http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Belissa_sun_i28202_d400x400.jpg Belissa sun Opis - Mega dawka beta karotenu. - Efektywniejsze opalanie. - Zdrowa i chroniona skóra. Belissa Sun jest szczególnie zalecana w celu poprawy kolorytu skóry i uzyskania pięknego „opalonego” koloru bez ekspozycji na słońce ochrony komórek skóry przed szkodliwym [...]
[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/347 ŁAWKA SKOŚNA W DÓŁ http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/334 Czy mogę liczyć na czyjąś wypowiedź jak jest ze stabilnością (czy nie buja się w trakcie ćwiczen) bramy oraz wyciągu? Mile widziane również wypowiedzi o ławce i poręczach. Jak jest z wysyłką takiego zestawu? PozdRRawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stworzyłem sobie plan treningu. Mam prośbę, jeśli są jakieś rzeczy do poprawki lub zapomniałem o ważnym ćwiczeniu to bardzo proszę żebyście napisali. Poniedziałek (biceps, plecy, łydki) Podciąganie (podchwyt) Zginanie rąk ze sztangą Hantelki (supinacja) Martwy ciąg Wyciąg górny Wioślarz Wspięcia z obciążeniem Środa (triceps, klatka, przedramiona) [...]
Witam chcę zrobić sobie w domu siłownię. Nie mam zbyt dużo miejsca więc pomysłem o worku, gruszkę (już ją mam). może orbitrek, ławeczka, drążek do podciągania (mam) i atlas jednostanowiskowy. I teraz pytanie. Nie chcę kupić najgorszego szajsu ale też nie chcę wydać na to nie wiadomo ile. Dlatego chciał bym aby ktoś mi pomógł wybrać jakiś fajny [...]
[...] dokladnie wszystko rozpisze lecz potrzebuje planu. Treningi bd prowadził po szkole w godzinach 18-20 w domowych warunkach. Posiadam ławeczke, gryf prosty, łamany, hantelki, wyciąg, modlitewnik, rowerek, steper, no i oczywiscie ciężarki i jeszcze zakupuje sobie worek który bedzie mi pomagał w rozgrzewce. Chce żeby poprostu ktos pomógł mi ułożyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (przy napięciu) Typ budowy: Endomorfik, szerokie bary, wystający "brzuch" i wgl. "duży". Waga: 80 Wzrost: 177 Wiek:15 (rocznikowo) Sprzęt: Hantle, sztanga, drązek. od marca wyciąg/ławeczka. Cel: Rzeźba do lata, powiększenie ramienia do jakiegoś 33-34. Aktualnie także cwicze pompki w seriach, tzn. 10pompek, (zrobie max) (klata do ziemi) i robię [...]
Witam. Kończę już powoli swoją domową siłownię. Został mi jeszcze wyciąg i dokupienie dodatków. Szukałem w kilku sklepach większych i nic nie znalazłem lub znalazłem w nieopłacalnej cenie. Może wiecie gdzie to znaleźć, może być to sklep na terenie Rzeszowa lub sklep internetowy (allegro), najlepiej od jednego dwóch sprzedawców, żeby nie płacić za [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HCA_i28227_d400x400.jpg HCA Opis - Wspomaga spalanie tłuszczu przy utrzymaniu masy mięśniowej. - Zmniejsza łaknienie. - Utrzymuje jędrność ciała i modeluje piękną sylwetkę. Aminostar HCA HCA – kwas hydroksycytrynowy, otrzymywany jest z rośliny Garcinia Cambogia. Garcinia Cambogia pomaga kontrolować wagę poprzez [...]
[...] WIEK: 18 WAGA: 74kg WZROST: 182cm Biceps: 32/33cm Klata: 96cm Brzuch: 78cm Postaram się o jakieś foto ( z dedykacją dla Pań }:-( ) Dostęp do sprzętu – ławka regulowana, wyciąg, drążek Cel treningowy – skończenie redukcji, zabranie się za masowanie … z głową tak, aby nie zalać się jak świniak Dieta – redukcyjna zbilansowana Stosowanie [...]