SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie leżąc

  • Cykl czy dobrze?

    Temat
    Doping

    Witam w sierpniu mam zamiar wystartowac z bomba i chcialby wiedziec czy dobrze to ulozylem. Proplo 1-12 200mg 3ed meta 1-4 30mg ed tren 6-11 50mg 2ed prop 11-19 100mg 2ed wins 12-18 30mg ed Ze wzgledu na sklonnosci do gino mam zamiar wrzucic 1/4 tabsa armidexu 2ed chyba zeby cos sie dzilo to zwieksze dawke Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-07-12 16:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Zima

    Temat
    Doping

    Witam! Kumpel mnie prosił o ocenę jego cyklu na zimę. Nie wpisuje wszystkich wymiarów bo nie pamiętam. tylko bez aluzji ze to mój cykl i z bunkra pisze o ocenę. Proszę jedynie o ocenie i ewentualnie jakie poprawki były by wprowadzone. 01 - 06 META 30/35MG E0D 01 - 09 ENAN 250MG E3D 01 - 13 DECA 400MG EW 08 - 15 OMA 500MG Ew 16 - 17 Clen + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-08-30 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON (Cido Egipt)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Aktualnie wrocilem z egiptu i zrobilem male zakupy. Kupilem 18amp Cidotestonu. chcialbym sie dowiedziec z czym moge poloczyc ten srodek (myslalem o winstrolu i propie). Dolaczam fotki do oceny czy srodek jest real (kupiony byl w aptece egipskiej) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 43 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2010-09-25 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, cykl wyglada tak 1-10 deca 250mg EW 1-12 enan 250mg E4D odblok 5 dni po ostanim strzale enana HCG 1000j ED prz 5 dni potem clomid pierwszy dzień 200mg, drugi dzień 150mg kolejny 100mg i reszta po 50mg dziennie do końca (przewiduje 36 tab clomu) i teraz pytanie do Was może tak być czy coś zje..ałem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-07-22 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam U mnie sytuacja wygląda tak, jakieś 5 miesięcy temu miałem zapalenie wątroby spowodowane toksycznie(mam kontakt z farbami i pewnie przez to) .No i leżałem w szpitalu i miałem miedzy innymi ta bilirubinę podwyższona ,związku z tym jest podejrzenie ze mam zespól gilberta . Związku z tym żeby sprawdzić czy mam ta chorobę za ok 3-4tyg idę do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-07-10 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Na forum nie jestem nowym a dzial doping na poczatku sledzilem tytlko z ciekawosci . POtem mysalelm o metce , obecnie jestem na cyklu masowym z dobra dieta i niezla kreatyna , cykl konczy sie za jakies 4 tygodnie potem do swiat chcilem jeszcze na sucho pociagnac , a po sylwestrowych szalenstwach wrzucic cos lepszego . Nie chce narazie nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-11-01 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ćwiczyłem hm....prawie 2 lata z drobnymi przerwami. Chciałbym od stycznia wrócić do ćwiczyeń na kreatynce mono odrazu 4 tygodnie , po tym któtka przerwa i cyklik, Myślałem o 200tapsach metki ale rozważam też inne rozwiązania,no własnie jeśli mogę prosić to prosze o rozpisanie cyklu i odbloku. 174Wzrostu od 84 do 87 waga nigdy nic nie wdupiałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-12-24 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl - help

    Temat
    Doping

    Chcialbym aby moj 1 cykl skladal sie z 10 szotow prolo oraz 100 tabsow metki niestety do innych srodkow nie mam dostepu. Wygladaloby to tak: Enan c4d 100 , po 3 szotach prolo weszla by metka caly cykl trwalby 40 dni. Po 14 dniach od zakonczenia cyklu odblok clomidem 2 tabsy pierwszy dzien reszta 1 tabs dziennie. Po cyklu sterydowym planowalbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-05-03 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • onllly susta

    Temat
    Doping

    witam jestem nowy na tym forum. Moje pytanie brzmi: posiadam sustanon 250 8 ampułek i pytam sie was czy ma sens sama suste na cykl czy nie zamało jej jezeli nie to ile jej trzeba ?? a i czy przy niej trzeba raczej wysokobiałkowa diete trzymać ?? Jestem w czasie treningów po wakacyjnej przerwie 2 miesiecznej. Póki co jade na sucho tylko dobra [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2010-09-09 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie ciężaru

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam pytanie od tygodnia robie trening ACT : Jak często i o ile zwiększać ciężar? Co tydzień o te parę kg? i każdą partię tym samym ciężarem? Nogi-przysiady x3 10powt Klatka-wyciskanie lezac x3 10powt naramianne(barki)- wyciskanie zza karku x2 12-15powt plecy-mc x2 10powt wioslo sztanga w opadzie x2 10 powt lydki-wspiecia na palce staraj sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-07-08 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Massdrollu

