kiedy miałem pierwszy raz wybity bark, po rehabilitacji zalecono mi ćwiczenia z gumami, np ściągania z boków, pompki na niestabilnym podłożu typu piłka gumowa. Rehabilitant na pewno Ci doradzi jeśli zapytasz :)
bylo juz pare takich tematow, no ale skoro wodz Jodan zezwala... poniewaz nie trenowalem wyczynowo nie mialem zadnej powaznej kontuzji. a z rekreacyjnego trenowania to tylko wybity kciuk, kilka razy rozciete wargi, pare strzalow w nos, drobne urazy kregoslupa w odcinku krzyzowym, oczywiscie bolace kolana i fioletowa stopa przez dwa tygodnie [...]
Ja nie mam sie czym szczegolnie pochwalic - wybity palec (srodkowy - serdeczny ) - zbita klatka piersiowa (na 2 miechy musialem przerwac treningi bo sie nie moglem dobrze wyprostowac) - lekko uszczerbiony zab (chyba 5?) - chwilowe zamroczenie po uderzeniu glowa o mate Jodan, mam pytanie - jest mozliwosc odbicia nerek przy judo? Slyszales o czyms [...]
Wybite 4 palce u rak w tym jeden kciuk - straszne :D naderwana torebka stawowa kostki, wybity duzy palec u nogi, uszkodzony bark - nie wiem co z nim dokladnie bo nie bylem u lekarza bo olewam lekarzy :P i narazie chyba tyle wiec nic strasznego ;)
zaczadzony - miales kiedykolwiek wybity bark ? jesli nie to chyba nie wiesz o czym mowisz z tym plywaniem na basenei po 2 tygodniach. ja po takim czasie dobrze reki nei moglem podniesc do gory a co dopiero mowic o plywaniu
Yngwie69: zainwestuj w szczękę. 10 PLN nie majątek, a powody: 1. Nie będziesz się bał o wybity ząb, bo ochraniacz zadba, żebyś go nie stracił 2. (najlepiej jeśli kolesie nie trenują SW) Przed bójką OSTENTACYJNIE (tak, żeby każdy widział) prosisz o sekundę, wyjmujesz ochraniacz i umieszczasz go na szczęce. Gwarantuję, że 99% ludzi mięknie wtedy [...]
[...] kolesiowi z sfd z wawy z woli,nie pamietam nicka,ale jest foto na necie porownanie fake i real to moje wygladalo jak real,ciemniejsze od tego co na foto fake i waz ladnie wybity byl,dokladnie w tym miejscu gdzie jest przebity strzala, wszystko sie zgadza,poza tym zakupy mi zrobil ldugoletni bywalec aptek z tajlandii i innych krajow gdzie w [...]
też miało to miejsce w szkolnej toalecie , słyszałem że za wybity ząb jest 0,5 do 5% sumy ubezpieczenia tak więc standardowo około 50-500 zł według mnie trochę mało jak na przednie zęby , czy można później się odwoływać i jakiej sumy żądać?
wlasnie na tej fotce ten biceps tak wyszedl, ogolnie raczej wlasnie narzekam ze jest dlugi ale lipnie do góry wybity, i tez to staram sie poprawic własnie
[...] cieć co załatwia pacjentów byle szybciej a nie prawdziwy lekarz. Zrób sobie przerwe w ćwiczeniach moze lepiej i troche podkuruj ten bark. Tak wogóle to na bark lepiej uważaj bo kontuzja barku to straszne cholerstwo. Ja miałem wybity juz 2 razy i teraz musze naprawde uwazać na niektóre ćwiczenia, bo jak juz raz wypadł to moze łatwo się powtórzyć.
Pytanko odnosnie tego swiecacego znaczka na przodzie kazdego produktu MALAY TIGER , spotkalem sie z trzema wersiami 1. Swiecaca naklejka 2. To ze jest wybity na opakowaniu bo czuc wglebienie a 3. To swiecaca ale nie wybita tylko taka jak reszta nadrukowanych napisow... czy te 3 różne oznaczenia sa ok
[...] odrazu . W uszach znajduje sie blednik odpowiadajacy za równowagę . Ale pamietaj GARDA/PRAWY PROSTY /LEWY PROSTY 6. Nie wsadzaj kcika w piesc . Gwarantuje ci ze bedzie wybity po jednym uderzeniu 7. Jak masz 15 lat pewnie przyjdzie ci na mysl sprawdzenie sily na tym superekstrabajer automacie do boksowania co walisz w to itp to jedna wielka [...]
[...] nie ma szans z MT (co w moim przypadku kilka razy w sparingu się nie sprawdziło, choć też trafilo się że przegrałem kilka razy z niezłymi zawodnikami z tailandii (mialem min wybity ząb przez jednego z nich) kiedy tam bylem i zaproponowano mi sparing na zasadach trochę odbiegających od tych z ringu) i niech goście piszą bzdury - gratulacje. Dodam [...]
Wybite 3 palce u lewej reki na jednym treningu ,problemy z kolanami i wybity ząb po walce z 3 danem ,noi jak wszyscy chyba bardzo duzo słuczen i siniaków.Trenuje karate shotokan.Pozdro!!
Bull: zazdroszczę ci miejsca gdzie mieszkasz i gdzie kury (i konie pewnie tez) hodować można ... MaKos: pisałem już że bunt na pokładzie został mi juz dawno z głowy wybity, poza tym umiejętność sterowania nie znaczy że trzeba pchać się do steru, można cieszyć się "płynięciem" nawet jeśli okręt poobijany ... a te dwa obok płynące to [...]