SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wydolnosc

Czy chodziło Ci o: "wydolność"?

  • Kreatyna - wpływ na serce

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna to naturalny związek, który występuje w mięśniach i pomaga w produkcji energii podczas wysiłku. Kreatyna nie jest sterydem anabolicznym i nie ma bezpośredniego wpływu na hormony. Według badań naukowych, kreatyna nie powoduje przerostu serca ani nie zwiększa ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Wręcz przeciwnie, kreatyna może mieć korzystny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2023-12-22 07:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening.

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-24 14:33:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening. Jakieś palenie fatu da się zauważyć po dłuższym stosowaniu? W US dość popularne

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-24 14:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening. Poprawę wydolności to dosc wyraznie mozna i po wersji oralnej zauważyć. Wiadomo, że nie po takiej dawce oczywiście. W [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-24 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening. Jakieś palenie fatu da się zauważyć po dłuższym stosowaniu? W US dość popularne Ponoć w połączeniu z insa daje jakieś [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-24 16:34:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie jak dokładnie działa GW jakich efektów mogę się spodziewać ogulnie to zwieksza wytrzymałość ale dokladnie jakie efekty daje ? Proszę o odpowiedz Poprawa lipidów, wydolność no i, nie chciane pikle na plecach które ciężko wycisnąć, nawet gdy michę trzymasz.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 10:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie czytałem poprzednich porad, ale odnosząc się do Twojej pierwszej wypowiedzi, to jest tam sporo niejasności. Patrząc na masę ciała, wydaje mi się, że masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, a być może nawet jesteś osobą otyłą. Żadnych interwałów więc nie potrzebujesz, bo nie jesteś na to gotowy. Chyba, że moje założenia są błędne i masz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2023-12-29 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy okołotreningowe - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2024-01-02 11:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki przede wszystkim żeby mocno zwiększyć wydolnosc gw i najlepiej rano ? Czy rano i wieczorem? Podobno powoduje problemy ze snem gw proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 03:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy okołotreningowe - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2024-01-03 07:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki przede wszystkim żeby mocno zwiększyć wydolnosc gw i najlepiej rano ? Czy rano i wieczorem? Podobno powoduje problemy ze snem gw proszę o odpowiedz Pora bez znaczenia , 20mg ed już ładnie wydolności podnosi

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 08:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki przede wszystkim żeby mocno zwiększyć wydolnosc gw i najlepiej rano ? Czy rano i wieczorem? Podobno powoduje problemy ze snem gw proszę o odpowiedz 20 mg u mnie brane z rana, 10 za mało a 30 nie odczujesz lepiej czy też mocniej.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, mam problem który polega na tym, że podczas mojej redukcji nagle przychodzi moment zastoju i cały proces "umiera" w mniej więcej podobnym momencie, jakbym nie potrafił zrobić mocniejszej redukcji. Biegam 5x w tyg po minimalnie 3km z niską intensywnością - jest to taki rozruch poranny. ~150 kcal +- Trenuje 3x w tyg typowo siłowo, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2024-01-05 10:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też obstawiam że masz z 10% bf a nie 15 , Troche mi się kłóci twoj cel wydolnosci przy tej masie mięsniowej, wbrew pozorom wydolnosc może sie pogoryszc w drodze do nizzszego BF bo performence nie zawsze idzie w parze z większym docięciem bo organizm dostaje za bardzo po dupie, przykład tego widać np u zawodnikow sportów walki którzy usilnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2024-01-06 13:53:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki gw żeby mocno wytrzymałość podniesc ? Dawka dzielona rano i po południu? Czy tylko rano ? Ile 20mg czy 30mg? Powyżej 30 już nie będziesz notował efektów. Jak masz dojście to teofiline na wydolność bo jest w tym skuteczna i bezpieczna w porównaniu do innych niektórych środków

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-09 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na szczęście żadnych większych problemów zdrowotnych przez to nie mam, oprócz tego, że od czasu do czasu dostaje małego szmeru sercowego,czy delikatnie przyśpieszonego tętna i delikatnie ograniczoną wydolność w ćwiczeniach, gdzie musi mocno pracować serce i płuca, więc już to zaakceptowałem i z tym żyje. Nigdy mnie nic nie bolało przez to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2024-01-13 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbował ktoś sarm SR9009 albo SR9011 ? I może się wypowiedzieć? Który lepszy ? SR9011 Lepsza biodostępność o jakieś 4-5%. Czas półtrwania wbrew błędnym obiegowym opiniom jest praktycznie taki sam różnice rzędu 30min. Zmieniony przez - BSR w dniu 2024-01-14 15:48:04 Właśnie z tą biodostępnością to wiem ze troszkę lepsza ale działanie jak czułeś [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-15 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siemanko! W nowym roku postanowiłem, że porządnie wezmę się za siebie bo jestem ulańcem. Już jakieś 2 miesiące przed nowym rokiem oprócz trenowania sztuk walki 2x w tygodniu dołożyłem do tego dietę i z 103 kg zrobiło się około 96. Obecny plan wygląda tak, że chcę trenować 4-5 razy w tygodniu. Niestety mam małe schizy w głowie i siłownia odpada [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2024-01-18 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GW to chyba jedyny sarm ktury nie daje absolutnie żadnych sajduw.Działa neutralnie mega zadowolony jestem też regeneracje poprawia i strasznie wydolnosc.osta też zamula podobno i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-20 13:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GW to chyba jedyny sarm ktury nie daje absolutnie żadnych sajduw.Działa neutralnie mega zadowolony jestem też regeneracje poprawia i strasznie wydolnosc.osta też zamula podobno i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-21 10:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)