wuchta

Ja myślę, że też dla satysfakcji A moze Wuchta otwiera własną silke?

A moze Wuchta otwiera własną silke? to od razu bym się przeniosła przynajmniej nie patrzyliby na mnie jak na dziwoląga

Wuchta, jaka instytucja prowadzi takie ww szkolenia? i no kiedy mozna to zacząć, jest nabor do okreslego terminu i takie cos jest raz w roku, czy czesciej startuja nowe kursy?? Ogolnie mogłbys cos napisac wiecej, bo czytałem na bierząco ale teraz przeszukac tyle stron to

[...] to 99% ludzi tylko krzywdę sobie robi i trenuje bez sensu. Chcę im pomóc <duch socjalizmu > wrócić na dobrą drogę Dodatkowo zaczyna brakowac pieniędzy na michę a wuchta jeść musi To będzie dla mnei dodatkowa praca. bic - polecam, będziesz mógł pracować w tym co lubisz i przynosi frajdę i dodatkowo będą płacili. rafał - TKKF Winogrady [...]

ja też myślałam rok temu o takim kursie,ale kto by mnie tam wpuścił ale fakt...duży Wuchta musi dużo jeść...tylko nie znęcaj się nad swoimi uczniami

Wuchta Staram sie cały czas pracowac nad techniką w ciągu, szkoda , ze nie mam mozliwosci nagrania filmiku z ciągów na ciezarach olimpijskich. radoslaw spoko. Dzisiaj nadal czuje mikrourazy na prostownikach, brzuchu i lekko na przedramieniach po srodowym treningu, a dzisiaj siady wypadają... Jednak chyba nie zrezygnuje bo zburzyło by mi to [...]

Wuchta - mi tez się podoba --------------------------------------- Co mi się w pracy "przyśniło", czyli drobiazgi i dywagacje: podrzut siłowy... skoro siłowy to nie nadzwyczaj dynamiczny - ale dynamika z dołu musi być, bo końcowa faza zarzutu wydaje się być najcięższym elementem PS ... Wiec na czym ma polegać silowość tego ćwiczenia? [...]

aly trening plecow juz Ci Wuchta rozpisal jedynie dodaj se szrugsy jak chcesz, choc od wiosla polsztanga i tak pojda mocno.

No Wuchta, ambitne cele !!! Polamania sztangi w takim razie na tym egzaminie.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-19 10:39:42

Wuchta - doktor Judym siłowni

Dzis myśle ze było wszystko ok dieta trzymana myśle ze dobrze? trening fajnie poszedł chociaz nie było w 100% tak jak zaplanowałem ale tak i tak było dobrze A mianowicie zjdałem posiłek przed trenigowy i zjawił sie u mnie kumpel i na siłke poszedłem 2h po posiłku myślałem ze bedzie ciezko ze zrobieniem treningu ale poszło gładkomałę przerwy miedzy [...]

Wuchta, wiązałbyś jakoś ten ból w plecach z niedawnym naciągnięciem prostownika podczas siadów??

Wuchta sypiesz się nam a poważnie to zdrowia (piszę to już chyba 3 raz u Ciebie - 3ci i mam nadzieję, że ostatni!!) pzdr

Wuchta przejdź się do fizjoterapeuty(mogę polecić dobrego, ale nie wiem czy mogę tu na forum), zamiast się męczyć!

ale jesteś mocniejszy siłowo nie można mieć wszystkiego czyt wuchta Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-20 22:54:20

eeeeeeee tam za mało jesteście zahartowani wuchta całą zimę spał przy otwartym oknie i zero przeziębienia (jak na dzień dzisiejszy) Znając życie to coś przed zawodami wyskoczy

no nie motywuj mi tutaj rywala, bo wezmie sie w kupe i mnie zniszczy ma byc zaciekle adzik, na tamtej focie photoshop pomógł a ty wuchta zdrowiej-) i zdieki wielkie za miłe słowo w 4 roku wypadałobyc os w koncu urosnąć Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-03-20 23:02:13

może ja coś powiem.. myślę, że Wuchta ma rację.. bardzo dużo ćwiczeń na partie ;/ lepiej wywalić ze 2 ćwiczenia i skupić się bardziej na pozostałych (większy progres itd)

Wuchta - Smialem sie do matrycy przez dobre 10 minut

Dzieki Wuchta i Rakchu Mam film z 132,3 i z 137,5, ze 140 nie mam bo trener nie nagral . Filmy bede pewnie mial za kilka dni.