wyciąg

Novedex to właśnie wyciąg, inaczej ekstrakt, w którym 60mg, to ilość określonych chromatograficznie (mam nadzieję) związków (dlatego trzeba łyknąć kilka niemałych kapsułek na raz). Oczywiście, że najważniejszy jest efekt. Powtarzam - ja wierzę, że ekstrakt z lucerny jest OK, obserwacje jedynie to potwierdzają. A chłopcy z gastronomika nie mogą [...]

wyciąg z ulotki FILOFARM Filomag B6: 4. Możliwe działania niepożądane Jak każdy lek, Filomag B6 może powodować działania niepożądane. Lek może spowodować zaburzenia przewodnictwa przedsionkowo-komorowego(np. zmiany rytmu pracy serca). Niekiedy po stosowaniu leku mogą wystąpić nudności i biegunka, które zwykle ustępują samoistnie, a także [...]

Wyciąg jest na nim 100 kg mamy ok 10 drążków do niego

1. trenuje okolo 3 lat, - 1 rok tak srednio diety zadnej - 2 rok troche lepiej + slaba diete + sumpelenty (ktore mialy - zdzialac cuda) 0 3 rok dobra dieta systematyczne treningi + sumplementy 2. ostatnie 6 miechow bylo to gdzies 3 cykjle masowe z czego w srodku na pol z rzezba to byly wakacje slabe przerwy pomiedzy seriami DUZA [...]

do pleckow mysle zeby cos na najszersze wrzucic bo ten wyciag wiekszy nacisk na czworoboczny daje do barkow wrzuce najwyzej.

Trening 6 11.05.2012 Martwy ciag klasyk 75x4 105x4 135x4 165x4 195x3 225x3 pas 255x5 FILM speed dl 225x3,3,3,3,3 Wyciskanie leżąc z zatrzymaniem 20x20 70x5 105x4 130x3 155x2 177x2,2,2 Szrugsy 20x8 100x5 130x5 160x5 190x5 220x5,5,5 podciaganie nachwytem 6,6,6,6 przyciaganie ciezaru wyciag wyc na barki w siedzeniu + unoszenia hantli na boki 25x6 [...]

Wielkie dzięki za porady:) Jak ktoś ma jeszcze jakieś sugestie to pisać :P EDIT: ten wyciąg oferowany przez Ciebie odpada bo ma ponad 2m wysokości a w piwnicy mam max 2m i ograniczone miejsce, a cena swoją drogą ;/ Zmieniony przez - qwerty224 w dniu 2011-04-17 19:59:37 Zmieniony przez - qwerty224 w dniu 2011-04-17 20:00:05

[...] Staż treningowy na siłowni : koło 2 lat Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi, hantle, ławeczki, stojaki, wyciąg, stanowisko do dipsów. Nie ma drążka Dieta : Low carbo, około 1200kcl na + Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Kreatyna + BCAA Ostatnio [...]

Bardzo ciekawe chce taki wyciag wykonstruowac tylko potrzebuje projekt:(

Pierwszy link nie dziala a z drugim zrobie co się da. Wyciag mi sie podoba wiec pewnie sam bym coś takiego projektował. Napisz na jakich profilach ci plan zrobić 60x40 ? 50x30 ? osobiście bede budował na takih bardziej spłaszczonych co mają w przekroju stosunek boków o współczynniku 2:1 lub więcej (np 60x20 60x30 lub inne) ale zaden problem [...]

w jaki sposób rozwiązac następujący problem, jak zablokować tą prowadnice, aby sie nie gibała na prawo i lewo, bo wyciąg (bedzie) z rurek ...? ma ktoś jakiegoś pomysła?

Pani Aniu :-D czy macie wyciąg wolno stojący z serii Home? ;> Pozdrawiam ! :-)

Nie jestem BILL STARR, ale pozwole sobie odpowiedziec. BILL STARR napisal przeciez wyraznie '6) drazek lub wyciag pionowy' wiec czytaj uwaznie Jak dla mnie drazek jest niezastapiony przy treningu plecow, wiec oplaca sie zainwestowac

Poniedziałek KLATA + BIC + PRZEDRAMIE KLATKA -wyciskanie ł.płaska (sztanga) 15 12 10 8 -wyciskanie ł.płaska (hantle)15 12 10 8< zmień na ławkę skośna -rozpietki (12 12 12 12) BIC -uginanie ramion (sztanga) 12 10 8 -uginanie ramion uch.młotkowy 12 10 8 -uginanie ramion o kolano 12 10 8 PRZEDRAMIE -uginanie ramion nadchwytem 3x max -uginanie [...]

[...] Tricepsy do wymiany całkowicie - daj pompki na poręczach wersje tricepsową, ewentualnie pompki odwrotne, potem wyciskanie francuskie i na końcu wyciskanie wąskie flarowe lub wyciąg. Tak ja bym to widział. W ogóle używaj rampy, powinieneś już mieć na tyle doświadczenia. W ogóle to weź lepiej jakiś push/pull z podwieszonych, albo push/pull/legs, bo [...]

[...] 4x10-7 arnoldki 4x 10-8 sztangielki bokiem 4x10-8 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x 8 czwartek plecy podciąganie na drożku szerokim uchwytem 4x maks wiosłowanie 4x8 wyciąg wąsko podchwyt 4x 12-10 martwy ciąg 4x 8 szrugsy 4x 12 piątek nogi przysiady 4x 7 prostowanie nóg w siadzie 4x 20-16 uginanie nóg leząc 4x 15 niedziela triceps [...]

co myslicie o tym co zmienic coś dodać?? mam domową siłownie wyciąg ławeczka drązek

Fakt ławka jest ch*jowa, na początku była ok, wiadomo pcozątki, 50 kg starczało, a teraz przy 100 kg boje się na nią kłaść, bo trochę się buja Na dniach zamawiam wyciąg marbo, a w grudniu prawdopodobnie nowa ławka i stojaki, także marbo Z czasem będzie coraz lepiej

a nie lepiej teraz kupic lepsza ławkę i stojaki a potem wyciąg ? ;>

wino w strzałach nie widzisz ?? sadze ze to będzie dobre połączenie a superdrol to nie zadne ph tylko normalny masteron metylizowane czy jak to tam sie mowi z grupa 17beta czy jakos tak juz nie pamietam dokladnie to taka gadanina to nie wodka tylko cos ze jak sie wypije konwertuje do wódki do masteronu dorzuć esseliv 2 caps do porcji i liver [...]