wycinka tluszczu

nie kupilem , tylko chcialem dorzucic to do animal staka zeby byla lepsza wycinka tluszczu wraz z syntetyczna efka i stad moje pytanie ile mg musialbym dolozyc na dobe pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

[...] hmm Saw Palmetto a co na odblok 6 oxo?Chcialbym zyskac czysta mase a nie nabrac wody...dieta czysto masowa...hmm mam troche tluszczu moze jakies 9 - 12 % jak myslicie wycinka pod koniec cyklu czy moze cos koniec marca lub maj?A tak mysle jaki trening przy cyklu bedzie najlepszy..Hst czy jak?Kasa nie gra roli ..wazne zeby bylo dobrze i w [...]

[...] powodu, abyś biegał na czczo. Bieganie (wysiłek tlenowy) na czczo to najdrastyczniejsza forma spalania tłuszczu, przy tym bardzo silny katabolizm. A jeśli masa, to nie wycinka, ani tym bardziej katabolizm. Czyli tu masz już pierwszą sprzeczność. Drugą sprzeczność masz kawałek dalej - skoro chcesz robić kondycję, to musisz trenować na [...]

wklejam kolejny przetłumaczony artykuł taka ciekawostka coś na czasie - wycinka tuż przed sezonem może warto przeczytac i wyciągnąc jakies wnioski, odważyć się na refleksję (), lub po prostu podyskutować na ten temat w mając na uwadze ten art intelektualnej rozrywki nigdy za wiele, co nie, karki? zapraszam do lektury [...]

o fffuuujjjj to odnośnie fotki, a nie katiuszy a wycinka, dzięki - super właśnie spożyłem sobie szejka 750 kcal hrhr zero utraty mięśni i spora utrata tłuszczu - stwierdzam że za dobrze idzie, więc za 2 tygodnie stop, tydzień stabilizacji, ze 2 tygodnie treningu siłowo-masowego a potem znowu powrót do wycinki, myślę że wtedy w około 4 tygodni [...]

[...] pare pytan.Jak wiadomo WINO daje czysta mase miesniowa,a ja mam takie pytanie: "Poniewaz chcialbym od stycznia zaczac brac WINO ale boje sie przytyc,czy po WINIE jest takze wycinka tluszczu??Bo zalezy mi na dobrym wygladzie a niekoniecznie na sile chcialbym miec dobra rzezbe i czy wino mi w tym pomoze?Wszytsko co mi nie pasuje odklada mi sie na [...]

'"Poniewaz chcialbym od stycznia zaczac brac WINO ale boje sie przytyc,czy po WINIE jest takze wycinka tluszczu??Bo zalezy mi na dobrym wygladzie a niekoniecznie na sile chcialbym miec dobra rzezbe i czy wino mi w tym pomoze?" a nie pisali na tych twoich www ze zeby uzyskac taki efekt to trzeba DIETE miec odpowiednia bez niej nic nie [...]

Holla, a wiec jako ze wracam do kraju "na dniach trzeba podzielic sie swymi planami z "rodzina sfd". A jak to w rodzinie bywa - jednych sie lubi, innych sie kocha, innych nie , a inni sa poprostu obojetni. Wracajac do tematu. Jako ze przez ostatnie 3-4 miesiace ostro sie opieltalalem, pilem, cpalem, niecwiczylem ( niemowiac o diecie ) - schudlem [...]

na wycinke to jabym ckd sprobowal ale jak intesuje cie klasyczna wycinka to stopniowo z np 5g zmniejszaj ww na korzysc tluszczu a bialko na poziomie 3g na sokach jest ok

cutter - wycinka redukcja tłuszczu , poprawa definicji mięsni

[...] po posilku stosuje thermo speed extreme i jest to moj pierwszy spalacz w zyciu, kilka dni temu zaczalem, daje minimalne dawki(2x1mega caps), zobaczymy co z tego bedzie. moja wycinka trwa chyba od listopada, robilem na zmiane cykle redukcji tłuszczu, na suchą masę miesniowa, treningi mające na celu poprawę jakosci umięsnienia. zapraszam do moich [...]

[...] zbednego tluszczu. z 90 na jakies 80 kg. akualnie mam za soba 3 kg. pozniej na jesien zrobic dobrej jakosci miecho i wrocic do 90. mam dobra genetyke do tycia ale gorzej z wycinka. robienie hiit nadczczo niestety wymuszone zajeciami. trening jest dobrany bardzo intuicyjnie po tym jak mi sie cwiczylo ostatnie 2 miesiace. jesli zrezygnowalbym z [...]

duda najlepszego zebys sie wreszcie zredukowal z tego tluszczu troche zawodny nie jest tak zle z taoba myslalem ze jest gorzej ale wycinka by ci sie przydala bo jak za rok dopiero to zrobisz to bedziesz potrzebowal na to gdzies z pol roku i dobrychspalaczy przy tym

zejdz z fatem ponizej 12% nie ma znaczenia w jaki sposob zniknie samo, to po prostu sklonnosc do odkladania tluszczu w tych rejonach (chyba ze masz ginekomastie, ale mi to na zwykl lipo wyglada) nie ma co kombinowac treningiem - po prostu wycinka i tyle

[...] dluzej . Ale potrzebuje Waszej rady. Planuje rozpoczac cykl caloroczny, ze zmiana srodkow co 6-8 tygodni. Bedzie sie on skladal z 4ech etapow : 1) Typowo masowy 2) Delikatna wycinka ( pozbycie sie nadmiaru tluszczu - ale bez przesady ) 3) Kolejna masowka, lecz tym razem wegle : bialka - 1:1 czyli pod budowe lbm 4) Typowa wycinka, 350-400g bialka [...]

Nie bede brał keto - chyba, że uda mi sie dorwac. Omka co 2 tygodnie - 1 paczka w sumie, 100 metanaboli, 100 Winstroli i 100 Clenbuteroli. Ponizej 300zł. Cel wycinka. Tak naprawde robiac mase na koksie to mozna sobie po 6 tygodniach w gramach/dekagramach liczyc a nie w kg. Tyc ani chudnac za szybko nie mozna. W 16 tygodni chcialbym zrzucić 8 do [...]

Witam Jako że towiec już dotarł, od dziś zaczynam przygotowania do sezonu plażowego. Jak już wspominałem wcześniej, cyklonik zgodnie z obowiązującymi trendami niebędzie czystą wycinką, lecz wycinką połączoną z poprawą jakości, a jeśli się da, nawet zwiększeniem masy. Nie ma co się na ten temat rozwodzić, bo i tak wszystko wyjdzie w praniu. [...]

Widzę, że wycinka max, bez przerwy. Nie wiem tylko, czy organizm nie będzie protestował. U mnie po 3 miechach zaczęło się głodowanie, chęć na słodycze i niestety czasami nie wytrzymywałem. Skutków jednak negatywnych już dziś nie odczuwam. Trzymam nadal dietę, już 700 kcal więcej i ani grama tłuszczu więcej, tylko woda troszkę podeszła, ale po [...]

lipnie sie napinasz ale sylwetka dobra zmasuj w takiej jakosci jeszcze z 20kg pozniej wycinka i trzymaj staly niski poziom tłuszczu. tak to widze :) robisz postępy, dobrze. pozdrawiam

gdzie Ty człowieku masz wielki brzuch?? Ej nie wpadaj w obsesje...na masie zawsze wpada trochę tłuszczu, a Ty masz jeszcze rezerwę...a dobrze kolega pisze wyżej. Na lato wycinka i jest git. pozdrawiam