wszystko o

Ostatnio obczailem jeden z konkursow, gdzie mozna wygrac zestawy suplementow http://www.my-sport.pl/competition/pakietzapakiet ale to nie wszystko mozna wygrac rowniez porady profesjonalnego dietetyka. Zestawy do wygrania tutaj http://www.trytobe.pl/konkurs-pakiet-za-pakiet,46,2.html?bViewAll=true, zastanawiam sie czy sa warte fatygi...

Witam dzis mam na zamiane tefon se xperia x10 i. telefon zostal zakupiony 28.04.2011. posiadam do niego wszystko co w zostawie, gwarancja karta 8 gb. ladowarka orginalne pudlo. sluchawki papiery. stan telefonu oceniam na bd+ ,wiecej info pod nr gg. 4702624 zamienie za telefony typu htc,iphone konsole,laptopa [...]

Cześć mam 16 lat , ważę 64.4kg i mam 174cm wzrostu. Szukam porad ponieważ chce zbudować swoją klatkę piersiową , brzuch + łapy. Od czego zacząć jakie ćwiczenia??.. siłownię mam w szkole jak i w domu ale jak to rozłożyć żeby wszystko zaczęło się rozwijać?

Czy warto brać DAA przy masowaniu u 27 latka, który zaczyna podnoszenie ciężarów? Mam już wszystko tylko ten suplement mnie zadręcza.

dostałem dziś metanabol scan.i wszystko wydaję się oki,tabletki twarde gorzkie. Na etykiecie jest napis doctor prescription powinno to być osobno ale jest razem napisane,może to być błąd po prostu? ktoś też tak miał?:)

Witam pisze ponieważ za nic w świecie nie mogę przytyć żebym nie wiem ile jadł wszystko przepuszczam jak sito od razu na kibel chciał bym zasięgnąć porady odnośnie jakiejś diety odpowiedniej dla mnie która by była w stanie mi pomódz oraz jakiejś odżywce która mogła by wspomóc dietę mam 23 lata 62kg 186cm wzrostu

Witam. Od 11 tygodni lecę cykl na redu (kolejny nie schodząc z bomby, przed tym cyklem leciałem 750 enan i 500 deki), 100mg prop, 100mg masteron i 100mg tren wszystko eod, skończył mi się masteron i chcę wrzucić wino oral 50mg ed, pociągnąć jeszcze 6 albo 8 tyg. i wejęć na masę długi test i dekę. Czy będzie ok, czy do tego trena i propa dorzucić [...]

Witam, mam do zaoferowania: Animal Nitro 44sasz - CENA 90zl + kw SuperPump250 Gaspari - CENA 110zl + kw Universal Sterol 180tabl - CENA 70zl + kw Wszystko fabrycznie nowe. Chetni pisac tu albo gg: 4691216 . Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-09-01 22:07:14

kolega prosil mnie zebym ulozyl mu trening, problem jest w tym ze ma tylko 2 hantle 5 kg:), na 20 kilka lat, kiedys zdazyla mu sie krotka przygoda z silownia ale to wszystko, ma 180cm waga hmmm 68?? cos kolo tego, masy na dwoch hantlach nie zrobi ale chodzi o cwiczenia typu pompki itp tylko nie wiem jak to rozplanowac 3xtydzien

Witam szukam odpowiedzi od osob ktore pija koktajle wlasnej roboty np piers + ryz + warzywa co dodajecie do tego do smaku ? i jak jest z wchlanialnoscia zmiksowanych zeczy bo jem w odstepie 3 godzin a koktaje mam czas pic w pracy i dlatego nie wiem czy jest roznica a jak zjem wszystko osobno czy jak zmiksuje

Witam! Podczas treningu na biceps, gdy robie cwiczenie unoszenia ramion z hantlami podczas 13-14 powtórzenia ból w nadgarstku jest nie do zniesienia! Przy unoszeniu ramion chwytem mlotkowym wszystko gitez zadnego bólu. Oczywiscie przed treningiem robie rozgrzewke. Pomocne wypowiedzi zostana nagrodzone Sogie'm

Witam. Posiadam na sprzedaż 4 profesjonalne maszyny do ćwiczeń siłowych firmy Nautilus. Stan sprzętu jest bardzo dobry, wszystko chodzi bez zarzutu. Maszyna na barki-600zł Maszyna na plecy-600zł Maszyna na dwugłowy ud-600zł Maszyna do ćwiczeń mięśni grzbietu-400zł Cena za komplet 2000zł. W celu zdjęć najlepiej kontaktować się ze mną telefonicznie.

zastanawiam sie jakie pory dnia bedą najlepse do przyjmowania tych suplementów. wit c i wapń moge przyjmowac chyba z rnaa, ale z tego co wiem to wapń koliduje z magnezem, a magnez dobrze brać z rana, jedna rownie dobre łączyć go z cynkiem co ma wplyw na lepszy sen, co o tym myslicie, przejmowac się tym czy brac wszystko z rana na raz ?

[...] redukuje na 1250 kcal ( zegarek wskazuje ze lacznie dziennie ppm + aktywnosc pale 1850 ) wiec jestem na ujemnym bilansie kalorycznym o jakies 600, jem doslownie 1250 max ( wszystko wazone) 10k krokow dziennie minimum + jak malo spalone z aktywnosci spontanicznej to cardio 1/2h. Rano wchodze na wage ( juz od 4 dni ) i albo wskazuje wiecej albo [...]

Gainera używam po treningu w małych ilościach, bcaa przed treningiem 5g. Pytania dotyczą kogoś w wieku 15-16lat. -czy bcaa,gainer(biorąc z głową) szkodzi zdrowiu? -Czy skutki brania są jakieś (wzrost itp.) wiadomo wszystko szkodzi nawet czipsy itp ale czy poważnie to szkodzi?

Witam, od dłuższego czasu myślałem nad zmianą planu i dziś poczytałem troche o tym ale nie wiem czy to wszystko sprowadza się do konkretu. Przysiadłem i ułożyłem coś na spokojnie lecz nie wiem czy dobrze. Proszę o ocenę. Plan zamieszczam w formacie .jpg z serwera: http://img822.imageshack.us/img822/8776/planf.jpg

Witam. Mam 165 cm wzrostu i ważę 55 kg ćwiczę codziennie po godzinie 30 min biegania potem brzuszki przysiady podnoszenie nóg dieta jest taka jak w obozie rano nic po szkole herbata jogurt z chlebem takim specjalnym nie pamiętam nazwy a następnie herbatka i to wszystko co najbardziej wkur********e brak efektu chudnięcia ;/ czy coś poradzicie ?

witam, chciałem zapytac czy ktos bił ostatnio cos z globala, mam obecnienie enana 250 z czarna naklejka i nie wiem czy to jakas nowa edycja czy co (na necie wszystko ma białe naklejki na flakonie). na necie rozne opinie chociaz mało z przewaga negatywnych opini o tym labie. zastanawiam sie czy to bic czy oddac/odsprzedac

*AIWA XA006 *LUXMAN A311 *JVC JA-S44 Sprzęt używany, przywieziony z Niemiec, sprawdzany pod kabel AUX( wszystko gra elegancko) Pytania, fotki, cena itp pytać na gg 3350753 lub podawać maile to wyśle.... pozdro

mam pytanie : biore CP i XP DT CP rano XP przed treningiem jezeli CP biore o godzinie 9 a cwicze o 12 to niebardzo brac XP po 3 godzinach po CP nie lepiej by bylo zrobic tak: XP przed treningiem i CP po treningu ? mam wrazenie ze wtedy sie lepiej to wszystko wchlonie jakie jest wasze zdanie ?