Wuchta wielkie dzięki ,ze sie zdeklarowales ,ze pomozesz ... zobacz ile czasu minelo miales sie odezwac 22 paź. Jak nie masz chęci albo czasu poprostu lepiej by było jakbyś nic ine mowil i obiecywał...Gdybym zostal wyprowadzony na prostą to pewnie juz bym mial efekty od tego czasu co miales napisać jeszcze raz dziękowa..
Warto dodać, że ten sport jest bardzo niewdzięczny hehe. Co do odżywek, tak jak Wuchta powiedział - białko jak najbardziej, ja to traktuję bardziej jako uzupełnienie diety niż odżywkę.
Ja walsnie mialem ten stary zestaw. Teraz czekam na scivation quake, jedni chwala mowia ze masakra, a drudzy ze dziala 3 razy slabiej niz mesomorph.. jeszcze sie waham nad xpandem pump ale ciezo cos o nim znalesc, mysalem ze Wuchta juz konsumowal:/
świetny filmik Wuchta, przyjemnie sie ogladało naprawde wyniki jakie padły na tych zawodach to masakra, i jak juz wspomniałs wczesniej nie dosc ze silni to jeszcze bardzo dobrze zbudowani w realu musiało to wygladac jeszcze lepiej a boras które miejsce zajał w swojej kategorii?
Wuchta-ja też chętnie przyjadę do Wawy na zawody. Co do sędziowania,to może warto roważyć opcję sędziowania technicznegoczyli z komendami i z zatrzymaniem na klacie.Sędziom wówczas łątwiej sędzować a zawodnicy wiedzą "na czym stoją"
W ten sam sposob mnie wczoraj pocieszano ,ze wlasnie pare treningow i sie przyzwyczaje Tak czy siak poki nie bede mial butow nie ma co uzywac wiazan taka prawda Wuchta: No pozyjemy zobaczymy Venka: Faktycznie cos musibyc z toba nie tak
Wuchta ale taki chleb jak się zrobi samemu to zupełnie inna baja,same węgle złożone i samo zdrowie Piotrek i co się śmiejesz Ty...już napisałam wcześniej kto ze swojej zawodniczki się nabijasz? A teraz do rzeczy... Od jakiegoś czasu marzyło mi się sprawdzenie maksów w klasyku i na dzisiaj takie zezwolenie otrzymałam Dodam,że pierwszy raz [...]
łeee dopiero zauważyłam...lepiej późno niż wcale jakaś ustawka na trening czy coś to ja chętnie tylko jak Wuchta ma prowadzić...to ja się boję a gdzie to 10km od Poznania było?albo jeszcze nie było bo mogłabym się domyślić gdzie tylko te km mi jakoś nie pasują do miejsca Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-13 22:43:51
jestem Endomorfikiem tak jak Wuchta i przy takich warunkach jak 190wzrostu i 99kg wagi, 3500kcal wyszło z obliczenia 24hx99kgx1.3=3100+400=3500kcal. Nie chce przesadzić a zależy mi na dobrej jakości mięsie. Hubert co sugerujesz? zwracam honor nie widziałem wcześnie twojej kanarkowej klaty :D hehehe ________________ Polska vs WKS 3:1 !!