SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie ćwiczyłem Bardzo długo chce dojśc do "swojego wyglądu i siły"

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81
Nie ćwiczyłem hm....prawie 2 lata z drobnymi przerwami.
Chciałbym od stycznia wrócić do ćwiczyeń na kreatynce mono odrazu 4 tygodnie , po tym któtka przerwa i cyklik, Myślałem o 200tapsach metki ale rozważam też inne rozwiązania,no własnie jeśli mogę prosić to prosze o rozpisanie cyklu i odbloku.
174Wzrostu od 84 do 87 waga nigdy nic nie wdupiałem więc chce zaznaczyć że to będzie moj pierwszy cyklik
Dzięku z góry i czekam z niecierpliwością na odpowiedz
POZDRAWIAM bLAZ:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 85

Wzrost: 174

Obwód klatki: 107

Obwód ramienia: 37

Obwód talii: 87

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 2 lata i przerwa prawie 2 letnia

Ilość spożywanego białka: 1

Ilość spożywanych węglowodanów: 1

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 4 razy w tygodniu

Cel cyklu: siła + żeźba

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szybko przybieram szybko trace

Stan zdrowia: 100%

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak

PPM podstawowa przemiana materii: ok

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): nie pamientam

Przysiad (MAX): Jak wyżej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
no dieta cÓt

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
wez sie ****a wreszcie za trening i nie szukaj rozwiazania w koksach. trzeba nie lada byc leniem, zeby po 2 latach treningu miec ledwie 37cm w reku i prawie 90cm w pasie. jestes po prostu leniwy i gruby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
kilka cykli na krecie a potem cykl na testosterolu doradzam lub mozesz zrobic combo biosterol+testosterol

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81
Masz racjie natomiast prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Usunięty przez Aleks za pkt 2 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120

jedziemy z tym bansem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81
A odblok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
Wesołych

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
jak mam racje to po ch*uj dalej prosisz o rade

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 126 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2375
biosterol i testosterol to jest najwiekszy syf... same syfy w tym są przeciez... :O

To jest hardcore. To jest Animal. Wytrzymasz to?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9064 Napisanych postów 82759 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699950
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl prolo. jak go zakończyć?

Następny temat

Czy dobre zestawienie??

WHEY premium