    Temat
    Doping

    Witam. Wczesniej brałem juz Monohydrat,HMB i białko. Teraz po półrocznej przerwie od suplementacji chce znowu coś zjeść. Zakupiłem: Massdroll(30kaps od kumpla) Glutamina(150kaps) Ostrowia WPC 80 (1800g) Glukozamina(60kaps) Witaminy Vita-Sport Olimp Omega-3 Hepatil Troche się boje to wszysto brać, ale ryzyk fizyk. Ale mam tez problem, poniewaz nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-10-24 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cwicze juz okolo 3 lat w tym cykl na metce dawne dzieje..obecnie brane kreatyny itp..dieta dobrana pod moje mozliwosci..czylu duzo czasu na uczelni.. duzo ryzu kurczakow omletow w szkole banany jabka jogurtry mleko to na co pozwalaja finanse i czas po cyklu odblok clomidem i w ostatnim tygodniu jakis monohydrant kreatyny..Mam 200 tab [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2009-05-20 15:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan- czy może tak być?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak w temacie: przysiad ze sztangą 2s rack pull 2s drążek max wyciskanie leżąc(zamiennie z wyciskaniem na skosie) 3s wyciskanie sztangielek(barki)3s uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgartka 2s pompki w podporze tyłem 2s brzuch na ławeczce rzymskiej. dziękuję za ocenę:) głównie chodzi mi o rack pull- do tej pory robiłem klasyczny mc, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2011-01-06 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Deca, Meta ????? III Cykl. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 100 Wzrost : 193 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 46 Staż na siłowni : ponad 4 Ilość spożywanego białka : Dieta zróżnicowana ale staram sie podjadać jak powinno się lecz praca 3 zmianowa nie daje mi jesc regularnie jak trzeba. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2011-02-25 08:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie post wysłany na prozbe kumpla ...sam bym cos mu doradził no ale nie jestem tak obeznany w temacie jak wy. Myslał nad takim połaczeniem: 1-4 T.prop 100mg co 2dni 1-12 T.Enan 1g - tygodniowo 1-11 Deca 600mg - tygodniowo 6-6 HCG 2000 i.u co 2dni Do tego cyklu chce sie skupic na diecie wysoko węglowodanowej ...chce jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2009-11-25 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do was prośbę abyście rozpisali mi jak mam dawkować 200 tabs mety Bałkana 10mg. Na sfd jest tego multum lecz pod 5mg. Do tego posiadam 10 tabs Clomid'u, sylimarol (4 pudełeczka). Na koniec cyklu mam 300 tabs kreatyny "Olimp Cm3". Prosze o pomoc i jakieś sugestie co do cyklu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: ok 85kg Wzrost: 186 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2011-10-15 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowy na forum, a w sprawach brania sterydow 'z glowa' raczej zielony wiec prosilbym o wyrozumiala pomoc. Mieszkam na wyspach i swojego czasu bralem juz 20 strzalow deki, 20 omki i 15 tescia 250. Niestety wszystko wygladalo na zasadzie ze kupilem wbilem, pocwiczylem, po miesiacu znowu cos tam kupilem czyli nie mozna nazwac tego nawet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-10-12 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam sie nad pierwszym cyklem, w gre wchodzi Superdrol - solo,czytałem ze jest to ciekawy srodek na rozpoczecie przygody z "czyms" mocniejszym Superdrol + Npp - jestem najbardziej skłonny do tego cyklu, ale słyszałem zebyna pierwszym stosowac jeden srodek poniewaz organizm bardzo mocno reaguje na tego typu srodki( przy pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2009-08-26 18:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysta przez całe życie - John Citrone

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] obok rodzinnej lodziarni,gdzie także pomagał w biznesie. Mimo niskiego wzrostu i wagi ,domowych amatorskich treningów był bardzo silny. Można się z nim porównać waga 65 kg wyciskanie leżąc 100 kg mając 16 lat ,przy wadze 68 kg wyciskał 135 kg Po 4 latach treningu-zdobył tytuł Mr Britain juniorów i ten sukces dodał mu skrzydeł. Parę zdjęć z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2016-07-18 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Jaki pierwszy cykl na oralach polecacie? I jakie dawki Moga byc PH lub koks. Zadnych iniekcji bo igiel się boje Diete jak zawsze trzymam na maks, mam wrazie czego 5kg gainera, 2kg bialka i sporo kreatyny ale to po zejsciu http://www.sfd.pl/18_latek%2Fnowe_foty_str.4.-t366606.html tu sa foty, troche juz stare ale wygladem sie nie zmienilem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2009-08-09 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)