wszystko o

Prosiłbym o wypowiedzenie się, ponieważ nie wiem czy dobrze rozłożyłem wszystko. Zależy mi na tym. Pozdrawiam.

[...] na serio, ku woli ścisłości to rejestrowałem się dopiero dzisiaj przed samym napisaniem powyższego postu.I moim celem było wyrażenie swojej opini w powyższym temacie i to wszystko.Proszę również nieprzypisywać mi łatki manipultora itp.(a zareagowałem teraz ponieważ na nosicieli spiskowej teori dziejów jestem nadwyraz uczulony) POZDRAWIAM [...]

[...] treningu - czy to jakiś kompromis?? z brzuchem także ponizej 40 powtórzeń spięć nie jestem w stanie "zapalić" moich mieśni (ABS działa znakomicie)? tylko przedramię potrafię 20 powtórzeniami doprowadzić do palenia. Proszę o opinie. EDIT: Technika ponad wszystko - co by było jasne! Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-04-20 21:56:27

[...] więc był już taki temat, szukałem żeby nie było, ale wpisywałem w wyszukiwarkę, ze spacją "Multi pack" tak jak na produkcie, i nie wyszukiwało tego tematu. No to wszystko jasne "36" nie będzie już w sprzedaży, a szkoda stosunek cena/ilość/jakość był chyba najlepszy na rynku. moim zdaniem 100% zapotrzebowania to jest dla [...]

[...] liczyly sie węgle ,białko i troche tłuszczu w diecie,a warzywa i owoce to dla królików.... zakwaszenie organizmu = problemy ze stawami = odpadają przysiady, martwy ciag i wszystko sie sypie. Odkad sam ukladam sobie diety nie mam tego problemu,są warzywa i owoce sezonowo. Mozesz rowniez korzystac z fikusnych pomyslow by sobie jakos pomoc ;) np [...]

ba, może odrazu 3 zestawy? Wprowadzać można jeszcze inne formy zróżnicowania:) O FBW można powiedzieć wszystko, ale napewno nie to, że jest monotonny

[...] bardzo ciekawy obszerny wywiad z Barnettem (o ostatniej walce, chorobie przed nią, przyszłości, zapasach, zmianach training campu i wielu innych) .. może jednak nie wszystko stracone, bo ostatecznego słowa nie ma a poza tym Bellator nie jest nim zainteresowany, chyba tylko ONE FC zostanie ja mam nadzieję, że zobaczymy Warmastera w UFC i [...]

[...] podoba czy nie, zresztą wielu kulturystów stosuje progresje także na bicepsy i w ostatnich seriach robią po 1-2 powtórzeń więc według ciebie oni też sa głupkami ale ty wiesz wszystko najlepiej dla mnie najlepszy, wyznacznikiem siły jest to ile biore w seriech bądź na ilu kończe( w zależności rodzaju treningu), to że napisałem max 55 jakiś rok [...]

[...] takie bylo pytanie - jednak rzecz w tym, ze tu (mysle) róznice bedą dosc małe (kark vs klata). Sciaganie do karku jest bardziej kontuzjogenne, jednak przy dobrej technice wszystko bedzie ok Wiec mysle ze nie stanowi to argumentu. Wiele razy spotkalem sie z opiniami kulturystów, którzy "nie wyobrazają sobie porzadnego treningu pleców bez [...]

[...] przedni/wypychanie na suwnicy różne rozstawy nóg 6. łydki stojąc + siedząc Jakoś tak. Mam nadzieję, że wystarczy to co napisałem. Trenowałem już takim podziałem i wiem, że mi pasuje. Chodzi tylko o dobór ćwiczeń żeby wszystko ze sobą grało, brałem też pod uwagę rozstaw sprzętu na siłowni żeby nie latać od sprzętu do sprzętu 100m.

Czuje że zrobisz sobie krzywdę. Gość też robi masa, Ty mówiąc o masie 120/130 To masz na myśli świniomase,ale ta już dawno odeszła do lamusa, kiedyś była taka moda 5dych w łapie 130w pasie, teraz większość robi to wszystko inaczej.

[...] oczywiście sprawi że nie będziesz zdyscyplinowany i w końcu wpłynie to na sportowe poczynania (niedyspozycja na meczu czy na treningu). Alkohol i papierosy osłabiają refleks. Podsumowując, papierosy zdecydowanie nie, alkohol okazjonalnie w małych ilościach, bo w końcu wszystko jest dla ludzi Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-28 11:47:45

[...] - tu liczę na Smolke, bo ma efektowny styl walki , ale trudny rywal. No i Ferguson z newcomerem, czyli dla Vannata walka o dużą stawkę, ale nic do stracenia a dla Fergusona wszystko do stracenia a do wygrania jedynie podtrzymanie tytułu pretendenta (których może być wtedy paru) no i $ pewnie dobre Ferguson robi za walkę. Nie widziałem jego walk, [...]

prawie wszystko sprzedane pozostało tylko: 2x olimp aakg 300 MC od 100 zł z wysyłką 1x monster mass 3,8 kg od 115 z wysyłką 1x Gain Bolic 6000 od 90 z wysyłką dziękuję i pozdrawiam Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-18 20:43:26

[...] to niepotrzebna ilość, 2 g spokojnie Ci starcza, wydaje Ci się mało ale to jest adekwatne do Twojej wagi, a nadmierna ilość białka nie przyspieszy porostu mięśni, ponieważ wszystko w nadmiarze zostanie wydalone z Twojego organizmu. Węglowodanami możesz śmiało podbijać swoje kalorie. I spokojnie możesz jeść węglowodany przed pójściem spać, to [...]

zmieniaj kalorycznosc stopniowo o 100-200kcal na tydzien i obserwuj wage i obwody bialko trzymaj na stalym poziomie, glownie tnij/dodawaj kcal z wegli masz przeciez wyliczone wszystko z kalkulatora, co chcesz wiecej wiedziec? jedziesz na wyliczeniach przez dwa tygodnie i obserwujesz leci - zostawiasz, zastoj - zmniejszasz z wegli i kolejne dwa [...]

[...] klip z akcji tej ekipy w kominiarkach (nie pamietam jak sie nazywali. Teraz montuje walki chuliganow oraz szacowne turnieje sportowe. Ten facet potrafi zniesmaczyc wszystko poprzez takie zestawienie. BTW. na tej czarnej liscie to figuruja 3 postaci, o ktorych mowa powyzej. Czy wiecej ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / [...]

hehehe. moze tak zabrzmialo ale nio o reklame mi chodzilo. spotkalem sie z takim przypadkiem ( uczulenia )i tam dostalem rade to wszystko. a studio chyba nie potrzebuje reklamy....

[...] mam diete, krete activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html, pije gainera sfd + biore hmb (o tak o bo dostalem od kumpla 70tabsow i wsumie jem bo jem haha), dzis ide bo bcaa. Jesli dokupie jeszcze ta beta alanine i saw to moge to wszystko razem brac? mam nadwyzke kaloryczna jakies 300-350, cwicze jeszcze boks.

[...] o tobie f.u.ck.en polack,a juz zeby ci to powiedziec to nie ma takiej mozliwosci mimo to co jakis czas nachodza mnie takie mysli, mysle ze wielu z was tez pyerdolnac to wszystko,sprzedac dom, biznes,na credit cards wyciagnac jakas kasioreplus jakas pozyczka z banku na grube szmal,zaladowac w kontenery co sie ma i do PL spyerdolic ale zawsze [...]