SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wykaz

  • [BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Oto wykaz na dzien jutrzejszy. Zjezdzam powoli z kcal z zastosowaniem dt 2700kcal, dnt 2400kcal. Od jutra wejdzie clen 2 dni off, 2 dni on po 80mg. Taka dawka powinna byc dobra. Moze sie zdawac mala, ale przy moim trybie pracy i aktywnosci powinno dac porzadane efekty. Chyba, ze ktos ma inne sugestie co do tego to prosze o wpisy [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anja woła o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Taa jest Mika ;) Bunia, te grahamki kupuję w piekarni naiwnie wierząc, że mają lpszy skład od tych "sklepowych". Od tygodnia męczę babę o jakiś wykaz składu pieczywa..jeszcze cierpliwie czekam :) Dziś kupiłam żytni chleb - całkiem smaczny. Piekarnika niestety nie mam, z własnego chleba nici :( Dziś nie miałam głowy do menu ;) Mam jutro mega ważny [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2012-08-02 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Ile białka w 100g? Jest jakiś wykaz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Czasem mam problem z odpowiednim przekazywaniem tego co chce powiedzieć ;p A co do diety niskowęglowodanowej prosił bym o jakiś link do strony ,artykułu lub czegoś takiego (wykaz wskazanych i zakazanych produktów też mile widziany) oczywiście pierwsze X linków po wpisaniu frazy "dieta niskoweglowodanowa" w google już sprawdziłem lecz są one mało [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-10-04 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zouzelina oki , dzis wieczorem wkleje moj wykaz dnia

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13841 Data: 2011-07-27 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprzęt ( jakość, ilość ) 1-8p 3. Pomysłowość (sprzęt własnej roboty ) 1-8p - tutaj dodałbym rozróżnienie - jakiś stosunek rzeczy kupnych do samoróbek. Ponadto przydałby się wykaz sprzętu od każdego uczestnika konkursu, bo czasem może być nie widać że coś jest samoróbką. 4. Klimat ( plakaty, sprzęt audio, wietrzenie pomieszczenia ) 1-4p 5. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14093 Data: 2011-03-07 18:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    K O M U N I K A T VIII OTWARTYCH MISTRZOSTW WOJEWÓDZTWA POMORSKIEGO W ZAWODACH KULTURYSTYCZNYCH BYTÓW ‘ 26 marca 2006 r. Organizatorzy : MOSiR , OCS „ATLETA” , UM Bytów , Starostwo Powiatowe I. Termin [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 2006-03-29 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miszczowska. gdybym wyjezdzal do uk, to na pewno bralbym pod uwage mozliwosc treningu na silowni oferujacej sprzet i warunki dla trojboistow/strongmanow. na powerliftinguk.com mozna znalezc wykaz takowych silowni.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdy jem więcej białka - tj. 3-4 jajka, 300-400g piersi i <200g sera biały / dzień - mam problemy ze zdrowiem. Badanie wykryło, że to uczulenie na jajka i nabiał. Objawia się to tym, że pojawia się kaszel i mam dziwne uczucie, jakby w gardle, że mnie swędzi. Wykaz z wątroby pokazał zwiększone niektóre odczyty. Moje pytanie jest - czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ! Proszę o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Ryż, buła, jajo, kapusta - wszystkiego po 100g? Miałaś dać faktyczną wypiskę z tego jak jesz, a nie wykaz produktów. Nota bene fatalny dobór produktów i nie ma się co obrażać, bo tolka dobrze napisała: czas zrezygnować ze śmieci i lightów. Czytaj Co jedzą ladies i Co nam daje natura - obydwa artykuły w regulaminie. Będziesz musiała mocno [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2013-06-04 11:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piszczeli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] biegać: -kupcie dobre buty (przynajmniej takie które służą do biegania czyli mają napisane na pudełku "running") -przed bieganiem ćwiczcie mięśnie podudzia (wykaz takich ćwiczeń jest gdzieś na SFD) -biegajcie miękko i całymi stopami. -nie wiem jaki jest pkt czwarty:) -jeśli wyżej wymienione pkt nie pomogę w zlikwidowaniu bólu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Trening Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No, opinie koleszków itp. Mam tylko 16 lat, za to ty jesteś dorosły bo masz 18 (w sumie to rocznikowo mam 17, jesteś cały rok starszy, siłaczu). A może byś tak posłuchał tych co w temacie siedzą dłużej? Tak, zrobisz 12 powtórzeń, to coś ci popęka, a jak przypalisz kurczaka to zachorujesz na raka. Jesteś niereformowalny, rób sobie jak chcesz, skoro [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2013-02-06 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze że jestem daleko w tyle, to prokurator do mnie nie dojdzie, no chyba że wezmą wykaz z konta Pete

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze mielismy nie klejac linkow ale ten link ma na celu uwiarygodnienie jakosci nowego bialka poszperalem troche w sieci i znalazlem taki wykaz: http://www.alimabis.com.pl/oferta/p5/ref.htm

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w dziale C/S, więc zapewne dlatego coś Ci mój nick mówi;) Co do Twoich pytań: Grafik jest robiony odgórnie- końcem miesiąca, dwa dni przed początkiem nowego dostaję wykaz dni w pracy na nadchodzący miesiąc. Moja możliwość ingerencji w w niego jest mocno ograniczona( owszem, mogę zaznaczyć jakiś wolny dzień, czy dwa które muszę mieć, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-07-26 01:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No własnie jak najgłupsze komentarze słyszę zawsze od tych najgorzej wyglądających. Moja teściowa to jeszcze przy okazji pół okolicy obgada. Zawsze dostaje szczegółowy wykaz kto przytył, kto schudł, kto z kim romansuje itd. Oczywiście ludzi na oczy nigdy nie widziałam. Z tym że to akurat nie jest jakieś złośliwe tyko moja teściowa uważa że skoro [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase - prośba o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wykaż się i zaprojektuj :P a na łykanie tych tabletek z wapniem są jakieś takie bardziej odpowiednie pory czy to bez różnicy kiedy??

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 12154 Data: 2011-05-16 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny-przydadzą się cenne uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzicie..ja liczyłam swoje zapotrzebowanie z artykułu osoby , która dostała soga. 24x59x1.1 obliczyłam kcal bo mam prace siedziącą (tam był wykaz praca siedząca plus 3 razy w tyg trening).Potem była poprzeczka wyżej praca na nogach plus treningi...itd Byłam u dietetyka i mnie wyśmiał, ze taka młoda osoba chce schudnąć. Problem w tym ,że to ja mam [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2009-08-22 22:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    ROZPORZ&Ntilde;DZENIE MINISTRA SPRAW WEWN&cent;TRZNYCH I ADMINISTRACJI1) z dnia 28 kwietnia 2003 r. w sprawie wykazu ras psów uznawanych za agresywne Na podstawie art. 10 ust. 3 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o ochronie zwierz&agrave;t (Dz. U. Nr 111, poz. 724, z pó&ecirc;n. zm.2)) zarz&agrave;dza si´, co [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a dajcie mi wykaz wynikow gali. Bo tu sie bie mala stawka wazy. :-P

    Odpowiedzi: 1191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 00:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)