SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wykaz

  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wykaż się inwencją twórczą i sam sobie ułóż.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania, wykaż się twardością, niw daj się

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 08:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy cwyciskaniu sztangi, bardzo się odchylasz do tyłu, lepiej jest robić to ćwiczenie z oparciem tak jak w hantlami machasz.. Nie zle proiwadzisz test. Wykaż się jesczze umiejetnosciami kulinarnymi

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 09:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    A coś bardziej merytorycznego.Wykaż błąd w moim rozumowaniu,w czym się mylę

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 13:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] robiłem sam, te tłuszcze to oliwa z oliwek lub olej lniany około 20-30g - nie wiem czy jest ona poprawna, robiłem ją z wiedzy którą wyczytałem w internecie - niekoniecznie poprawnej. Chcę sobie zrobić wykaz co powinno się jeść / co można / należy jeść, a potem z tego komponowałbym menu licząc kalorie. Jak źle kombinuję to mnie poprawcie @-|

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dokonaniu przedpłaty Wysyłkę realizujemy przez firmę GLS Koszty wysyłki zagranicznej Koszt wysyłki naliczany jest automatycznie w zależności od wybranego kraju Szczegółowy wykaz kosztów wysyłki wraz z dokładnym wykazem krajów znajduje się w tabeli poniżej (ceny w PLN) Podane ceny są cenami brutto (+23% VAT), oraz doliczona jest opłata paliwowa [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    FRANCO COLUMBU Urodzony: 07.08.1941 Wzrost: 167 cm Waga: 86 - 90 kg Kraj: Włochy Miejsce zamieszkania: Laos Angeles Przysiad: 295 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 2 x (1976, 1981) Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mister Olimpia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej (do 200 funtów, czyli 90 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oraz przygotowuje wydanie książki pod tytułem "Mr. Olimpia: Muscle Mastery." Pojawia się również na wielu kulturystycznych spotkaniach, zawodach i wystawach. Oto wykaz pozycji, jakie zajmował Samir Bannout w swoich startach na Mister Olimpia. Rok Miejsce 1994 19 1992 16 1991 16 1990 8 1989 9 1988 8 1984 6 1983 1 1982 4 1981 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 14:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile pamietam zawsze byla nowa punktacja ... jak i wykaz nagrod Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-04-04 11:52:02

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiele rzeczy: że trening ma być intensywny, że najpierw większe części ciała, że źle jest robić jedną partię, a potem sąsiadującą następnego dnia. Byłbym wdzięczny za jakiś wykaz na trening 6 dni w tygodniu oraz partie, jakie miałbym trenować. Ewentualnie jeśli ktoś od razu podrzuci ćwiczenia, to się nie obrażę, ale aż taki leniwy nie jestem. Z [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiele rzeczy: że trening ma być intensywny, że najpierw większe części ciała, że źle jest robić jedną partię, a potem sąsiadującą następnego dnia. Byłbym wdzięczny za jakiś wykaz na trening 6 dni w tygodniu oraz partie, jakie miałbym trenować. Ewentualnie jeśli ktoś od razu podrzuci ćwiczenia, to się nie obrażę, ale aż taki leniwy nie jestem. Z [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 13:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W oparciu o dziennik zachodni zrobilem wykaz cen biletow na Mundial / staralem się, ale mi nei wyszlo

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że nie podałem więcej”. Innym razem podczas wychodzenia na pomost Władowi rozwiązały się bandaże na kolanach. Po czym bez problemu wstał 265 kg. Do legendy przeszedł wykaz rekordów Włada. Bez sprzętu Wład wycisnął 200 kg. A w sprzęcie? 10 kilo mniej. Mówi trener Szymkowiak: „Nawet teraz Wład w każdej chwili jest w stanie wycisnąć 160 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    50k nie starczyło ale na to co mam to jest na prawde ok. Foto machne jak będzie gotowe. Sprzęt jest spoko obicia nowe, lakier itp. Większość hesa. Tu mam wykaz co kupiłem sprzęt siłowy : brama do przysiadów brama z 5 wyciągami i drążkiem do podciągania oraz kilkanaście uchwytów ławka do wyciskania leżąc ławka do wyciskania skos dodatni ławka do [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 12:51:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Na podstawie czego jest ten wykaz środków zakazanych ?? kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 11:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce ktos jakis autograf? :) "Podaję mega długi wykaz adresów gdzie można poprosić o zdjęcie z autografem(nadrukowanym) Linki służą wyłacznie temu celowi i żadne listy nie są czytane. Pisać krótką prośbę po angielsku lub tylko wpisać adres w treści+Poland Czeka się długo ale przychodzą!!! [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 11:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś tak się przyzwyczaiłam w komplecie - waga i pomiary :-) W poniedziałek pełny wykaz :-)) szamka piątkowa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c33facf25eb24c998bb787c4e318a9f4.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-09-14 19:06:22 1.MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH 12* 30/38/42 2.PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI 12x 8kg na rękę 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK W [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki link ja nie kolekcjonuje badan, ale sprobuje znalezc, gdzies taki wykaz mialam i to wraz z odnosnikami do badan wlasnie

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypisałem fakty, jeżeli fakty obrażają, to trudno. Dla mnie forum jest do czytania nie do pisania i śmieszą mnie takie nastolatki, które poczytają trochę i biorą się za doradzanie innym. I to jeszcze w dopingu :)) Może dla ciebie to normalne. To tyle. Mnie tam nic nie obraża... zamiast wypisywania dyrdymałów przejrzyj tematy, w którym doradzałem [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    alex - wykaz sporządzany jest na podstawie ustaleń wada /world anti-doping agency/, ktoora stworzyła światowy program zwalczania dopingu oraz takiż kodex z zakazanymi środkami; masz tam określone międzynarodowe standardy bear - fatburner tr.eca jest o wiele łagodniejszy niż tradycyjne eca /w składzie jest bodajże green tea, guarana i hca/, więc [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-25 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)