ze nie wbiles 10iu tego omni bo wynik nie koniecznie bedzie dwa razy taki , przy wiekszej ilosci moze sie mnie wchlaniac tego gh
Nie laboratorium falszuje wyniki a pchaja tam jakies tansze peptydy. Wbilem 400iu gh i jestem na 99% pewny ze tam gh nie bylo. Nawet woda nie naciagnelem. Przy omni praktycznie od razu zauwazylem rotencje. Dopiero po 4 tygodniach zaczela woda schodzic. Nie mysle rowek ze wynik wychodzi 4 po 4 iu. W moim przypadku po 8iu bylo 16. Tyle co na omni po [...]
[...] pobrania krwi Podbic dawke do 4iu, 5iu? Celem jest regeneracja i lagodzenie sajdow saa? Wczesniej 2msc lecial red top 5iu z rana( badanie bylo robione przez kolege na 10iu- wynik 8) i sprawdzal sie dobrze. Jednak po przejsciu na 'apteczne'i 'pewne' omni strasznie mnie wyj**alo z kapci- dodatkowa retencja w 3 dni 1,5kg i do 6 h po szocie [...]
no jakie sa wyniki mistrzu po 10ui apteki? pewnie 100? boze, co za idioci. wynik dla 10ui w przedziale 8-10 to wynik poprawny, wszystkie jakies po 17-18 jak to geniusz kulturystyki powrzucal to smiac sie chce. na pewno siedzi tam 191aa %-)
co do tego genheala to sie zgodze bo to napewno nie 191 ammino . Ale jak wytlumaczysz ten wynik nutropinu ktory jest 100% apteczny . Kiedys znajomy farmacuta przebadal mi some w lab u znajomej , nie widzialem papieru ale nie mial powodu zeby klamac , 191 amini i czystosc 95.5% wiedz nizsza od apteczniakow , soma zawsze daje wynik bliski 9/10ng to [...]
[...] Skoro makro to makro to co 100g ryżu jaśminowego = 100g chipsów lay's? W końcu oba produkty mają ~70g węgli... https://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/8484-100#wynik https://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/21435-100#wynik Na tej samej zasadzie próbowałem Ci wytłumaczyć, że moim zdaniem białko pochodzące z ryżu nie równa się [...]
Macciej i Kosei macie po sogu !! A teraz ja dorzuce trochę od siebie !! Jigoro Kano twórca Kodokan-Judo. Był to okres wielkich przemian w Japonii – rozpad Szogunatu, Tokugawa i restauracja Cesarstwa. Wraz z upadkiem ustroje feudalnego, następuje przenikanie do Japonii kultury europejskiej a młode pokolenie odstępuje od starych obyczajów [...]
Ja doskonale zdaje sobie sprawe, że to co mówisz na temat alkoholu i kulturystyki jest prawdą, ale napisałeś że uzyskanie dobrego wyniku przy dużym spożyciu alkoholu jest absurdem. Co powiesz na wynik mojego znajomego który wycisnął ostatnio 210 kg, to jest moim zdaniem niezły wynik szczególnie że on jest nawalony w każdy dzień weekendu a do tego [...]
widziałem wyniki poziom zawodów regionalnych z roku na rok wzrasta. Wynik Laśkiewicza 270kg bardzo dobry ( biorąc fakt ciężkiej kontuzji / zerwanie mięśnia piersiowego) Co do kadrowiczów Chrzanowski wysoki poziom, Rejek szkoda zawodnik ten albo wyciska dużo!! albo pali a Świata tuż tuż!! za to brat doskonały wynik!!