wyższy

[...] dla Ciebie Tatar, trening z większym ciężarem robi swoje. :-)) Szacunek dla wszystkich finalistów i uczestników tych zawodów, którzy podjęli rękawice, dzięki za podkręcenie motywacji do dalszego działania i wzajemnego zmuszenia się do wejścia na swój wyższy poziom. Dzięki również organizatorom za inicjatywę, uczyńmy z tego konkursu tradycję! :-)

Zmierz się z samego rana. Będziesz wyższy

ze im wyzszy tym większy?%-)

hce być wyższy ja jestem kurduplem i 175 toi ch.u.jo.wy wzrost

[...] te 30-40min od razu? Zaczynasz od 20min aero, niekoniecznie rower, lepsza pod tym względem będzie pochyła bieżnia wykonywana w tempie konwersacyjnym w ciepłej bluzie by podwyższyć tą termogenezę. Trening siłowy 4x w tyg + 1 dzień poświęcony osobno aero, czyli po każdej siłówce 20min aero + jeszcze 1 dzień dodatkowy na same aero - tu czas może [...]

UNKNOWN mam 3 taborety, jeden jest wyższy trochę, ale położę kocyk i powinno się wyrównać. Na podłodze to nie za bardzo, bo łokcie chyba powinny wyjść trochę poza linię ciała. Czy w tym ćwiczeniu też trzeba spinać łopatki? Masz rację z tymi pompkami na kolanach choć wiesz, mnie takie męczą, a męskiej to ani jednej nie zrobię. Ale próbuję :-)

[...] Otóż jak udało Ci się wyczytać kortyzol produkowany jest przez nadnercza, tyle ze w badaniach nad poziomem kortyzolu w czasie wysokiego stresu rzadko jego poziom był wyższy o 10% ponad ustalone normy.(Badania prowadzono u żołnierzy, studentów i sportowców) I proszę trzymajmy się medycyny, tego co zostało zbadane i dokładnie spisane, a nie [...]

do wojska dostac sie nie problem, nawet bez matury. Gorzej jest jak chcesz na wyzszy stopien - podoficerki nie maja rekrutacji teraz, a do oficerskiej juz z wojska sie idzie. Masz 3 lata wiec normalne treningi, ja mialem na wfie przygotowania tylko z podciagania, brzuszki i pompki. Mysle, ze za 2 lata zmienisz zdanie tak jak ja i jedynym wyjsciem [...]

[...] : mniej żreć :D W gruncie rzeczy kilka lat temu musiałem uprać się z lekką nadwagą, bowiem przy wzroście 174 ważyłem 76-77kg co nie wyglądało zbyt ciekawie. Dziś jestem wyższy i chudszy, lecz pozostała oponka i lekko tłuszczu na brzuchu…Wiele razy próbowałem zniwelować ją aerobami, jednak nic to nie dawało. Póki co jestem ok 3 tygodni po [...]

im wyższy z mniejszą wagą tym lepiej. Wszystko zależy od predyspozycji, ale z reguły patyczki same tam

ale moglby byc troche wyzszy

[...] miałem podobne myśli w stylu "aa zj**ana prostata aa bede impotentem). tyle ze w moim przypadku to było początkowo leczenie testosteronem. śmieszna sprawa, bo niby miałem wyższy testosteron niż przed leczeniem, a mimo to kłopoty między nogami :-) i pojawiło się to tak około 5-6 tygodnia. nie masz co się bać, wszystko da się "naprawić", albo [...]

lest niebadż dziecinny bo jeszcze duzo przed tobą to że masz znawce nie znaczy że rozumy pozjadałem krzywdy sobie nie zrobi jak bedzie pił 0,7l co h w 12h lub 0,5 w przeciagu dłuższego czasu powoduje to zwiekszenie pracy nerek i zminane poziomu w gospodarce lipidowe po odstawieniu 4l wody daje usuniecie wody podskórnej niekarze mu pić przez [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Wyższy Wzrost ?) Staż (<0) Aktywność fizyczna (dziennie 10-15km rowerem, 1-2h grania w piłkę nożną) Witam, jestem tu nowy i mam kilka pytań. Pierwsze, najbardziej uciążliwe - mam niski, chciałbym chociaż te 170-175cm wzrostu posiadać. Wiem, wiem cierpliwość, geny, itp.. Jednak może znacie [...]

Ja już coś słyszełem ale no nie wiadomo a rok temu byłeś? Ja nie byłem ale sądząc po wynikach na debiutach i tam to debiuty reprezentowły wyższy poziom od tamtych oceniając po zajętych miejscach tu i tam tych samych zawodników:) więc chciałbym się przejechać..:)

przeczytaj caly temat hyge co wrzucilem tam goscie opisuja jak to przeliczac i ze u kazdego moze wyjsc troszke inny muscle work pisal ze ma jeszcze wyzszy po sigma gh wiec moze wrzuci wyniki w temat nowy a po za tym masz u ciebie w wiosce z tego co widze ich placowke to sobie zbadac mozesz poziom

[...] :-( btw Nogueira jak podaje UFC ma 6'3" (190cm) wzrostu a Herman 6'4" (193cm) może nie na tym ujęciu, ale na innym na fb UFC wrzuciło jak widać, że Herman jest minimum 6cm wyższy na oko, do dupy z tymi ich danymi już po raz setny to się nie sprawdza, bo nie mogą ich k***a zmierzyć tylko pewnie im ten wzrost z dowodu osobistego biorą :)) [...]

ten artykul przeczy czesciowo temu co napisane zostalo w artykule na temat stylow. niski bokser wcale nie jest stracony (granice 180) o ile jest skutecznym swarmerem ktory umie naruczic swoj styl i skracac dystans. problem z dzisiejszymi Adamkami itp. to jest to ze to nie sa zawodnicy boksujacy w heavy od dawna tylko goscie ktorzy byli bokserami [...]

[...] Więc żeby zobaczyć więcej grał jeszcze bardziej fantazyjnie. A jest taka teoria, że branie psychodelików typu grzybki właśnie umożliwiło ludziom pierwotnym przejście na wyższy poziom intelektualny i lepsze używanie wyobraźni w celu budowy, tworzenia narzędzi itd, bo właśnie wpadanie na różne pomysły ma sporo wspólnego z synestezją niby. [...]

[...] a rano jedzenie w sensie przeżuwania u mnie odpada. Czy koktajl na mleku kokosowym będzie ok? Bo tak patrzę np na wypiski Jarenki, która ćwiczy rano, to ona nie ma tłuszczy w tym przedtreningowym. Czy to jest jakaś reguła czy po prostu "wyższy pułap abstrakcji", czy preferencje indywidualne? Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-10-09 22:18:50