wszystko o

[...] Znasz swój budżet i preferencje. Większosć lepszego sprzętu do ćwiczeń ma dokładnie rozrysowane wymiary poszczególnych elementów. Wymiary pokoju masz,wiec możesz przecież sam dokładnie sprawdzić czy Cisie zmieści wszystko czy nie. PS: Nawet jak się obawiasz ze na lepszy sprzęt Cię nie stać,to chodzi tu tylko o wymiary,wielkich różnic nie będzie.

jeśli masz czas i fundusze to siłownia będzie o tyle lepsza ze wszystko co możesz zrobić w domu na siłowni zrobisz,na odwrót już nie. Dom to oszczędność kasy i czasu ale możliwości wiecej masz na dobrze wyposażonej siłowni

Daj spokój Ixena...luzik wszystko zostało już wyjaśnione a pan Marek nie ma Ci za złe i nie martwi się o dalszy rozwój szkoły Wszystkiego dobrego kimkolwiek jesteś.....i nie przejmój się już proszę

[...] machac sztanga jak workiem kartofli i bedziesz zdziwiony ze przyrostow nie ma co do wypowiedzi o zmianie treningu co 6tyg czy 3miesiace to akurat sie nie zgodze. jezeli wszystko jest dopiete(czyt. dieta,trening itd) i dalej widzimy przyrosty to nie ma sensu zmieniac treningu. jezeli ich nie ma to wtedy trzeba kombinowac. ale jak mowie nawet [...]

[...] ze efekt yoyo nie zalezy od suplementu lykanego podczas redukcji tylko raczej od sposobu powrotu do codziennych nawykow zywieniowych.Jesli po czasie planowanego chudniecia gwaltownie zaczyna sie obzarstwo to efekt yoyo bedzie tak czy siak. A wogole to wszystko nt.thermy/thermala jest w innym arcie :) chyba ze chcemy przegonic mega-watek snoopa ;)

Quart chodzi mi o to, ze np teraz chodze na aerobik i silownie i bralabym therme i byloby wszystko ok tylko nie wiadomo co pozniej po odstawieniu thermy i sportu???? A czego nie polecasz?? Wogole thermy?? P.S. Przepraszam ze tak mecze ale naprawde nie wiem co mam robic z ta therma

[...] o to. Tylko po prostu teraz cwicze i jak bede brala thermie to tez bede cwiczyc. Tylko w tym jest problem ze jak przed wakacjami juz nie bede chodzila na aerobik (bo nie bede mogla), wiec dlatego obawiam sie ze moze mi wszystko szybko powrocic tak jak szybko ubedzie..i tego sie boje. I sie zastanwiam czy w takim wypadku wogole kupic ta therme????

Tak, masz rację. Żeby się nawet nie chciało w wyszukiwarce wpisać zincas forte. Wolą kawę na ławę. No cóż, Ja jak się czymś interesuję to muszę wiedzieć o tym wszystko. Widzę że nie wszyscy mają podobne zdanie na ten temat.

[...] gdzie znajdziesz lepszą ofertę, niekoniecznie taniej, może być serwis za friko lub dodatkowy szpej). Budowa ciała, długość nóg, rodzaj roweru, geometria i kształt ramy to wszystko ma wpływ na to czy rowerek pasuje, np moja mama jest Twojego wzrostu i rower 17 cali (unibike trawers lady) pasuje w sam raz, za to rower typowo górski już jest ciut [...]

[...] w jakiejkolwiek postaci- może być też masaż. "aaa czyli judo odpada na obecną chwilę?"- spokojnie- judo to nie tylko randori nie ;) ? treningi ogólnokondycyjne, wszystko co nie sprawia ci zbyt dużego dyskomfortu w łokciu= OK Myślę, że jak sie dogadasz z Tori/Uke to bedziesz mógł jakieś techniki w miare bezpiecznie poćwiczyć, ale nie [...]

Nitrobolo, Geiner737 i l-glutamina (w profilu o sobie mam wszystko opisane)

Nie jest łatwo. Mnie dwa lata zajęło aż mogę teraz w miarę jako tako prowadzić jakieś mocniejsze sparingi z rękami na głowę. Wszystko jeśli chodzi o ręce jest w Kyokushin inne. Zresztą spójrz na Andy Huga, w pierwszej walce K-1 dostał srogi łomot, bo ręce kulały.

Dla mnie wyznacznikiem jakości stylu jest ulica ,jeżeli ten styl nadaje się na ulice to jest on dobry .I niech nikt nie mówi że mój sensei się nie zna bo jest to człowiek niezwykle utalentowany i zawsze przywiązuje ogromna wagę do gardy (może stąd te moje przekonanie ) .95% ludzi z tego forum nie maiło by z nim szans chociaż ma już 45 lat .Po [...]

Maciek Moim zdaniem kupowanie w niecie to kupowanie troche w ciemno nawet jesli masz dobry opis to i tak nie wszystko Ja np kupowalem ostanio buty do zapasow i 3 razy osylalem bo byl zly rozmiar za kazdym razem placilm za przesylke w dwie strony wiec co z tego ze nalazlem o $20 taniej bo wyszlo mnie dokladnie jak bym kupil w sklepie tyle ze [...]

najlepiej wejdz sobie w dzial trening dla poczatkujacych i poczytaj w podwieszonych (tych na gorze) o fbw tam masz wszystko wyjasnione co i jak robic :)

om jutro wszystko napisze i to nie tylko spice ale bul i vegas troche tego jest od m1t zaczynajac na witaminach konczac wydam na to w ****e kasy ale naszczescie cykl za troche czasu jest ale musze kupic tt nov clodim kreatyne mono zma itd btw bul zadzownie do ciebie jutro o tej samej poze co dziś Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-30 [...]

Moj kolega kiedys mi proponowal ze gdybym chcial jakies saa to ma jakiegos znajomego daje kase i idziemy razem do apteki..... tylko ze to bylo jakis czas temu i nie wiem ile tamten koles sobie zyczy za takie cos i czy moze zalatwic wszystko bo cos kojaze ze gadalismy chyba o dece

[...] <- pieniędzy nigdy za mało <ograniczoność zasobów> 3. ruszaj się jak najwięcej, wykonuj ćwiczenia rozciągające <- po prostu bądź aktywny, siłownia to nie wszystko średnio mężczyzna żyje około 70 lat, a więc na budowanie tkanki mięśniowej masz naprawdę jeszcze dużo czasu, w tej kwesti pośpiech nie jest wskazany no chyba że na [...]

[...] wydaje mi się, że tak, myślę że organizm podczas korzystania z planu Nr 2 zapomni plan Nr 1 i po powrocie na stary plan będzie on znów nowym bodźcem dla organizmu. Mimo wszystko wolałbym się upewnić pytając o to tutaj osób które mają dużo większa wiedzę od mojej i będą w stanie potwierdzić moja przemyślenia lub zaprzeczyć im opisując [...]

Czy to czasem nie no limits challange 14 grudnia ?? Bo mi wszystko pasuje. Tylko mam nadzieje że w parterze będą uderzenia bo ostatnio kumpel z klubu miał dwa razy dosiad i nic mu to nie dało. Oczywiście chodzi mi o amatorskie zawody. Oprócz walk mma będzie także turniej Submission Wrestling. Oczywiśćie jeśli będzie troche zawodników.